1樓：愛
用霸王防脫洗髮液啊。
吃什麼可以防止掉發呢
2樓：匿名使用者
1、多吃蛋白質食物。
蛋白質對於頭髮是很重要的，如果體內缺少就會引起脫髮，因此要多吃一些富含蛋白質的食物，如蝦類、雞蛋、牛肉、雞肉等可以定量補充，不僅對頭髮生長有益，也是身體健康的必需品。
2、補充微量元素。
缺乏一些微量的元素，這也會導致脫髮，尤其是鋅。因此要適當多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類、核桃、雞蛋、肝、花生、芹菜、青菜、蘋果、、香蕉海帶、紫菜、荔枝等。
3、多吃養髮食物。
另外一些食物有著很好的養髮功效，如核桃、何首烏、黑芝麻、黑公尺，對於頭髮的生長、滋潤都有奇妙的功效，多吃這類的食物，也能有助於頭髮的烏黑亮澤，健康生長。
3樓：入目無人
中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛而頭髮多。
歷代養生家一直提倡健康的飲食需要「五穀為充、五果為養」，也就是說人體每天必須攝入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的乙份調查表明，現代城市人的主食消費量越來越少，已有不足之勢。這給健康帶來了一定的隱患。
主食攝入不足，容易導致氣血虧虛、腎氣不足。
中醫理論認為，腎為先天之本，其華在發。因此頭髮的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。
頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫髮的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說，如果年輕人脫髮不僅影響整體形象，還可能是體內發生腎虛、血虛的乙個訊號，而這些問題與主食攝入不足有密切關係。
中醫理論認為，腎為先天之本，其華在發。因此頭髮的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，腎氣不足的人頭髮易脫落、乾枯、變白。
頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁除了與腎中精氣的盛衰有關外，還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛，常出現脫髮的現象，這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說，如果年輕人脫髮不僅影響整體形象，還可能是體內發生腎虛、血虛的乙個訊號，而這些問題與主食攝入不足有密切關係。
很多人經常在吃正餐的時候只顧喝酒、吃菜，忘記或故意不吃主食，這很容易因營養不均衡而使腎氣受損。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食攝入過多是引起脂溢性脫髮的重要「**」。
每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右為宜，最少不能低於300克。即使在**期間也不能不吃主食。
此外，適當攝入一些能夠益腎、養血、生髮的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫髮將會大有裨益。
吃什麼藥能防止掉發？
4樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺。
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉發。
建議：盡量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖濕風和涼風都可成為掉發和青絲的原因，空氣過於枯燥或濕度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護。
5樓：匿名使用者
出現脫髮和很多因素有關係，女孩出現脫髮和抑鬱有很大的關係。另外就是使用了一些不是很好的洗髮水也是會導致頭髮掉落的情況的。
還有很多女生因為貧血也是會出現脫髮的。
大部分的人是因為壓力大造成的，少數人是遺傳導致的、平時要自己多注意自己的心情，不要讓自己壓力過大、少吃垃圾食品 ，多吃蔬菜和水果。
可以學習一下《馮霖|回憶》這個哥哥就自己好了，我想對你一定會有啟發的。
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
6樓：匿名使用者
自己以前脫髮就挺嚴重的，吃發特濃營養素，還不錯，掉發已經控制住了。
7樓：金華**病防治院
脫髮常用的藥物較多，比如中藥的養血生髮膠囊、首烏生髮片等。西藥的活力蘇口服液、複方甘草酸苷片、非那雄胺片、安體舒通片等，維生素b6也是常用藥物。需要根據具體脫髮型別和原因，尋找最適合吃的藥。
比如營養不良性脫髮、產後脫髮，最好用養血生髮膠囊。如果頭髮油脂較多，可以用維生素b6、丹參酮膠囊、半胱氨酸等。如果是脂溢性脫髮，建議用非那雄胺，女性用安體舒通。
如果是斑禿，建議用複方甘草酸苷片、活力蘇口服液等。具體如何確定脫髮型別和選擇口服藥方面，需要專業醫生面診確定。
8樓：網友
蛋白質類食物頭髮的主要成分是蛋白質，因此人體必需有充足的蛋白質才能保證頭髮健康生長。一般情況下我們從日常飲食中攝入的蛋白質已經足夠滿足需要，但是一些過度**的人，營養不良的人或者挑食的人可能會出現蛋白質缺乏現象，這個時候應該多補充一些牛肉、雞蛋等富含蛋白質的食物。
9樓：一起上財騁
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉發的人平時應該注意以下來改善。
飲食注意：多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
平時護理：講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用口服發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
10樓：值司泉防脫生髮
導致脫髮的原因，吃什麼藥**脫髮效果好？
11樓：匿名使用者
