1樓：帳號已登出
1.一次全戒斷法一次全戒斷法一次全戒斷法一次全戒斷法：戒菸的前一天一次抽個夠，直至厭惡香菸的氣味，然後丟掉香菸、菸灰缸、打火機等可能會引起你吸菸的菸具。
2.減量法減量法減量法減量法：限制吸菸的地方，盡量不去想吸菸，實在想吸時，抽出一支煙在手後，盡量推遲點燃香菸的時間。
這樣每日少吸幾支，時間一長也可達到戒菸的目的3.分析吸菸行為因果關係分析吸菸行為因果關係分析吸菸行為因果關係分析吸菸行為因果關係：每次你吸菸的時候就記錄你吸菸的原因與吸菸後的結果和感受，注意將你每日最不可避免的吸菸原因排在前面。
最少要記錄一周，一周後再看一下你的記錄。對每日你最需要的那3支菸，要特別小心安排做些什麼事來代替4.中藥戒菸湯：
1）取魚腥草30克，地龍、遠志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。用水泡好煎服，一天分4－5次服用一劑藥。可以消除戒菸產生的各種身體不適、情緒煩躁。
2）炙紫菀、炙款冬花各15克，破故紙、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克，川貝、射干、罌粟殼各10克，乾薑9克，肉桂6克，細辛3克。每日1劑，一般6～9劑，能使有10年以上菸齡或菸癮較大者將煙戒掉。（3）以茶代煙，烏龍茶效果較好。
5.戒菸藥酒：魚腥草60克、遠志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫公升，將上述藥物搗碎浸泡白酒之中，7～15天即可服。
每日服8～12次，每次10～15毫公升。6.耳穴戒菸：
取耳穴肺和氣管炎穴，隔日一次針刺，一般2～5次顯效，5～10次完全戒菸。
2樓：包易戎
戒菸嗎？可以，試試我們的中藥戒菸小偏方，讓你輕輕鬆鬆戒掉常年來的菸癮。不信你試試。
戒菸藥茶。1.取南瓜藤250克，洗淨切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水衝後代茶飲。
2.取地龍、魚腥草各12克，遠志15克，加水500毫公升，煎至250毫公升，放涼之後，早晨空腹服用。
3.取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許，水煮當茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。
戒菸藥貼。1.將味精、肉桂、丁香各等份研細，每次取克，加適量醫用凡士林調成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷於合谷穴(即虎口，在手背第。
一、二掌骨間，第二掌骨橈側的中點)、甜味穴(翹起手拇指，在近腕部的拇指盡頭、二筋之間，有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時之後取下，連貼2～3次。
2.取六神丸一粒，用膠布(約一厘公尺見方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二隻手輪流貼壓，每天按壓數次，一周一換。
戒菸膏。取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克，研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
戒菸糖。取藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量，將上藥放入鍋內煮3次，每次20分鐘(即第一次煮好後把藥液倒出來，然後再加水煮第二次，之後把兩次藥液混合一起繼續煮)，待熬至濃稠狀態時，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續熬至成絲狀不粘手時，停火，趁熱倒入表面塗有食用油的大搪瓷盤中，稍冷後將糖分割成若干小塊，經常含服。該戒菸糖具有補氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅能輔助戒菸，而且還可改善由於吸菸而引起的咳嗽、多痰、口幹、舌燥等症狀。
