1樓：北網域名稱醫
巧克力有***的。巧克力吃多了會導致消化不良、腹瀉。
一、消化問題。
巧克力吃多了可能會出現消化上的問題。和其他脂肪含量較多的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼等消化問題。
二、肥胖問題。
大家都知道巧克力富含豐富的脂肪，如果吃過多的巧克力的話，很容易會使身體變得肥胖，且過多的脂肪還會引起患其他疾病的危險，例如高血壓等等。
三、食慾問題。
很多人喜歡在早晨或者飯前吃巧克力，殊不知這是非常不好的習慣，巧克力很容易讓人產生飽腹感，而且吃過巧克力之後，再去吃飯的話，還會導致不吸收，嚴重的還有可能會有腹瀉的症狀。
四、頭疼問題。
巧克力當中含有可能給會引起頭疼的活性酸，經常被頭疼困擾的朋友們要少吃巧克力哦。
2樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
3樓：興夏真堵薄
一天內吃巧克力不超過3塊。
不僅不會胖。
還能起到**的效果喲！
特別是黑巧克力。
過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應盡量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心（cic）**見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於**。
最新的研究發現，並非所有的飽和脂肪都具有相同的作用，隨著巧克力中飽和脂肪供能百分比的下降，人的體重也會顯著減輕。
巧克力不會公升高血液中膽固醇濃度，原因是它所含的飽和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和軟脂酸。硬脂酸對膽固醇具有中性作用（不公升高也不降低），而軟脂酸則可以輕度降低膽固醇濃度。而單不飽和脂肪酸中的油酸可以降低體內膽固醇濃度。
另外，單不飽和脂肪酸中的油酸和亞麻酸也具有抗氧化作用。因此，巧克力中的脂肪不僅不會造成肥胖，還對心血管系統具有潛在的益處。
據了解，巧克力還能提供一些身體必需的礦物質和營養素以及佔人體體重4－5％的20種常量元素中的鈣、磷、鎂、鉀、鈉等。存在於巧克力中的多酚可以延長體內其它抗氧化劑的作用時間，同時促進心血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成。
不要錯誤地以為巧克力就是**毒藥。在這個季節吃些低卡路里的巧克力，也可以達到**的效果。巧克力提供的熱量能讓你在冬日裡不會被寒冷嚇倒，讓你抵抗住冬天來勢洶洶的熱火鍋以及一些**忌食的東西，因為吃了巧克力就已經飽飽了。
吃巧克力有什麼壞處嗎
4樓：在將軍山跳皮筋的雨花石
吃巧克力有利也有弊，俗話說得好，什麼事都是有利有弊的，吃巧克力有益身心健康，但是吃多了也有害身心健康，尤其是肥胖人不益吃！！！
5樓：網友
巧克力吃多了容易發胖。小孩吃容易齲齒。
6樓：知心答疑小仙女
巧克力中所含的脂肪含量是比較高的，所以在吃巧克力時，一定要注意不能吃太多，否則不僅會導致肥胖，而且還會引起腹瀉、胃痛、腹脹等不適感。
吃太多巧克力還會腐蝕牙齒，造成蛀牙的產生，所以巧克力不適合兒童和糖尿病病人食用。經期吃巧克力會導致血管收縮，引起痛經，所以經期要禁止吃巧克力。
巧克力中所含的可可鹼會損傷神經系統和心臟，引起頭痛等不適症狀。
7樓：龍貓大寶寶
嗯，每次都是巧克力都搶鏡。
8樓：匿名使用者
長胖胖對身體也不是很好。
吃巧克力的壞處
9樓：汗梓暄乘自
巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。
吃巧克力的好處與壞處？
10樓：北網域名稱醫
好處：巧克力的營養價值很高。可可豆中含有的多酚具有抗氧化作用，能保護人體心血管。
另外，食用巧克力還有助於緩解壓力、保健牙齒、改善貧血，甚至還可以控制糖尿病、防癌、抗癌？所以，吃適量的巧克力對人體來說，好處多多。
