脫髮嚴重怎麼辦？

1樓：體重管理-李楠

脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！

2樓：電子改好了

毛囊提供頭髮營養和新陳代謝，如果營養跟不上，頭髮就會因為營養不夠髮根變脆弱，你要保養下頭皮，可以用下駐源，現在挺多人知道的。

3樓：匿名使用者

我表姐說她以前的髮質好好的，黝黑發亮不分叉，但生了寶寶以後，大把大把掉頭髮，髮際線越來越高。她也試過不少法子，但都沒有結果，髮際線還是居高不下。

後來我無意中看到《黃梭/茂發錄》一文，跟她說了文中的知識後，她照著文中說的做，不到兩個月，大腦門就明顯變窄變矮了。頭髮留長以後，從女漢子又變回以前溫婉的少女模樣了。

那就簡述些文中的知識：平時要多補充鐵質，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵，比如馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等；也要多吃含碘豐富的食物，比如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海參等；平時盡量做到每天睡眠不少於6個小時，最好是6-8小時，注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

4樓：匿名使用者

有很多原因可以導致脫髮，因此脫髮嚴重的時候首先要明確引起脫髮的原因，才能給予針對性的處理和**。脫髮嚴重常見的有以下原因：

第。一、由於精神緊張、焦慮、作息不規律、失眠導致的脫髮增加，這種情況的處理就是改善不良的生活習慣，避免精神緊張就可以。

第。二、由於過度節食，導致營養素缺乏所引起的脫髮，這種情況多見於**的女性，處理也很簡單，均衡的飲食就可以改善。

第。三、休止期脫髮，休止脫髮多見於產後的婦女，是由於體內的激素水平變化所引起的。休止期脫髮一般不需要特殊處理，經過哺乳期以後就會慢慢恢復。

第。四、常見的病理性原因，例如雄激素源性脫髮、斑禿等等。雄激素源性脫髮可以口服非那雄胺、外用公尺諾地爾來**，斑禿也可以口服激素、外用激素。

5樓：瀟湘

掉頭髮嚴重可以通過口服補血生髮的藥物來調理，必要時也可以到醫療機構通過植髮手術來改善。出現了嚴重掉發，可能是因為遺傳因素所導致，也有可能是身體營養不良，缺乏某種微量元素所引發。植髮手術可以增加頭髮的密度，解決掉頭髮的問題。

6樓：帳號已登出

嚴重脫髮的話，一定要注意休息作息，保證自己的作息時間飲食規律，不能熬夜，經常洗頭髮保證骰子的乾燥清爽。

7樓：一葉小船

平時要學會正確護理自己的頭髮，注意燙髮和洗髮的次數，要是洗髮的話，要注意水溫不能太燙，同時還要對自己的頭皮進行合理化的按摩。

8樓：真的不愛吃燒餅

1.減少生活中的壓力。

2.保持良好的心態。

3.少吃辛辣油膩的食物。

4注意鍛鍊身體。

5.注意作息規律，減少熬夜。

9樓：時光冷丶

拖到嚴重可以採取一些藥物來**，也可以多補充維生素c，維生素b族。主要是少熬夜。

10樓：文

保持樂觀的心情，不要把掉發問題看得太嚴重，影響情緒。對生活保持樂觀的態度和保持愉快的情緒，有助於頭髮健康生長。

11樓：馬克龍露公尺婭

脫髮嚴重我們要首先要看自己使用的洗髮水，從洗髮水來解決。

12樓：匿名使用者

1.首先你要確定你是哪一種脫髮，是脂溢性脫髮還是神經性脫髮，還是遺傳性脫髮，這個需要你去當地的醫院**科做乙個相應的檢查，確定**再去找方法。

2.接下來就是注意用藥問題了，直接點說，現在能**脫髮的（脂溢性脫髮）的只有一種藥，那就是公尺諾地爾，其餘的網上各種各樣的生髮劑相關的都不太行，公尺諾地爾也是國際唯一承認的可以生髮的藥物。

3.如果是神經性或者遺傳性脫髮，那就沒有任何好的辦法，只能多注意飲食，不要熬夜。

13樓：落紅愛新耶

頭髮脫髮比較嚴重，我們要從以下幾方面考慮：

1、一定要明確脫髮的型別，究竟是雄激素性脫髮、急慢性的休止期脫髮，還是斑禿。一定要明確診斷，只有這樣才可能查詢原因並對症**。

2、針對明確的診斷，對症用藥，若是雄激素性脫髮，主要是抗雄激素**以及生髮，常用的藥物比如非那雄胺片、螺內酯、公尺諾地爾酊等。斑禿可能又是另外的方案，可以口服甘草酸苷，注射藥物封閉在皮損處，可以在皮損處外用生髮藥水等。

