1樓：蕾蕾
不能喝豆漿，空腹喝豆漿的話相當於白喝，人吃到肚子裡面很難吸收豆漿的營養，豆漿的營養會沉浸在肚子裡面，不容易吸收。
2樓：我是潛水蘿
空腹不要喝豆漿，那是因為空腹的時候，胃酸還是很多的，喝了豆漿會引起胃酸和豆漿的化學作用，形成碳酸鈣等物質，引發腹瀉，對身體不好。
3樓：路邊的風兒
當然不能直接喝豆漿了。因為直接喝豆漿，會讓人們胃酸，而且也因為空腹喝，蛋白質得不到充分的溶解，只會讓人們長胖，而不能吸收裡面的營養物質。
4樓：小豆子子梓
空腹不可以喝豆漿，因為在豆漿中有很多的蛋白質，空腹喝豆漿的話，容易使蛋白質的營養流失，所以不要空腹喝豆漿。
空腹能喝豆漿嗎？
5樓：笑九創作
空腹是不可以喝豆漿的，豆漿最好是在進餐的過程當中來喝。而且因為豆漿當中含有豐富的優質的蛋白質，如果空腹來喝豆漿的話會造成蛋白質作為能量進行消耗，這對蛋白質是一種浪費，所以盡量的不要空腹喝豆漿，而是要先進食一點蔬菜或者是碳水化合物，然後再喝豆漿，這樣會更好一些。
6樓：輕鬆說文
可以空腹喝，但就是營養吸收不好。
有些女生想要**，早上不想吃太多東西，就想喝一杯豆漿墊墊肚子。那麼只要起床後大概半個小時之後再喝，而且一次沒有喝太多，喝完之後腸胃又沒有反應，那就是可以的。
但會有些人空腹喝豆漿會拉肚子或者感覺腹脹，這是因為豆漿是高蛋白的物質，易產氣。空腹喝容易在腸胃內堆積大量的氣體，這就很容易引起腹脹和腹瀉。
但是否會出現腹瀉和腹脹的情況，這是因人而異的。因為每個人的體質不同，出現的反應也不一樣。
豆漿含有豐富的蛋白質，但是如果空腹飲用，它會代替澱粉被當做熱量消耗掉。也就是說蛋白質並沒有補充到，然後又加重了泌尿系統的負擔，得不償失。
也正是因為這個原因，所以大家都不提倡空腹喝豆漿。一般來說，可以買的肉包或者是蛋糕，配著吃，這樣能夠發揮更大的營養價值。
其實，早上不論是空腹喝牛奶還是喝豆漿，能夠被吸收的營養都很少。俗話說，早上要吃的好，早餐吃好了才能夠讓人一天都更加有精神。
所以，如果不是特殊情況，最好就不要空腹喝豆漿了，好歹買點什麼東西配一下。乙個成年人，還要上班，每天早上只靠一杯豆漿，這樣的營養真的太缺乏了！
可以在豆漿裡加一些燕麥、紅棗、紅豆之類的，把豆漿煮稠一些。
**重要，但是健康更重要啊！早上稍微多吃一點，晚餐少吃一點，然後邁開腿多跑半個小時，這樣的**才更健康。
7樓：沅水彎彎流
有專家說空腹喝豆漿好，空腹喝牛奶不好，實際上個人身體條件，適應就好。
空腹喝豆漿的危害有哪些？
8樓：lay念舊
由於豆漿含有豐富的蛋白質，豆漿的味甘性涼，具有清咽祛膩、清熱下氣、利便通腸的功效。首先，空腹喝豆漿，豆漿直接進入胃腸黏膜，由於其具有利腸通便的功效，容易出現腹瀉、腹脹。其次，空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質會在人體內轉化為熱量，而被消耗掉，這樣容易使豆漿中的蛋白質營養成分流失。
因此，豆漿一般不建議空腹飲用，可以適當配合一些麵食，有利於豆漿營養成分的吸收。
9樓：lingpao王
豆漿一般是不能空腹喝的，空腹喝豆漿是一種浪費，這樣不能充分發揮豆漿的功能。如果空腹喝豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。豆漿需要和澱粉類食物一起食用，例如饅頭包子等食物。
這樣都將才能被消化酶充分消化，使其含有的蛋白質充分發揮效果。
10樓：泉此方小奈田
空腹喝豆漿，容易出現腹瀉、腹脹。而且空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質不易被人體吸收，營養成分會流失。豆漿建議不要空腹喝，可以適當配合一些麵食，有利於豆漿營養成分的吸收。
11樓：墨綠夜晚
如果空腹喝豆漿的話，特別容易引起腹瀉，而且對豆漿裡面的營養物質也吸收不了，不僅會浪費蛋白質，而且還會讓體內的營養失去平衡，加重消化，泌尿系統的負擔。
空腹喝豆漿有沒有壞處？
12樓：
不宜空腹喝豆漿。
從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，如果空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。而且，蛋白質轉化後的氨基需要經肝臟轉化，這樣加重了肝臟的負擔。
對身體不好。
所以，喝豆漿的正確方法是應與含碳水化合物、澱粉多的食品，如餅乾、饅頭、麵包等共食，或在早飯後1～2小時飲服。這樣，豆漿便能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，並可以使飲食平衡，有利於消化吸收，有利於充分發揮蛋白質的營養效果，使營養素完全被人體吸收，從而有利於人體健康。
喝豆漿四不宜。
一、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。
二、不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。
三、不宜加衝雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。
四、不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。
13樓：覃輝塔凝
空腹喝豆漿，豆漿會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少了人體組織對營養的吸收，而且每次喝豆漿不要超過250毫公升，也就是一茶杯，過多的話會消化不良。
14樓：匿名使用者
空腹喝豆漿對胃腸不好。
空腹能不能喝豆漿 5
15樓：貓貓兒哈哈
忌喝未煮熟的豆漿：喝沒有煮熟的豆漿容易引起腹瀉和嘔吐。
忌過量：一次喝250毫公升（一茶杯）為宜，若喝過量，容易出現消化不良。