戒菸藥粉。取半枝蓮、地龍、地榆各20克，共研粉，早晚各取4克，開水送服。
五個中藥戒菸小偏方讓你戒掉菸癮，不再為戒菸發愁、苦惱。
怎樣戒菸小偏方
3樓：wuli小亮仔
竅門1：在隨身攜帶的小鏡子上貼上自己膚色黯淡、牙齒發黃的**。看到它，也許會使你抽菸的手有所退縮。
竅門2：把準備買菸的錢放在乙個儲錢罐內，乙個月，一年，用這些錢獎勵一下自己，買件漂亮衣服，買些奢侈品或換種生活方式享受生活等。
竅門3：找些東西（除了食物）佔著你的手。閒暇時嘗試做一些事情，比如做手工藝品、家居修理、園藝、甚至填字遊戲等。
竅門4：拋棄消極的想法。憧憬一下沒有菸草會使您的生活更美好，注意力不要放在戒菸有多麼困難上。
竅門5：將您的所有菸蒂蒐集在乙個透明的大玻璃瓶中，每天看看以培養您對吸菸的厭惡感。
竅門6：不要攜帶菸草及其匹配物，將它放到不易取到的地方。丟掉所有菸草、打火機和其他吸菸用具。在家中和工作中創造乙個乾淨清新的無菸環境。
4樓：匿名使用者
戒菸小偏方 戒菸偏方一、 買南瓜藤250克，把它洗淨切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水沖後當茶來飲。
戒菸偏方二、 去買地龍12克、魚腥草12克，遠志15克，然後加水500毫公升，把它煎至250毫公升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒菸旅程了。
戒菸偏方。三、白籮蔔，白醋，白糖，陳皮。方法是：把白籮蔔切成條或是絲，然後加少許的白糖，白醋，陳皮，然後拌勻就可以食用了。
這個是要堅持長期吃的，要不我想可能功效會大減的。這個方法是有人親身做了實驗的，別人三十多年的菸齡都戒掉了。
戒菸偏方。四、戒菸飲料：取5片維生素c(劑量為100毫克)碾碎，將維生素c粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌後飲下，可保兩小時左右無菸癮。待菸癮再次發作，如法炮製再飲一次，可保三四個小時無菸癮，第三次保持的時間更長。
如此延續，一般第四天基本戒除。戒菸時輔以水果進食，效果更佳。
戒菸偏方。五、糖漬白蘿蔔絲將白蘿蔔洗淨切絲，擠掉汁液後加適量白糖。 每天早上空腹吃1小盤，就會感到抽菸沒味道。
戒菸偏方。六、口含話梅。
每逢想抽菸時，就口含一顆話梅能含半天時間且效力持久， 再抽菸時嘴裡就覺得不對味兒，不想再抽菸了。
戒菸偏方。七、蜜拌西瓜瓤。
取西瓜乙個，切成兩半， 用潔淨筷子控松其中半個西瓜的瓤，深到瓜皮；再把400克蜂蜜倒入瓤內攪拌均勻，然後放入烤箱內， 用150攝氏度溫度烤2分鐘，冷卻後即可食用(天熱時不妨入冰箱冷藏室儲存). 每早空腹吃一湯勺， 連食1週後菸癮頓減；直食到戒菸為止(此方適合夏秋戒菸).
戒菸偏方。八、空腹吃柿餅。
每早，在菸癮發作前1個小時，空腹吃1個柿餅， 連續吃30天可戒菸。
戒菸偏方。九、常飲普洱茶。
法國一家醫院經臨床試驗證實， 吸菸者只需用每天飲用3-4杯普洱茶， 就會變得不想抽菸。即便一時戒不掉，也能把1日20支的吸菸量，在10天內降到1日5支，直到戒菸為止。
戒菸偏方。十、中藥方。
地龍，魚腥草各12克，遠志15克，加500毫公升水煎， 早晨空腹1次服下，隨即開始戒菸。服藥之初，仍有思煙之意，但只要堅持3-5天，菸癮即可逐漸消除，而且會厭惡煙味兒。
戒菸偏方十。
一、藥酒的配方：每10公升白酒，放500克枸杞，50克人參，20克冬蟲夏草，20克鹿鞭和20克海狗腎。
5樓：敏敏情感答疑
戒菸的方法有很多，關鍵是在於我們自己本身，，如果自身及自覺控制比較強的話，不管用什麼方法都可以把煙戒掉。
6樓：書愜彭芬