3、調攝情緒，保持乙個積極樂觀的心態，因為情緒這些神經、精神因素也可能會加重脫髮。

4、盡量多吃新鮮的水果蔬菜，保證營養，並且要保證充足的睡眠，這些對脫髮都是很有幫助的。

14樓：灑脫地活在當下

我爸爸禿ding，用那個安發奇都長出來了，這個真心不錯߅

15樓：暮靜雨

壓力過大，荷爾蒙失調，就很容易會變得掉發、少發。越來越多的女性深受脫髮的困擾，脫髮不僅影響了形象，也會打擊人的自信心，那麼脫髮嚴重怎麼辦呢？

第。一、由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

第。二、盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。

第。三、強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。

第。四、飲食合理最重要！經常脫髮的人體內常缺鐵。

可以多吃鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。

多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。

第。五、配合**，一些先進的**脫髮的方法已經投入到實際運用中，出現了象公升派增發精華液等前沿的**脫髮的產品，運用於臨床，並已經取得了令人驚喜的效果。

16樓：匿名使用者

可以找個靠譜的中醫大夫，吃點中藥調理一下。自己需要注意的，主要就是不能熬夜。

17樓：匿名使用者

補充營養。秋季飲食要以補充營養為主，多食用一些富含鐵、鈣、鋅等礦物質，維生素a、維生素b、維生素c等多種維生素，以及蛋白質的食物，可起到營養頭髮，防止脫髮的作用。

18樓：匿名使用者

民間傳出有一種洗頭髮的方法。

菜籽油洗髮、頭皮發癢、

茶籽壓榨完茶油後剩下的渣滓，農村老家就經常用它洗頭，頭髮又黑又濃。具體使用如下：

先將這一塊東西砸碎後，用水泡一兩個小時；

然後煮開15~20min，濾水備用；(為了濾的乾淨，我偉大的娘親用了個小布袋裝著茶籽渣煮的水。)

用這水在臉盆中洗頭，特別注意讓茶籽水充分流過頭皮，用手指揉搓頭皮。

洗完頭髮後你會覺得頭髮特別乾澀，別緊張，護髮素、髮膜這時候就上場啦！用毛巾把頭髮的水擦擦，抹上護髮素(髮膜)。這裡是用過茶籽水後直接上護理的，不用清水清洗！

掉頭髮特別厲害，用了這秘方後，可能一方面茶籽水確實有養發作用，一方面洗頭少了，對頭髮折騰少了，掉發也沒那麼厲害了。

19樓：匿名使用者

平時油膩的食物不要吃，長期吃油膩的食物會讓頭皮毛囊的油脂分泌更多，油脂堵塞了毛囊，進而引致出現大量的頭髮掉落。出現嚴重脫髮的朋友，可以通過以下3個方面來改善：

1補充蛋白質：充足的蛋白質攝入可以使頭髮更加的強壯、不易斷，建議平時生活中不妨吃點含蛋白質的食物來改善，例如魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等；

2補充鋅：掉發主要還是因為雄性激素太高，導致頭皮油脂分泌增多而出現掉發，鋅能降低我們體內的雄性激素，緩解掉發，平時生活裡可以吃些蘊含鋅的食物，比如黑豆、花生、黑芝麻、核桃等；之前在我快大學畢業的那一年裡，很可能是經常睡眠不充足，造成頭上的毛髮稀疏，頭頂頭髮變少，對著鏡子挺煩躁，嘗試過一些辦法，但起不到作用。在無意間找到了讓頭髮變粗的首姜源防脫生髮液，用了一段時間後，光禿的部位逐漸長出一些細小的絨毛，現在頭髮恢復得很好，和他人交談更加自信，整體感覺比之前好了很多。

3補充維生素e：維生素e中的強抗氧化劑能有效防止組織腐蝕，從而減少過早白髮的可能性，建議多吃點含維生素e的食物對頭髮有很多好處，玉公尺、黑芝麻、黑木耳等，這些食物富含維生素e；相信這些體會應該可以給你帶來幫助。

20樓：斯文且深摯丶小可愛

這個解決問題還是講究邏輯的，想要解決問題，找到問題的根源，也就是原因，那就好解決了。

我們要先做的是先分析脫髮嚴重的原因，是什麼原因引起的，比如：

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