1樓：匿名使用者
去看一下中醫吧，對胃好的應該是喝粥，今天上午我去醫院醫生告訴我我胃不好少吃硬的，辣的，涼的，死麵的例如燒餅少吃，速食麵最好別吃，多吃饅頭花卷之類的，喝點粥，，我最近不舒服今天去醫院醫生說了這些，我之前得過胃炎，醫生說的跟這個差不多，養胃的藥還是要去看中醫的，希望可以幫到你，謝謝。
2樓：匿名使用者
根據你的描述和你對上一條的追問，我初步判斷是由於你的**方法不當引起的心血不足、脾陽受損。
首先提醒一點，節食、服用瀉藥都達不到真正的**目的。如果脾陽不足的話，就是光喝涼水都會長肉。因為，中醫認為脾通調水道。
你的症狀比較複雜，要盡早**，找個老中醫詳細診斷之後制定**方案吧。光靠文字描述，是判斷不准的。中醫治病要通過望聞問切綜合判斷的。
3樓：養生一點
其實想要調理好胃部，最簡單的方式就是飲食，胃病的產生往往和「吃」有關聯，那想要養好胃部，也要靠吃，比如芹菜、香菇等。
如何調理胃不好
4樓：義是惜
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於公尺飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿乙隻、雞蛋乙隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等麵煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個麵吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理。
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
胃不好要怎麼調理
5樓：無間
胃病三分藥七分養，哎，不過說起來容易做起來難。樓上的那位發了那麼多食譜，雖然是很有用，不過太複雜了點哦~~
我的經驗總結：
1.不管發生任何事情都要堅持吃早餐（睡醒後的第一頓）。因為膽汁的分泌直接影響了腸胃消化。
2.餓了就吃，但不要吃得太飽，讓胃裡有點東西，不至於傷害脆弱的胃粘膜。
3.多吃點生薑，聽起來有點可笑，可是本人親身體驗，非常非常非常有效！！！
4.至於別的麼，比如按時吃飯，規律生活等等等等啦，都有好處，但是基本做不到就是了（僅限於本人），呵呵~~
6樓：煙火燃燒黑暗
1、通過飲食的習慣和搭配來進行調理胃部的情況。
平常感覺到自己的胃部情況不舒服的時候，盡量不要去吃一些比較生冷的食物或冷水。還有一些辛辣的食物和油膩的食物。盡量多吃一點比較清淡容易消化食物為主，比如小公尺粥，麵條，羊肉湯之類的食物能夠幫助消化，減輕了胃部的壓力。
自己還要學會少吃多餐，避免了胃部的食物累積過多，難以消化的情況。很容易有些腹脹和腹瀉。另外吃飯的時候速度比較慢，盡量不要太快。
晚上睡覺之前不要再去吃任何食物。
2、平常要去調整好自己的生活的睡眠的情況。
如果自己在生活中總是有一些熬夜的情況，盡量還是要去減少這些習慣，讓自己的睡眠方面保持好充足，這樣就能夠減少身體的勞累。這樣能夠幫助胃部的恢復的情況。
3、自己平常的情緒方面也要有所調整。
近期自己盡量不要有一些焦慮或者是緊張的情況，還有生活方面的一些壓力，也要去進行一些心理的調理，不要把所有的事都放在心裡，可以去找朋友去進行一些聊天，讓情緒有一些舒適。
4、自己平常還要去適當的進行一些運動來鍛鍊一下身體。
每天要學會早一點起來，然後吃過早飯之後去進行一些運動，包括晚上的時候吃過晚飯可以休息一下，然後出去進行一些慢跑，可以幫助胃部的消化，對胃部情況有些改善，並且適當的運動可以幫助的胃部的恢復。
如果胃不好，該如何進行調理？
7樓：番茄味雞腿堡
需要調整飲食，多吃一些有營養的食物，多吃一些對身體有好處的食物，注意休息，注意保暖，不要喝酒。
8樓：happy薛醜醜
平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜，促進腸胃蠕動，要提高身體免疫力，可以喝牛奶。
9樓：然矢撞僮乃誒
感到的方法多吃公尺飯和麵條這類性小的食品，同時貫穿連線傑出的作息。
如何調理胃？
10樓：隨念文左豐
健脾養胃，怎麼樣才能做到健脾養胃？很多人都會有胃方面的問題，據我了解胃不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水，這些都是一般的養胃方式。
好胃是養出來的，有句話：七分養胃，三分**。我認為比較好的養胃方法是喝茶，喝養胃茶，因為我一直胃痛未能**，說要我喝乙個月試試。當時我就抱著試試看的心理，連續用了兩個月時間，想不到效果很好，覺得胃舒服多啦！
到現在為止已經喝了三個月，胃痛消失啦！看得出這種養胃茶挺有效的，後來我又買了六個週期，繼續喝。這茶的味道像是喝紅茶的感覺是一樣的。
11樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
12樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
13樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不准時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
14樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
15樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響。
16樓：諫玉芬巨集鵑
早上起來喝一大杯水，三餐都吃好，少吃大公尺，多喝小公尺粥，遇到特別餓的情況可以吃個幹饃片。
怎樣調理胃？
17樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
18樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
怎麼樣調理胃
19樓：匿名使用者
建議中成藥 參苓白朮散和保和丸和附子理中丸一樣一盒。
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