本人的經驗：每天以薄荷葉泡茶喝，同時每隔幾天減少菸量，一般一月後就有明顯的效果。
7樓：求幫助
怎麼說呢，我以前也是菸民，也戒了很多次，總是反覆，後來乙個朋友介紹了乙個民間小偏方，**還可以，配合自己的控制，現在已經完全戒掉了，戒掉後仍然要控制自己的，不然什麼東西都沒有效果。
8樓：匿名使用者
慢慢的降低煙的檔次，抽最不好的煙，以及買些糖來戒菸。。。堅持就是勝利。
9樓：匿名使用者
我是乙個吸菸齡24年的老菸民，我吸菸的方式是每一口都抽到胃肺的深處那種，而且是口口抽到菸蒂根，早晨起來第一件事就是去吸菸，然後再做其他事……戒菸了，我總是想戒菸，也曾嘗試過，但是沒有超過一天的，也曾減量過，但沒多久就會恢復乃至超過以前的量……在戒無憂戒菸香的輔助下，我真的戒菸了，我真的沒想到我能夠戒菸，我對煙的喜愛，煙對我的陪伴，我曾以為永遠也戒不掉！東西絕對管用，可以徹底戒菸。
10樓：網友
想戒菸，首先知道不吸菸是的難受，一定要忍住，忍住了就不想吸了。
11樓：周凌希
我爸爸抽菸幾十年，後來住院，胃病。幾天不抽，沒精力想煙。再抽不是滋味，就不再抽了。
12樓：律師周一
本人菸齡不長才8年，但每天抽的煙很多，特別是上網玩遊戲的時候抽菸很嚇人。以前也嘗試過戒菸，感覺戒菸根本只是傳說。一天都頂不過去，以前如果半天沒煙抽又看到別人抽菸那感覺真是要發瘋一樣，現在聞這個滌生戒菸香，我最喜歡跟以前的菸友呆一起，就看著他們抽菸，哈哈看他們吞雲吐霧我也真是一點也不想抽，感覺他們抽菸的都弱爆了。
哈哈總之呢，這個戒無憂給我的感覺就是能緩解95%戒菸時難受的感覺，輕輕鬆鬆的很自然就把菸戒了。
13樓：水瓶有點孩子氣
無論什麼樣的小偏方。
自己也要堅持。
使自己忙起來，減少抽菸的機會，盡量不要和抽菸的人在一起，一定要有堅強的意志。
14樓：龍v哥
我23年菸齡，一天抽2包菸，最近用了一種戒菸的，非常好，不用靠毅力輕鬆戒菸，現在已經不抽菸了。想戒菸的可以找jiutianlv188
最猛烈的戒菸偏方
15樓：網友
可以通過飲水、蘿蔔絲、檳榔或者多喝茶等進行戒菸。
1、飲水戒菸
想戒菸的人可以在菸癮上來的時候，這個時候可以飲一大杯水，通過飲用大量的水以後就可以逐步減少吸菸量，以達到戒菸的目的。而通過飲水戒菸的方法，其有效率可達90%。
2、蘿蔔絲戒菸
將白蘿蔔洗淨切成絲，用紗布過濾，擠去苦澀的汁液，加入適量白糖，即成戒菸藥。尤其是每天清早吃一小碟這種糖蘿蔔絲，因為吃了這種蘿蔔絲後吸菸就會覺得淡而無味，不想吸菸，慢慢達到戒菸目的。
3、檳榔戒菸
在檳榔中心鑽乙個小洞，滴入煙筒，浸入淘公尺水中泡4天，取出洗淨晾乾。如果吸菸的人想抽菸的話就可以用這個方法，因為戒菸者可因氣味苦臭而不想吸菸，從而達到戒菸的乙個效果。
4、經常多喝茶
因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。吸菸者宜經常多喝茶，以降低吸菸所帶來的這些病症的發作。
5、補充維生素
煙氣中的某些化合物，可以使維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉公尺麵、豆芽、白菜、植物油等，既補充維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。
注意事項：
1、戒菸者在戒菸的過程中，要遠離抽菸的朋友，因為吸菸是可以帶動的。當菸味傳入戒菸者的鼻子裡，戒菸者會更想抽菸，所以多結交一些不抽菸的朋友可以更好的幫助戒菸者戒菸，所謂近朱者赤近墨者黑，這句古語並不是毫無道理。
2、戒菸者同時也可以轉移注意力，當戒菸者想抽菸的時候，咀嚼糖果或者是口香糖。這個轉移注意力的方法也是不錯的，一定不能碰菸，從一百到零的過程是艱辛的，但只要肯努力，一定可以成功。
人民網-睡醒抽菸vs飯後吸菸危害大 推薦3個戒菸偏方。
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