1樓：匿名使用者
不會，單操功夫練的再好，沒經過對練攻防也不會形成自動防守，功夫分為單式功夫、套路功夫、格鬥功夫、力量功夫、靈巧功夫等，只有格鬥功夫才能練出防守能力，當然，人都是有防守本能的，但是效率不高、靈活度和速度及變換能力不高，只有經過相應的攻防演練才能掌握自如熟練高效的防身格鬥功夫，邯鄲旋鋒拳就是一種能最快練出實戰防身功夫的實戰內家國術拳法。
2樓：匿名使用者
之所以在練習武術久了之後會有自動防守之說，是因為在武術練習中可以很好的鍛鍊練習者的神經反射速度和反應速度，這樣在面對危險的時候可以比意識更快的進行反應。
而且在武術練習中有很多的防守動作，在長期練習中人自然而然的將其演變成一種潛意識，那麼在遭遇危險時就能很自然的進行防守。
3樓：口口
要練習實戰才會形成本能的，我是教實戰的，以前有學生跟我學習前就練習很多年了，但是沒有實戰訓練，一實戰就蒙了。不過後來跟我練習一段時間實戰就會形成本能防守反擊了。
4樓：好難
不只是自動防守還會自動進攻。受到威脅下意識的進攻。
5樓：外號_小三環
要是能練成自然反應的話就能下意識防護。
6樓：幽幽鹿
功夫包含很全面，一般是在沒有收到威脅的時候把 很多威脅都會想到。
武術好練嗎
7樓：匿名使用者
年齡大的話就不好練了。
8樓：匿名使用者
好練，可是想練好卻很難！
把武術練到極致是什麼樣子呢？
9樓：王清談
就是所謂的以武入道了。
就通過武術的小術，明白了天理天道。
說的現代些，就是意識可以極好的控制住身體。
10樓：匿名使用者
1、較多人公認的武術練到極致的人大多在傳說中，比如李小龍，比如孫祿堂（即便較多人公認，也仍然有存在質疑）。但僅僅外表看跟常人區別不會很大的。
2、武術的智慧型凝結了中國傳統文化為人、處事的智慧型，其中，很多穿透多種學科型別的五行學說、陰陽學說、八卦四象、時辰劃分、經絡學說、氣功學說、兵法戰技。到儒家學說、道家佛家學說等等，都交織在裡面有不同角度的、很深的體現。練武能在鍛鍊搏擊戰技的同時錘煉陶冶人的性格和人對宇宙事務的態度，令暴躁者理智，令柔弱者剛強，讓蠕蠕者果決，讓剛愎者兼思，使得人從身體素質到思維理念都得到促進，而這種不斷的促進會逐步融合到對其形象言行的昇華裡。
3、可以分析的是：傳統武術因其深厚的文化內涵，練到極處，修身養性，回歸自然，無為而無不為 。也可能有機會遇到的是練到深處的高手，會令人感到「眼底有火」，如同蘊育著雷霆風暴，眼神有很強的威懾感。
練到更深的，逐步返璞歸真，表面與常人無異，眼神閃爍睿智，無法看透思想什麼。斂如平凡百姓，動似雷霆暴起。比如一些高手近60歲，不用出手，一時興起演練時候，光左右旋轉腰都帶起呼呼的風聲，這樣的爆發普通人是無法想象的，但平日外表看樣子的確跟常人沒多大差別。
11樓：健康d心態
武術最高境界就是會使用身體的每個部位和身邊的每一樣東西作為格鬥的**（你對中國武術沒有較高的造詣是無法實現的）。
12樓：光榮二區小保安
身輕似燕。
拳腳如行雲流水。
13樓：匿名使用者
要相信沒有極致，不然思想會被禁錮的，永遠也不會有極致。
14樓：翔宇鷹
極致應該是一種哲學，李小龍的觀點、嚮往的一種境界是：
以無法為有法，以有限為無限。
這幾個字很簡單，卻很值得想象和回味。
15樓：匿名使用者
武術的最高境界就是：「隨心所欲」「無形無式，萬法自然」。
16樓：七分錢
首先你的心裡應該是你是乙個很普通的人，你的呼吸很細，心裡無任何的雜念。
13歲女生練什麼武術好
17樓：匿名使用者
絕對是詠春，因為詠春創始之初就是專為女子設立的拳術，注重技巧，而且修煉時間要比一般武術要短，而且耗得體能也不多。散打的話女孩子容易把胳膊腿給練粗了，但也是相當的實用。
18樓：匿名使用者
太極拳，不要以為太極拳是公園裡老頭老太太打的那麼無聊，太極拳非常健身的！而且如果你真想學技擊，也是門徑多多！
當然，形意、八卦、八極啥的拳法都很好！詠春也行。中國的就多了去了，不用想外國的！
19樓：匿名使用者
柔道 個人感覺沒什麼用 學散打 太需要力量了 詠春吧 這是最適合女子練習的 跆拳道什麼的就不要去吧 只是花式好看而已 連扎馬步都不練 下盤不穩 談什麼武術 對否 自己考慮一下吧 如果要觀賞性 就選花式一點的 比如跆拳道 如果需要打擊性 就選散打 截拳道 其實女生 練詠春挺好的。
20樓：匿名使用者
詠春和太極，但要找明師，不要名師要明師。先把基本功練好；先把筋腱拉長，練架子練好靈敏度，再站樁練內功等等，早一點練比較好，太極不是那麼單簡的中華武術博大精深，所以我說要找明師不要名師。
21樓：月光的術師
上網看，防身術，如果你要來防身，那麼你最好學防身術的技巧，一般女的再怎麼努力學武，但是對付乙個男的依然有很大的困難，學學技巧上的東西是最實用的！
22樓：匿名使用者
柔道啦，我12歲，也學柔道。
23樓：靜子雙子
個人意見：還是柔道比較好。至少看不出一身的肌肉麼。。。
你為什麼要練武術？
24樓：匿名使用者
主要是為了強身健體，修身養性，另外還能訓練膽量。
25樓：泰拳手
我想是為了奧林匹克精神更高更快更強的目的。
26樓：網友
鍛鍊身體，強身健體。
27樓：福州武術館
家長逼 的，不知道，後來慢慢也就習慣了。喜歡了。
想學傳統武術，但不知道練什麼好
28樓：杞幻翠
力量型該練習八極拳，少林拳近戰拳法。八卦掌注重身法步法的靈活變化，醉拳。披掛是與八極拳相反，是放長擊遠，紅拳講究吊打違法，但是軟盤需要對筋骨要求很高。
詠春是女人床的拳，也是速度型的典型打法。八極拳，你只要掌握沉，剁，衝，碾，闖。和六大開的基本發力方法，並建立周身都可以打拳的八大招的體系就可以了。
剩下就是施展。這些理論都好學，關鍵是實時的運用。
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