1樓：慎元槐
長期用溫度稍低的水沖涼可以提高自身免疫力，但要把持好溫度，不能過低。
一定要有乙個循序漸進的過程。
2樓：匿名使用者
跟男人一樣能強身健體的，但是如果是在特殊的那幾天，最好就是不要用冷水衝。
3樓：匿名使用者
免疫力強的話，用冷水洗沒多大的關係。
4樓：僕念之
男女基本無差別。
堅持冷水洗澡，都可以加強免疫力，對身體有益。
但是每個月特定的幾天，由於女性自身抵抗力下降。建議溫水洗澡。
5樓：豔陽
最好是從夏天開始！讓**慢慢適應，還有就是要堅持洗！但是每個月的那幾天抵抗力差，是要用溫水的！！如果你能堅持到冬天！就會跟醫生永遠說bye bye!!了。。。
6樓：匿名使用者
用冷水可以提高免疫力，不過也有可能感冒的。
7樓：茫然
具體我也說不清楚，好象不是很好的 用溫水洗比較好吧。
女孩洗冷水澡有什麼壞處？
8樓：籍好潔彤山
洗冷水澡對增強體質、提高健康水平和防病治病確實有很多好處。如果長期不間斷，不僅可使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。不過專家說了，冷水澡鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
用冷水沖涼有什麼好處啊?
9樓：冰山雪蓮
長期用冷水用涼能健美肌膚，但不宜用熱水沖後再用冷水衝，或出汗後用冷水沖澡，那樣會使寒氣進入體內。
10樓：邶玉蘭桑甲
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。不過鍛鍊必須得法，否則會適得其反。
進行冷水浴時要注意幾點：
以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3―5分鐘。
並且浴後要用幹毛巾將身體擦乾、擦紅。
洗冷水澡要在身體健康的前提下進行，如有炎症或體溫公升高時，則應停止，等身體**後再進行冷水鍛鍊。
女性因其特殊的生理原因，最好不要洗冷水澡。
女人用冷水洗澡好嗎? 30
11樓：匿名使用者
個人覺得常年用涼水洗澡對身體好，不過要是來那個時或者身體不舒服時請盡量不要用冷水，還是經身體健康了準則哦。
女人為什麼不能用冷水洗澡？
12樓：諫玉芬巨集鵑
女人不是說不能用冷水洗澡的！只是那月經的那只天不行，平時按各人的體質量力而行，因為通常來說女性是氣血之人容易導致氣血虛虧，全身器官氣血不足而失養，從而造成內分泌，雌性激素及各種功能紊亂，中醫所說各種虛症，一般表現為：氣虛(氣短心悸，倦怠無力，動則氣促),血虛(頭暈目眩，失眠多夢，面黃色斑，易脫髮，月經不調，宮寒),脾虛(貧血，身材走形，手腳冷涼，腸胃不好便秘或便溏),肺虛(虛喘咳嗽，反覆呼吸系統感染，易感冒)那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。
你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過於抑鬱寡歡，上網時間過長，體力下降，加上當溫度跟濕度發生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口幹，鼻塞，咽喉痛發熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體痠痛，注意力難於集中，頭痛等一系列呼吸系統感染的症狀，這是由於心肺功能受抑制，機體可能出現供氧不足津液過於損耗內分泌失調肝功能紊亂造成的！
洗冷水頭有什麼好處和壞處，用冷水洗頭有什麼好處和壞處
樓主是男是女？若是女生，還是少洗洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化 感冒 支氣管炎 扁桃體炎 肺炎等。不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。解放軍304醫院 科主任醫師鄒先彪告訴記者，在進行冷水...
女生用冷水洗澡對身體有害嗎，女人洗冷水澡有什麼害處？
當然 對你有傷害 特別是造成月經紊亂 小妹妹你還是不要去用冷水洗澡 我也是女的 女人洗冷水澡有什麼害處？簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是乙個很好的錘煉.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.最好不要洗冷水吧 反正女人被...
冷水洗頭好嗎冷水洗頭有什麼壞處，用涼水洗頭有壞處嗎
冷水洗頭不好。1.用冷水洗頭清潔度不足 冷水對油脂和汙漬的清潔度低，用冷水洗頭無法真正有效的對頭皮上的油脂和汙漬做好清潔，容易導致這些油脂長期堆積在頭皮上，滋生細菌，影響頭皮的健康，更容易導致頭髮出油等情況。2.刺激頭皮引起不適症狀 長期用冷水洗頭,冷水容易通過頭皮，使腦部的神經線受到刺激，在神經線...
冷水刺激洗腳有何好處有何壞處，用涼水洗腳的好處和壞處？
兔小貝十萬個為什麼通過生動形象 趣味十足的動畫，來滿足小朋友的好奇心，為小朋友解答日常生活中遇到的各種 為什麼 解開心中疑惑，認識神奇世界。在輕鬆看動畫的過程中，還能激發小朋友的學習興趣 用涼水洗腳 除了能洗掉汙漬，沒任何好處 沒好處！壞處是能讓你經常生病！常年用涼水洗腳有什麼壞處?有什麼好處嗎?兔...
天天用冷水洗澡會怎麼樣有好處嗎，長期用冷水洗澡（一年四季）對身體有害嗎？
有利於健康，不過太冷的水還是不要試了，要自己覺得舒適的溫度，可以接受還是可以的！還有，要遵循循序漸進的原則哦 洗冷水澡對身體自然是有好處的，但是也是有禁忌人群的。1.當 接觸到冷水時，便會立刻產生反射作用，使皮下血管收縮，防止體內的熱量消散，以保持體溫。寒冷時，浴前要做好 熱身 活動，出水後要用力擦...