1樓：活做
老寒腿並不是老年人的專利，它已開始「瞄上」年輕人。專家提醒女性，愛美的同時也要注意腿部保暖。
對於老寒腿的定義，目前醫療界爭論很大。大多數人比較認可的定義是，反**作、久治不癒的腿部（多為膝關節）痠麻疼痛，統稱為老寒腿。天氣的陰寒和濕冷是老寒腿最關鍵的致病誘因。
老寒腿患者對天氣變化非常敏感。氣溫一旦驟降，很多患者馬上就有反應，比天氣預報還準。該病多發於中老年人，女性生育後如果保養不當，也容易留下這種病根。
老寒腿起病緩慢。患者兩側或一側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息後好轉。陰天下雨、氣候變涼時症狀加重。
有時急性疼痛發作，關節僵硬，活動時會有彈響聲，久坐後關節僵硬加重，活動後稍有好轉。晚期關節腫脹、活動受限。
關節退變雖是人生新陳代謝不可避免的過程，但膝關節活動受限，嚴重影響工作、生活，必須加強預防，採取各種措施，推遲發生時間，減輕程度，延緩發展，提高生活質量。
並非老年人專利。
一般來講，老寒腿患者的年齡大都在45歲以上，起病緩慢。但從臨床來看，老寒腿雖帶著「老」字，卻並非老年人的專利，很多年輕人也會患上老寒腿。那麼，是什麼原因造成老寒腿的年輕化趨勢呢？
這是因為很多年輕人為了美，即使在冬季也穿得很單薄，不少女性為了漂亮，還特別愛穿裙子，這樣就容易造成膝關節的損傷，如果這樣長期下去，中年以後，老寒腿就會找上門來。專家提醒愛美的女性，千萬不要為了一時的美麗惹來一世的疾患。
2樓：一輪玉鏡連天
用護膝保暖。
雖說護膝保暖有作用，但因為護膝有彈性，箍緊膝部後，會阻礙膝關節周圍血液迴圈，使膝部活動困難，甚至引發關節損害。
過度熱敷。可在洗澡時用熱水擦洗，用熱水泡腳，用熱水敷膝關節，但不能過度熱敷。為緩解關節疼痛，可以做理療、針灸，但如果長時間電療，容易影響**的血液迴圈。
忽視肌肉力量鍛鍊。
老寒腿止痛是治表，改善肌肉力量才是治本。可按摩大腿部的股四頭肌以及牽拉骨關節周圍的韌帶，沒事捏捏小腿後側的三頭肌，以恢復經絡彈性，還可借助器材輕輕捶擊患處，但不要過度。
鍛鍊目標瞄準膝關節。
老寒腿的症狀主要表現為膝關節疼痛，因此很多患者會刻意鍛鍊膝關節，如搖晃關節處、蹲馬步等，但這會增加關節負擔，反使病情加重。?
