1樓：郗淑珍受俏
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚乙個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部。而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。
2樓：血刺熊貓
吃柚子有哪些好處，秋冬季節最受歡迎的水果之一莫過於柚子，柚子是非常受人們歡迎的水果，柚具有非常不錯的營養價值同時還具有較好的食用功效，下面分享吃柚子有哪些好處。
1、健胃
我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素c、維生素b2、維生素p、胡蘿蔔素等物質所致。
2、防血栓
在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、**、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。
3、**糖尿病
柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩併發症。
4、美容養顏
柚子含有的維生素p能強化**毛細孔功能，能幫助受損的**組織盡早的'恢復，經常吃柚子能讓你的**達到零毛孔的狀態。而且柚子中只含有極低的熱量，因而它具有**的夠哦農廣校，極其符合女性「自然美」的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。
1、降血壓
柚子是高血壓病人常吃的水果，因為柚子是一種高鉀低鈉的食療水果，可以幫助高血壓病人排出體內鈉離子。但是高血壓病人不宜在吃降血壓藥的同時吃柚子，因為兩者同時相當於攝入過量降壓藥，會使血壓明顯下降，嚴重的可誘發心絞痛、心肌梗死或腦卒中。
2、抗炎、降血糖
柚子中含有一種與其他黃酮類成分類似的柚皮苷，有抗炎作用；新鮮柚子中還含有類似胰島素的成分，具有降低血糖的作用，因此，柚子特別適合高血糖的人食用。
3、美容
柚子是一種維生素c含量很高的水果，人體多攝入維生素c可以保持**彈性、防止皺紋、抑制黑色素的形成，從而有效美白抗皺。
4、養胃清腸熱
柚子具有清燥熱的功效，不僅能清肺還能清。
腸胃。平時喜愛辛辣油膩重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃積熱，改善口臭，大便燥結等。
5、解菸酒
喜愛菸酒的人常常容易咽乾、乾咳，吃柚子具有潤喉、化痰的作用；《本草綱目》中就曾指出，柚子能「解酒毒」。
6、消食解氣
當人們遇到食積不化或是輩分憂思、心情抑鬱的境況，會感到胸膈脹悶、噯氣不暢，食不下嚥等症狀，此時，食用油皮就很有療效。
吃柚子有什麼好處呀？
吃柚子有什麼好處？
3樓：匿名使用者
冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬 季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。
吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同吃，高脂血症病人尤為引起注意，稍有不注意，病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、**、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助**作用，對肥胖者有健體養顏功能。
此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有較好的預防作用。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚乙個去核留皮、肉，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時後密封存放，每日服用能強健肺部。
柚子的選購要訣：一般是聞、叩兩個環節。聞，即聞香氣，熟透了的袖子，芳香濃郁；叩，即按壓叩打果實外皮，外皮是否有下陷，下陷沒彈性的質量較差。
挑選柚子最好選擇上尖下寬的標準型，表皮須薄而光潤，並且色澤呈淡綠或淡黃。剛買回來的柚子，最好在室內放置兩周左右，這樣果實水分逐漸蒸發，甜度提高，吃起來味更美。
4樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
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吃柚子有什麼好處？
5樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
吃柚子有什麼好處？
6樓：佔雅懿宗仙
養顏美容、防止老化、預防心血管疾病、降低癌症罹患率。
含有豐富的天然水果纖為與維他命c，是女性朋友**、養顏、保持肌膚柔嫩之抗老化聖品。
平日養生潤肺，增強免疫力；飯後食用有助於消化、通便，維持身體代謝迴圈之效。
含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心症、心臟病的發生。
柚肉屬於柑橘類鹼性食物，含完整的低分子抗氧化物，可改善酸性體質，醫學界發現，多吃柚果可有效降低癌症罹患率。
吃柚子有那些好處？？？
7樓：嶽秀雋濮越
1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
2.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度。
4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。
柚子食療作用：
果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效主治咳喘、氣鬱胸悶、 腹冷痛、食滯、疝氣等。
6.新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
8樓：索翊君顧朋
健胃、潤肺、降血糖、降血脂、**、美膚養容等等吧。
9樓：康愛多
女性吃柚子有什麼好處？
柚子燉著吃有什麼好處，吃柚子對身體有什麼好處啊？
柚子味甘酸 性寒，具有消食健胃 生津止渴 化痰止咳 滑腸通便的功效。柚子對大便秘結，慢性咳嗽，氣喘痰多諸症也有一定的療效。因此，給寶寶適當地吃柚子很有好處哦。另外，柚子中含有多種人體所需的營養成分，維生素c的含量最為豐富，胡蘿蔔素 維生素b1 b2 鈣 磷 鐵 糖等的含量也較多。柚子的妙用 1 如果...
常吃柚子有什麼好處，經常吃柚子有什麼好處？
常吃柚子的好處如下 健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等病症。食療作用 1.抗菌，抗病毒 柚皮甙元和橙皮素在試管內能抑制金黃色葡萄球菌 大腸桿菌 痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預防保護作用。柚子中的柚皮...
吃柚子有哪些禁忌的做法，吃柚子的禁忌 吃柚子要注意些什麼
很多人都愛吃柚子，柚子的營養價值也是很高的。但是，吃柚子也是有一些禁忌的，而且有些特殊的群體是不宜吃柚子的 柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質 有機酸及鈣 磷 鎂 鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素c以及類胰島素等成分，有降血糖 降血脂 美膚養顏等功效。經常食用，對高...
吃柚子會上火嗎，吃柚子會上火嗎？吃柚子有什麼好處
沒有科學根據，吃柚性溫 1.柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果 2.柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇 3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度 4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收...
吃柚子有什麼禁忌，吃柚子有什麼禁忌？什麼情況的人不能吃？
服藥期前忌吃柚子 由於柚子本身含有一種活性物質，對人體腸道的某種酶會產生抑制作用，如果在服藥期間食用柚子的話，不僅會影響藥物的正常代謝導致藥效失靈，還會使血液濃度增高，近而影響肝臟的解毒功能，並使肝功能受到損害，同時還可能引起其他不良反應，甚至引發中毒，比如正在服用抗過敏藥時吃柚子，病人輕則會頭昏 ...