壞處：代可可脂巧克力含有大量反式脂肪酸，據《科技**》報道，反式脂肪酸對人體最壞、最直接的影響就是會公升高ldl-c（俗稱「壞膽固醇」），增加患心血管系統疾病的風險。所以，大家在購買巧克力時，一定要對代可可脂巧克力提高警惕。
吃巧克力好處與壞處
11樓：海鮮菇丸子
巧克力好處：
首先能夠為機體提供能量，因為巧克力裡面含有的脂肪和碳水化合物就是糖，營養學上1克脂肪產生9千卡的熱量，1克碳水化合物產生4千卡的熱量，吃巧克力能夠通過提供能量發揮出緩解疲勞的作用。巧克力當中含有的一些成分比如長鏈脂肪酸、脂質多醣等對於神經系統有很好的調節作用，在穩定情緒、緩解精神緊張、保持良好的心情方面，巧克力也能夠發揮出積極的作用和功效。
吃巧克力可能會出現的壞處有：
1、引起齲齒：巧克力中含有較多的白砂糖，吃巧克力過多就可能會對牙齒造成損害；兒童過多食用巧克力後，可能就會使齲齒發生的風險增高。
2、引發痛經：月經期的女性如果吃巧克力，可能會引起血管收縮，導致痛經症狀的出現。
3、引起肥胖：巧克力屬於高熱量、高脂肪的食品，如果過多的攝入巧克力，就會使多餘的熱量轉化成脂肪，儲存在體內，引起肥胖。
4、影響睡眠質量、引起頭痛或頭暈：巧克力中含有的可可鹼等成分，可影響到人的神經系統，引起腦神經處於持續興奮狀態，對睡眠質量造成不良的影響，並且容易出現頭痛、頭暈等腦部的症狀。
巧克力吃了有什麼好處和壞處
12樓：
摘要。親，很高興為您解答呢。親，吃巧克力的好處包括可以緩解壓力、延緩衰老、提供能量，壞處是吃太多容易胃痛，血糖公升高，肥胖。
1.好處：（1）緩解壓力：
巧克力可以緩解抑鬱，讓人興奮。巧克力在集中注意力、增強記憶力和提高智力方面發揮作用。（2）提供能量：
巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種礦物質。孕婦在分娩前適當吃巧克力，可以獲得足夠的力量，有助於順利分娩。（3）延緩衰老：
巧克力是一種抗氧化食品，對延緩衰老有一定作用。2.壞處：
巧克力是一種高熱量食物，不應該多吃。（2）血糖公升高。（3）肥胖：
過多吃巧克力可能造成血糖公升高，長期食用還可造成肥胖。風險提示：平時可以吃適量巧克力，但不要吃太多，吃巧克力出現不適症狀應該及時就醫，積極配合醫生進行**。
巧克力吃了有什麼好處和壞處。
親，很高興為您解答呢。親，吃巧克力的好處包括可以緩解壓力、延緩衰老、提供能量，壞處是吃太多容易胃痛，血糖公升高，肥胖。1.
好處：（1）緩解壓力：巧克力可以緩解抑鬱，讓人興奮。
巧克力在集中注意力、增強記憶力和提高智力方面發揮作用。（2）提供能量：巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白質和各種礦物質。
孕婦在分娩前適當吃巧克力，可以獲得足夠的力量，有助於順利分娩。（3）延緩衰老：巧克力是一種抗氧化食品，對延緩衰老有一定作用。
2.壞處：（1）胃痛：
2）血糖公升高。（3）肥胖：過多吃巧克力可能造成血糖公升高，長期食用還可造成肥胖。
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吃巧克力有什麼益處和壞處，吃巧克力有什麼好處和壞處
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吃巧克力有什麼好處，吃巧克力的好處與壞處？
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經常吃巧克力有壞處嗎，吃巧克力有什麼好處和壞處
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巧克力吃多了有什麼壞處，吃巧克力有什麼好處和壞處
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