睡眠是養生的第一大補，如果乙個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭髮油也不必立即就洗，一般頭髮表面的油脂有利於保護頭皮，脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議，只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮。
吃啥藥可以防治頭髮脫落？ 30
12樓：派西泰克
不用打針不用吃藥，純中藥生髮膏可以**！
13樓：匿名使用者
應該沒有吧。食物倒是可以調理的，或者中藥也可以調理。
吃什麼東西可以防止掉頭髮，又能生髮
14樓：小潔看世界
防掉發應該吃什麼呢？
15樓：你好嘛
1、黑豆。
黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%，易於消化，對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義； 脂肪含量16%，主要含不飽和脂肪酸，吸收率高達95%，除滿足人體對脂肪的需要外，還有降低血液中膽固醇的作用； 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中b族維生素和維生素e含量很高。
2、胡蘿蔔。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有益**和頭髮健康。
3、牡蠣。牡蠣原動物含糖原，牛磺酸，10種必需的氨基酸，穀胱甘肽，維生素a、，無機質如銅、鋅、錳、鋇、磷及鈣等，，有助於調節人體內雄激素。
雄激素水平偏低容易導致掉發、頭髮生長緩慢和頭皮屑增多等問題。富含鋅的食物還有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
4、三文魚。
三文魚營養豐富，富含不飽和脂肪酸，魚肉中的蛋白質含有18種氨基酸（其中包括人體必需的8種氨基酸），且蛋白質含量明顯高於其他魚類。此外，三文魚還富含多種礦物質（如鈣、磷、鎂等）。
三文魚中的蛋白質和維生素d都有益增強髮質，三文魚中的歐公尺伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥。
5、核桃。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。其中豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。
16樓：阿炎的情感小屋
1、紅肉。鐵是保持頭髮健康的極其關鍵的微量元素。飲食中增加富含鐵的紅肉有益頭髮健康。
素食者可多吃綠葉蔬菜也有益補鐵。
2、雞蛋。頭髮由蛋白質構成，吃法多樣的雞蛋是蛋白質的優質**。
4、三文魚。三文魚富含歐公尺伽3脂肪酸，對頭皮和頭髮具有保濕功效。人體無法自行產生歐公尺伽3脂肪酸，所以應經常吃深海肥魚。
5、胡蘿蔔。胡蘿蔔中大量的維生素a可促進皮脂形成，可對頭皮健康起到自然調解作用。
6、牡蠣。牡蠣富含微量元素鋅和硒，有助於頭髮健康生長。缺鋅會導致脫髮和頭皮屑增多。
7、堅果。杏仁、核桃等堅果是維生素e的優質**。維生素e有助於防止頭髮曬傷。堅果還含有大量有益頭髮生長的硫和生物素。
8、雜糧。雜糧（全穀食物）富含水溶性b族維生素，可促有效進頭髮新陳代謝，防止脫髮和頭髮折斷。
9、獼猴桃。這種奇異水果含有大量的維生素c和抗氧化劑，有助於保持頭髮柔順健康。
10、水。多喝水也是保持頭髮潤澤的秘訣之一。
11、芸豆。芸豆既可提供足量的植物蛋白質，又是鐵、鋅和生物素的良好**。這些營養素都有益頭髮健康。
12、西紅柿。西紅柿中含有抗衰老抗氧化劑番茄紅素，既有益**健康，又有益保持頭髮滋潤亮澤。
13、綠色蔬菜。綠葉蔬菜含有豐富的b族維生素、維生素c和維生素e，鉀、鈣、鐵、鎂等微量元素。這些營養素可為頭髮提供全方位滋養。
14、酸奶。低脂酸奶含有豐富的鈣。
為什麼頭髮會掉落
1 人的頭髮同人體的其他器官一樣,也存在著新陳代謝的現象,大約每五年全部更新一次。如果仔細觀察,就會發現發根部有很多短短的新生毛髮。頭髮的更新與體內雌激素水平有著密切關係。雌激素水平高,毛髮更新速度就慢 雌激素水平低,毛髮更新速度就快。產後脫髮,其根源在於孕期激素水平的變化。懷孕後,雌激素分泌增多,...
頭髮容易掉落如何保養，掉頭髮很厲害應該怎麼處理和保養？
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調 遺傳因素 精神遭受打擊 不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。第一，要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話盡量選擇簡單易打理的髮型，洗完發之後盡量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。第二，飲食方面要注意少油少鹽，口味清淡最好，多吃瘦...
用頭髮做親子鑑定準確嗎，掉落下來的頭髮能不能做
簡單的說人體的所有含dna的組織都可以做為親子鑑定的樣本，如 指甲，血液，頭髮等。自燃脫落的頭髮是可以做親子鑑定的，但是有做不出來的情況，故一般不建議使用脫落頭髮，對於自燃脫落的頭髮很可能不能提取足夠的dna，所以方便提供其它檢材的話最好不使用自燃脫落的頭髮作為檢材。最好是從頭上拔下來的，一般是需要...
近期脫髮，枕巾總有掉落的頭髮，該咋辦呢？且出現個別白髮，年齡比我大十多歲的朋友頭髮黑密，本人44歲
在飲食上應注意科學配餐，多吃粗食 雜糧 乾鮮果品及各類蔬菜，不挑食 偏食。注意多攝入含鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝 蛋類 黑木耳 海帶 大豆 芝麻醬等 含銅多的食物有動物肝 腎 蝦蟹類 硬果類 杏鋪幹和幹豆類等。要注意b族維生素的攝入，如穀類 豆類 乾果類 動物肝 心 腎 奶類 蛋類和蔬菜等 ...
垃圾分類中，掉落的頭髮 吃完的粽子葉是如何分類
垃圾分類中，掉落的頭髮歸入其它垃圾 吃完的粽子葉歸入廚餘垃圾。垃圾分四類 可 其它 幹垃圾 廚餘 溼垃圾 有害垃圾。一 可 可 物主要包括廢紙 塑料 玻璃 金屬和布料五大類。這些垃圾通過綜合處理 利用，可以減少汙染，節省資源。如每 1噸廢紙可造好紙850公斤，節省木材300公斤，比等量生產減少汙染7...