1樓：大話
感冒，一年四季都會發生。中醫認為，調整好飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，是一條既簡便又安全的有效途徑。
吃蔬果因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果如蘿蔔、梨、獼猴桃、柑桔及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒有一定作用。
喝雞湯據報道，在歐美一些國家，人們一旦患上感冒，不是先。
求醫問藥，而是馬上宰只雞，煨雞湯來喝，往往取得迅速痊癒的效果。醫學家和營養學家研究發現，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復正常狀態，從而可促進痊癒。
吃軟食從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、藕粉、麵條等，並根據病情辨證選食。風寒型者宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜等；風熱型者宜多食有助於散風熱、清熱的食品，如綠豆、蘿蔔、白菜等。
2樓：匿名使用者
看成什麼樣的感冒，一般是風熱感冒，吃一下清熱祛火的，如西瓜。
3樓：hz好好學習
蘋果 比較好 還有黃瓜也行的。
4樓：匿名使用者
黃瓜，番茄什麼的新鮮蔬菜都比較好，但是要洗乾淨。
感冒吃什麼蔬菜比較好
5樓：遊醫明達
感冒的情況是非常常見的，所以說我們應該小心這樣的情況才行，特別是要對感冒的情況有所了解才行，大家應該注意飲食調整好，吃的健康是非常重要的，那麼感冒的情況是非常常見的，那麼具體感冒的患者吃什麼比較好，下面就讓我們一起看看吧。
蘿蔔
對於感冒的患者來說，在平時是應該吃些蘿蔔的，因為蘿蔔的營養價值高，它是屬於性涼的一種蔬菜，人的身體會發生感冒，就是因為體內，而蘿蔔可以清熱解毒，可以**感冒，並且還能止咳化痰，若是咳嗽了，也可以適當的食用蘿蔔。蘿蔔能夠幫助我們很好的起到養生效果，是非常不錯的一種滋補食物。
蘿蔔還有乙個偏方，我們可以將蘿蔔洗淨將之切成薄片，將它放入碗中，並加入一些糖，擱置一夜，就會溶成蘿蔔糖水，然後多次飲用，有良好的止咳化痰的功效，對緩解感冒的情況是非常有好處的。
海帶
對於感冒的人群來說，大家在平時還可以試試去吃些海帶了，海帶是含碘豐富的一種藻類食物，同時由於碘是能促進甲狀腺素分泌的，同時海帶還可以產生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質叫甲狀腺素，它是可以加速體內組織細胞的氧化，從而身體就會變熱，新陳代謝的速度隨之也會加快。**血液迴圈加快，那麼身體抵抗寒冷的能力也會加強。
這麼一來，我們的免疫力就會加強，即使受點風寒，也不會發生感冒，對我們緩解感冒的情況非常有意義的，是大家不能錯過的。所以說感冒的人群很適合吃海帶的。
紫蘇
除了上面介紹的情況，大家還可以吃的就是紫蘇了，紫蘇是可以藥食兩用的，而且還可以預防冬季氣候嚴寒感冒咳嗽的發生。中醫認為紫蘇葉具有解表散寒的功效，所以說我們吃紫蘇是非常有幫助的，對大家緩解感冒的情況有意義，而且紫蘇葉性溫味辛，具有解表、散寒、理氣、和營的功效。適用於感冒風寒、惡寒發熱、咳嗽、氣喘、胸腹脹滿等病症，是大家不能錯過的。
上面給大家介紹了幾款食物，對於感冒的患者來說是很適合吃的，能夠對我們健康有意義，所以對我們健康也有好處，在感冒的時候大家不能錯過，所以大家必須要對飲食有所重視，上面介紹的這些情況大家應該對感冒的情況有了解才行。
感冒適合吃什麼菜
6樓：如小凌
感冒最適合吃素食，蘿蔔白菜是最好的選擇，清淡清熱好下口。
7樓：瀟灑陸陸
患者在感冒的情況下，鼓勵患者多吃新鮮的蔬菜對疾病的恢復比較有利，而且適合吃的菜是比較多的，可以多吃以下幾種菜：1、白菜，其中的營養價值比較豐富，含有豐富的維生素，對於病毒感染引起的感冒有幫助，可以使病情盡快恢復。2、西蘭花，因為西蘭花的營養價值比較高，含有蛋白質、維生素以及胡蘿蔔素，可以提高免疫功能、增加抗病能力，有助於感冒病情的好轉。
3、黃瓜，其中的維生素c含量比較高，而且黃瓜的含水量也比較高，可以提高免疫力，而且還可以補充水分，比較適合感冒的患者吃。
我天天都感冒咳嗽吃什麼比較好，感冒咳嗽吃什麼好的快？
可以服用沙百鴨湯 用北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙參 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 薑等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。咳嗽有多種原因1 上呼吸道感染 上呼吸道感染也就是人們常說的感冒，它主要是是由於病毒進入到人體，因病毒感染所引起上呼吸道黏膜...
感冒的人吃什麼食物比較好，感冒的人吃什麼食物好呢？
0感冒不可怕，喵喵來支招 進食容易消化的流質飲食，如菜湯 稀粥 蛋湯 蛋羹 牛奶等，應該多吃富含維生素c 維生素e的食物。紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿 蘋果 葡萄 棗 士多啤梨等，對感冒的痊癒也非常有幫助。在選擇不同的藥物和食物時，最好請醫生診斷或自行判斷自己得的是哪種感冒 風寒感冒表現為發燒怕...
感冒了要喝什麼湯比較好，感冒了喝點什麼比較好
不管是熱傷風還是風寒感冒，最好都吃些容易消化的湯粥，如菜湯 稀粥 蛋湯 蛋羹 牛奶等，而且應該多吃富含維生素c 維生素e的食物。特別是很多紅色的食物，富含胡蘿蔔素，如西紅柿 蘋果 葡萄 大棗 士多啤梨等，對感冒的痊癒也非常有幫助。感冒了喝什麼湯好呢？感冒了哪些東西應少吃呢。下面一一介紹 宜 紅糖薑湯...
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不吃最好，多喝熱水。我感冒從不吃感冒藥，一直依賴藥物的話，自己自身的免疫力會下降的。真想吃藥可以參考 1 風寒感冒 主要症狀為發燒怕冷,頭痛,咽喉發癢,周身不適,哆嗽多稀白痰,鼻塞或流 清涕,無汗,舌苔薄白,脈浮緊或浮緩等.應選用謹防敗毒散,通宣理肺丸,麻黃止嗽丸,小兒四症九和參蘇理肺九.用法照說明...