3樓：端木青桐
老寒腿是老年人病。老寒腿的形成原因主要有兩部分：一是關節保暖工作不到位；二是年輕時關節受損，步入老年後受傷的細胞組織病變，從而導致關節疼痛。
從成因看來，老寒腿並不是老年專有病，只是其老年患病人群居多。
得了老寒腿要鍛鍊膝關節。老寒腿的症狀主要表現為膝關節疼痛，因此很多患者會刻意鍛鍊膝關節，如搖晃關節處、蹲馬步等，但這其實會增加關節負擔，使病情加重。
老寒腿能一次**。一些老寒腿患者在經過**後，症狀會逐漸緩解甚至消失，但很容易**。
4樓：川蜀血管瘤醫院
熱敷對緩解部分「老寒腿」症狀確實有一定作用。但是這種方法只適合怕寒、疼痛，但沒有關節腫脹、發炎症狀的骨關節炎患者。
老寒腿是怎麼造成的？
5樓：要猛虎更要薔薇
一。老寒腿是中老年人常見疾病。
其實醫學上的所指的風濕性關節痛，就是我們平常所說的老寒腿。正常的天氣老寒腿的表現症狀不會特別明顯，只有天氣突然轉冷或者是陰雨天氣連綿不斷，老寒腿的症狀還會加重，因為過冷的天氣或陰雨天氣，空氣裡的寒氣就會進入到骨頭裡面，寒氣與關節中的炎症接觸之後，就會引發劇烈的疼痛。當老寒腿發作的時候，輕則覺得自己的雙腿沉重，有明顯的墜痛感，重則會有針刺般的疼痛，甚至是連活動也會受到限制。
所以說如果你患了老寒腿，一定要及時去醫院**。
二。年輕的時候不注重保暖，上了年紀就會得老寒腿。
之前患老寒腿疾病的大多都是中老年人，而現在的患病人群年齡逐漸年輕化，平常不愛保暖的年輕人，可能等不到自己上了年紀，就會得老寒腿。年輕的人得老寒腿的原因主要就是平常的保暖不當，特別是對於下肢的保暖，有些人為了愛美，在冬天的時候只單穿一條褲子，冬天大多是零下的天氣，這麼冷的天氣只穿一條單褲，難道腿不會凍僵嗎？就算是年輕扛得住，隨著年紀越來越大，腿關節會引發炎症，慢慢的成了關節炎，然後繼續加重就變成了老寒腿。
三。婦女坐月子保暖不當，也會引發老寒腿。
除了年輕人為了愛美故意穿單薄的衣服，展示自己的風度之外，還有一種情況也會引發老寒腿，那就是婦女在坐月子期間沒有重視保暖工作。我們都知道婦女在生完孩子之後身體是非常虛弱的，如果說坐月子的時間是冬天還好，夏天有些產婦忍受不了夏天的炎熱，會在產房裡開啟空調，這個時候空調的冷氣就會通過關節進入腿部，引發老寒腿。
6樓：我是攻你是受嗎
老寒腿的學名叫做膝骨性關節炎，是一種非炎症性、退化性骨性關節炎，多數患者的腿部，尤其是膝關節會出現反**作、久治不癒的酸、麻、疼、痛等感覺。
老寒腿患者多為老年人，但嚴格地來說，老寒腿與年齡並沒有絕對關係，只不過隨著年齡增長，患上老寒腿的幾率也會增加，而且病情也表現得更為嚴重，但年輕人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。
人體中組成關節的骨頭外面包裹著一層軟骨，也就是人們常說的「脆骨」，這層「脆骨」在正常情況下有一定的厚度和強度，並且富有彈性，還可以分泌潤滑液保護關節。當這層「脆骨」在年齡、體重、環境、創傷等因素的影響下遭到破壞或磨損，進而失去正常的彈性、強度等時，就會導致軟骨下骨頭的硬化、囊性病變，或者生成骨刺，嚴重時還會造成軟骨下骨頭外露等，進而引起關節疼痛、活動受限等症狀，即患上老寒腿。
7樓：意如風
「老寒腿」又名「膝關節骨性關節炎」，是老年人的一種常見病。膝關節引起的骨性關節炎，主要是關節軟骨由於某些原因發生退行性變化，隨之而發生的關節及周圍韌帶鬆弛，關節滑膜萎縮或增生，分泌的滑液減少或增加，引起關節活動不便、腫脹、疼痛等。「老寒腿」起病緩慢，兩側或一側膝關節經常隱痛，活動時加重，休息後好轉。
陰天下雨、氣候變涼時症狀加重，故喜暖畏寒是本病患者的共同特點。有時急性疼痛發作，關節僵硬，活動時有彈響聲。久坐後關節僵硬加重，活動後稍有好轉。
