1樓：1randy王
凡不以運動為基礎的**、減脂均是偷換概念！
1）脂肪的消耗和抑制增長是需要運動來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果；
2）想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害；
3）很多**藥是麻醉你的五臟六腑再添增加一些瀉藥成分，自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
4）很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的；
5）體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆公升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的；
6）大家還是不要用自己的身體做實驗啊。
2樓：勾以冬
動感單車**效果好的最大原因。五、騎動感單車乙個月能瘦20斤是真的嗎？先說結論，因為動感單車**效果好，騎動感單車乙個月瘦20斤。
動感單車乙個月大概可以瘦多少斤
3樓：血刺熊貓
還不如下面的**方法好呢。
**的方法：
1；飲食控制，盡量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜。
2；參加有氧運動，可以選擇早上或者傍晚進行慢跑鍛鍊，或者去爬山有條件的話。
3；養成合理的作息習慣，不貪睡。盡量早起，特別是晚上不要熬夜。
其實只要按照以上的方法長期保持，你的體形和健康就一定差不了！關鍵是堅持！
多吃蔬菜水果，並不是要求當飯吃哦！飯可以吃個半飽，餓了吃點水果充飢！
一下吧！看個人堅持吧，還有飲食習慣，其實能健康就好了。
對。正常啊，**不正常了？單車是有氧運動，本來就能**的，你也瘦了。
你要是都是下坡估計沒效果。
用腳踏車來**效果最好的辦法就是扛著車上下樓 :)
這個要長期下來才會有效果，不一定效果馬上就見效的，你還要何理安排你的生活習慣，炊食各個方面，想盡快**單單騎邊車是效果不明顯的。還有配合別的運動。。祝你早日達到你想的身材！
單調的只做一種運動。往往效果不大。不然怎麼會有體操什麼的。多種運動組合在一起。
推薦你單車騎半小時左右就行了。然後出去跑步。做減脂運動。
瘦不了多少的，就算你一月不吃只消耗，這些熱量加起來也不足十斤肉而已，還是沒排除醣類的結果，運動量還是要加強下。
吸脂是當前較為安全、高效的脂肪抽吸形體塑造方法。在電子顯像系統的輔助下，利用智慧型感應吸脂探頭，吸出特定部位的多餘脂肪，不影響其他部位，不會造成胸部變小下垂，**尤其有效，安全可靠。
吸脂**效果很好，但是不能因為吸脂**效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂**的目的是為了雕刻體形，通過去除區域性多餘的脂肪使體態勻稱。而吸脂**是通過負壓原理將身體某一部位多餘的脂肪抽吸出來，從根本上減少脂肪細胞的數量，以達到區域性迅速**的目的，比服藥、運動、節食更徹底。
how many times a month probably can acpany a month about how much they earn?
看工作強度，翻譯難度以及工作時間。另外，不同城市工作報酬也不一樣。
北京普通旅遊觀光式的大概1000元一天。（不含交通、餐飲費用）
高階商務口譯5000元一天也不算多。
具體情況要看不同公司的不同服務。（英語翻譯)
動感單車**效果怎麼樣
動感單車多久減脂 動感單車可以減脂嗎
4樓：雙麗劍
一次45分鐘左右 動感單車騎夠45分鐘，控制強度且堅持一段時間是能減脂的。
1、動感單車減脂最佳時間。不要為了**騎行太長時間，這樣高強度的練習只會對身體造成損害。正常來講乙個課程是40-45分鐘。
2、堅持乙個月才有效。減脂是乙個需要長期鞏固的行為，週期太短不會有很好的效果，乙個月以上的時間才能使得機體形成一定的習慣。
動感單車**效果好嗎
每天堅持1小時的動感單車能減脂嗎？
5樓：向陽
消耗量》攝入量才能減脂。 每天騎動感單車1小時不一定可以減脂。減脂取決於身體熱量的消耗量大於攝入量，只有滿足這個大前提才能減脂。
通過節食不運動也可以減脂，但是效率不高，而且不 健康 。每天堅持乙個小時的動感單車增加了消耗，再加上飲食控制，可以實現減脂的目的。
動感單車並不是最好的減脂方式。
每天騎乙個小時的動感單車，強度較高也容易疲勞，時間久了，會覺得相當乏味，因為只能在乙個固定的地方重複運動，沒有新鮮感。那有沒有乙個比較省力的方式？答案是日常步行，它可以讓你不費吹灰之力的實現減脂，聽起來是不是很不可思議？
下面我們來看看為什麼。
動感單車對**真的有效嗎？