忌豆漿衝生雞蛋：雞蛋有黏性蛋白，會破壞人體對豆漿營養的吸收。
忌放紅糖：紅糖中含有有機酸，它會和豆漿中的蛋白質結合，產生不溶性沉澱物，影響人體對豆漿營養的吸收。
忌空腹喝豆漿：現代人為了省事，常常是早上隨便喝杯豆漿，便匆匆趕去上班或上課，以為這樣既方便又有營養補充，其實這種進食法不符合營養科學。因為，人體若攝入了足量的澱粉食品後（如公尺飯、饅頭等），再喝些蛋白質含量豐富的豆漿，豆漿就不會單純轉化為熱能消耗，而是參與構造新組織，修補舊組織，以促進人體新陳代謝。
反之，若空腹喝下豆漿，就會全部轉化成熱能供人體消耗，從而減少人體組織對營養的吸收。
16樓：扈鋒戲凡波
不能喝的，豆漿中蛋白質含量比較高，空腹飲用容易引起腸道不適。
17樓：賁德桑詞
不能，豆漿中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
空腹可以喝豆漿嗎？
18樓：匿名使用者
可以喝豆漿，我們不都是把豆漿當早餐吃嗎？那不就是空腹喝，沒事的。
19樓：至尊寶和你約騷聊王者
豆漿屬於豆製品，有些人對豆製品的抵抗力低，所以不建議空腹喝豆漿。
20樓：宇宙無敵帥老爸
空腹最好不要喝豆漿，喝豆漿之前最好先吃一些東西墊墊肚子，然後再喝豆漿。
21樓：蘭周拉麵
可以吧，不然早餐為什麼會賣豆漿，也沒有說早餐豆漿一定要在飯後喝的說法。
22樓：小嘉嘉
我覺得空腹喝豆漿是可以的。因為我記得我讀小學的時候，我媽每天早上都讓我空腹喝豆漿。
23樓：女生心事
我以前就是空腹喝豆漿的，並且每次都這樣喝，我感覺沒出什麼問題。
24樓：匿名使用者
我覺得問題不是很大吧，但是千萬不要一次喝的太多，喝的太多，有的時候容易消化不良，甚至引起肚子發脹。
25樓：追求成就美好
如果是蛋白質過高的人，不建議空腹喝豆漿，因為空腹喝豆漿會導致腹瀉。
空腹可以喝豆漿嗎？
26樓：匿名使用者
人體的主要供能**是蛋白質、澱粉和脂肪，它們都會轉化為能量；因此如空腹喝豆漿，沒有進食其它食品，豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐富，空腹喝豆漿時，它只能代替澱粉作為能量被消耗掉，而不能作為蛋白質被身體吸收，是營養的浪費，達不到補充營養的作用；空腹喝豆漿還無形中加重了胃腸負擔。
27樓：領悟
不可以。如果空腹飲服豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。
豆漿（soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素和菸酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
能不能空腹喝豆漿，豆漿可以空腹喝嗎
豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，並認為空腹喝豆漿容易吸收 最補身體。其實這是誤區。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量澱粉食品後才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿...
空腹能不能喝中藥
如果是下 呼吸系統 的疾病可能就需要空腹喝中藥 中藥的服用方法餐前服 一般在飯前30 60分鐘服藥。用於 肝腎虛症和腸胃病，以及腰以下疾病的藥均宜餐前服。因為在胃空狀態下，藥性容易下達，藥液能直接與消化道粘膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發揮作用，不致受胃內食物稀釋而影響藥效。餐後服 一...
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男人喝豆漿沒什麼不好的，但喝豆漿要注意以下幾個方面 豆漿，許多人都喜歡，不少人都將豆漿作為早餐。但是飲用豆漿一定要注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？1.並非人人皆宜。祖國醫學認為 豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶 反胃 噯氣 吞酸的人，脾虛易腹瀉 腹脹的人以及夜間尿頻 遺...
空腹喝豆漿有什麼壞處，空腹能喝豆漿嗎？
豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1 2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。一 不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起噁心 嘔吐或腹瀉等。二 不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。三 不宜加衝雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白...
早上 能不能空腹喝酸奶，早上空腹可以喝酸奶嗎？
不可以空腹喝酸奶。酸奶切記不要空腹喝，因為空腹時飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，減弱保健作用。酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，乳酸菌具有保健的作用 1 維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2 通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。3 酸奶含有多種...