晚期關節腫脹、活動受限甚至關節變形。秋冬季節，隨著天氣的日漸轉涼，「老寒腿」會反**作，需要特別加以防護。一是要提高整個機體的健康素質，人過中年，尤應注意生活規律，要防止外傷或過度勞累，節制飲食，防止過度肥胖，以減輕關節負重。
二是要注意膝關節的保健，注意膝關節的保暖防寒，防止關節受寒濕侵襲，可使用護膝。三是進行合理的體育鍛煉，適當運動可促進關節軟骨吸收營養，並保持關節活動範圍。同時，又要勞逸結合，避免活動過多過量損害關節。
最後「老寒腿」**後一定得及時的到正規醫院的疼痛專科看病，對關節內外進行聯合調治，打斷疾病發展的惡性迴圈，防止疾病的發展並早日**。
8樓：介曼青
覺得跟氣候是有關係的，特別是東北人冬天特別的寒冷，保養不夠的話就會得上風濕，時間長了就變成了老寒腿。
9樓：木也訊號
有些人一到天氣突變，氣溫降低的時候，腿上就會出現痠麻脹痛的感覺，這時候要警惕自己是否出現了老寒腿。過去老年人因為關節退行性病變，出現這種問題的比較多，現在一些女孩子年紀輕輕也會出現老寒腿，那麼，老寒腿是怎麼引起的呢？
一、老寒腿是怎麼引起的。
老寒腿和風寒濕邪入體有關係，如果日常生活中不注意，很有可能會導致老寒腿出現。
1.長時間吹空調。
夏天天氣炎熱的時候，如果空調的溫度太低，自己長時間處在這樣的環境中，會導致身體受寒，時間長了寒邪就會滲透到筋骨中，一到寒涼季節或者氣溫降低的時候，就會導致老寒腿發作。
2.腿部沒有擦乾。
炎熱的夏天，如果洗完澡後不擦乾，讓身上帶一些水氣，隨著水氣的蒸發會讓人感覺到更多的涼意，但是長時間不擦乾，腿上的毛細血管比較豐富，特別容易吸涼，這樣就容易導致老寒腿的發作。
3.冬天穿裙子。
有些女性比較愛美，即使是在寒冷的冬天也喜歡穿裙子，這樣也容易導致寒邪入體，年輕時抵抗力強，可能不會感覺到什麼問題，但是老了之後當抵抗力變弱時，就會有老寒腿發作情況出現。
二、哪些人容易得老寒腿。
1.更年期女性。
如果女性處在更年期，患老寒腿的可能性比男性要高6倍之多，這是因為更年期女性雌激素水平下降，關節營養缺失，很容易出現關節損傷，從而導致老寒腿出現。
2.肥胖人群。
體重超標的人，出現骨性關節炎的要比正常人高許多，所以身體肥胖的人更容易出現老寒腿。
3.與職業有關。
如果年輕的時候自己是運動員，模特或者是重體力勞動者，這樣的職業往往會導致膝關節磨損比較多，損傷比較大，所以這一類職業的人更容易得老寒腿。
4.年輕時受過傷。
如果在年輕的時候膝關節曾經受過傷，就會影響到軟骨，如果軟骨磨損的厲害，就會過早的退化，出現老寒腿的可能性就會更大一些。
10樓：網友
就是風濕性關節痛，主要的原因就是年輕的時候不怕冷，保暖措施不但位，還有就是在得病或身體虛弱時不注意不對付，撂下病根，比如說坐月子期間。
11樓：夢雪碧可樂
老韓頭是年輕的時候不注意保暖。
12樓：愛上聞花
老寒腿的成因比較複雜，年輕的時候追求苗條，穿的少，在冬季裡穿的也不多，這是成因之一，愛了長期呆在寒冷地方，對腿部保暖不夠重視，是膝蓋受涼，骨頭受風造成的。應對方法是在感到涼涼的，及時穿秋褲，再冷就漸漸加厚，注意腿部保暖，這樣不說有效預防，最起碼減輕疼痛。
明星也難逃老寒腿，老寒腿來襲，有哪些事項一定要注意
一定要注意保暖和適當的鍛鍊，千萬不要為了一時的美麗，讓老寒腿鑽了空子。老寒腿是一種 環境病 一旦遇上誘發此病的氣象環境，很容易 老寒腿指的就是膝關節有痠麻疼痛的症狀，而且這種症狀很容易反 作，就算 的時間很長，也不一定能 好，尤其是天氣產生變化的時候，所以 老寒腿最需要注意的是做好保暖的工作。最近這...
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