1樓：北網域名稱醫
好處：1、可以降血壓。黑茶裡面有茶氨酸物質，這物質可以把多巴胺能神經元活化，控制血壓公升高，茶葉含有的兒茶素和咖啡鹼可以舒張血管，把血壓降低。
2、可以殺菌。黑茶湯色有茶黃素和茶紅素，茶黃素是自由基和抗氧化劑，可以抵抗金黃色葡萄菌、腸類桿菌等。
3、可以解毒利尿。黑茶裡面咖啡鹼成分有利尿作用，還可以幫助解酒毒，含有的茶多酚成分可以緩解重金屬的毒害作用。
壞處：1、黑茶含有的咖啡鹼，茶多酚，不利於胎兒在孕婦腹中成長，咖啡鹼會影響胎兒的神經發育，貧血和哺乳期婦女也是不適合喝黑茶，會對身體不利。
2、黑茶中含有的茶色素較多，飲用多了，會在牙齒上留下茶漬斑。
3、黑茶可以快速中和血糖，如果是低血糖或血壓低的人飲用，會容易噁心頭暈。
4、如果是失眠的人也是不適合飲用黑茶，茶葉裡面含有的咖啡因和芬香物質會讓人興奮，讓人難以入眠。
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2樓：健康達人雷恩
1.黑茶一般具有消食去膩、降脂**、降三高、解酒、暖胃、安神的功效，另外，還有補充膳食營養、抑制動脈硬化等的作用。
2.黑茶消暑，解毒，通便的功效。
3.借助黑茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。
4.徹底解決因便秘引起的痘痘以及「淑女殺手」的口臭問題。
5.怕長痘的女孩子記得常飲用。
喝黑茶的好處和壞處有哪些
3樓：你大爺
營養價值。黑茶中含有大量的茶多醣、茶皂素、茶色素。另外黑茶中還含有大量的碳水化合物、葉蛋白、以及多達20種的游離氨基酸、咖啡鹼，並且含有維生素b、維生素c、維生素e等7種維生素以及鈣、鐵、鈉、銅、氟等28種礦物質。
1.黑茶中的茶多醣含量高、活性強，能夠有效幫助降低血糖、降血脂、抗動脈粥樣硬化、增強抵抗力、防輻射等等。
2.黑茶中的茶皂素具有很好的降低膽固醇、抗菌、抗凝、鎮靜、抗癌、降血壓效果。
3.黑茶中的茶色素是一種自由基清除劑、抗氧化劑，能夠幫助抗癌、抗衰老、抗突變、抗病毒。
4.黑茶中含有的γ-氨基丁酸具有顯著的降血壓、改善大腦血液迴圈、降膽固醇、改善視覺等作用。
5.黑茶中含有的豐富維生素，比如維生素b1、維生素b2、維生素c等，維生素b1對於腳氣病有很好的防治效果；維生素b2同樣能有效緩解炎症；維生素c更是能美容膚色，防治壞血病。
6.黑茶中含有多種礦物質，其中鈉、鉀、鐵、銅含量豐富，是身體補充必須礦物質的重要**。
喝黑茶的好處有哪些
4樓：鄙視咖啡
助消化、解油膩、順腸胃，降脂、**、軟化人體血管、預防心血管疾病。補充膳食營養、黑茶中含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、醣類物質等。
5樓：錢老師**答疑
保護心血管健康：黑茶中的多酚可以降低血液中的膽固醇，預防心血管疾病。
抗氧化作用：黑茶中的多酚和茶多酚具有很強的抗氧化作用，可以幫助抵抗自由基的侵害。
提高代謝率：咖啡因可以提高代謝率，幫助身體燃燒脂肪。
降低患癌風險：黑茶中的多酚和茶多酚可以降低患癌風險。
改善記憶力和注意力：咖啡因可以提高注意力和改善記憶力。
但是，過量飲用咖啡因可以導致興奮、失眠、心跳加速等不適症狀，因此飲用黑茶時要適量。
常喝黑茶有什麼好處
6樓：北網域名稱醫
1、黑茶含有維生素a，維生素a是脂溶性物質，能防止視力衰減、夜盲症，是維持我們正常視力所不可缺少的物質，同時維生素a還有保護**，粘膜，促進生長等作用。
2、黑茶中還含有維生素e、f、k等。維生素e是很強的抗氧化劑，有抗衰老，美容、預防動脈硬化的作用。維生素f主要是防止動脈中膽固醇的沉積，促進**和頭髮健康生長。
而維生素k可以促進鈣的利用和吸收，從而強健體魄。
3、黑茶中含有維生素c：維生素c易溶於水，可通過飲茶來補充體內每日所需量(50mg)。維生素c的作用可大啦，可以增強人體自身的免疫能力，抗壞血病，促進鐵元素的吸收，能預防感冒，維生素c還能抑制**上的色素沉積。
這就是為什麼我們說黑茶能夠延緩衰老、抗癌的關鍵點所。
4、禦寒：研究發現，發酵的黑茶，其茶葉在微生物作用下，會發生一系列複雜的化學反應，生成一些對人體有益的功能成分，尤其是有助禦寒，適合虛寒體質者喝。
喝黑茶對弊病有好處嗎，喝黑茶的好處和壞處有哪些
誰說的呀，不是啊。安化黑茶的功效很多呢，不是只適合老人家喝的。只是說安化黑茶屬於比較溫和的茶比較適合老人家喝。老人家喝其他太烈的茶就不好了。年輕人也適合喝安化黑茶的挺好的。具體的功效我就不貼上過來了，網上一搜一大把，也可以直接去久揚茶業官網上看。經常喝點苦丁茶有如下好處 早在李時珍的 本草綱目 記述...
喝什麼茶對身體有益，喝什麼茶對身體有好處好處
春季飲花茶 春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉 桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春睏，提高人體機能效率。夏季飲綠茶 夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消...
喝苦蕎茶對身體有什麼好處，喝苦蕎茶對身體有那些好處
性涼 中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火 消食化滯 涼血消腫等保健作用。苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質 蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合 消炎 抗過敏 止咳 平喘 降血脂的作用。苦蕎麥中還有一種療效成分 維生素...
喝降脂茶對身體有好處嗎，喝茯茶對身體健康有什麼好處呢？
很難嗎？不，一月能減10斤以上的 方法數不勝數。最有效的 方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次 你瘦下來了，你沒有 你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如 肥胖者的年齡 性別 伴有的慢性...
喝檸檬茶對身體有什麼好處，檸檬茶對身體都有那些好處和壞處
檸檬茶不僅 而且富含維生素c，對保持 張力和彈性十分有效。菊花茶 荷葉茶能解暑 清腸 補水，綠茶 普洱茶 龍井茶也不失最好的選擇。無意中發現喝檸檬茶還有 的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來...