1樓：救濟家
降尿酸最有效的辦法是服用降低尿酸的藥物，通過服用降低尿酸藥物的辦法來將尿酸有效的控制。但是降尿酸的藥物***比較大，所以它並不適宜長時間的服用。想要更有效的降低尿酸最好的辦法還是通過控制日常的飲食來降低尿酸，這樣子的辦法才是***最小且最有效的辦法。
如果說在平日裡有服用降尿酸的藥物來保持對尿酸的把控，但是在飲食方面卻不忌嘴的話，那麼這樣子的辦法是於事無補的。所以在日常生活中，應該管住自己的嘴盡可能的少食用含有高嘌呤的食物，像我們日常生活中經常吃的豬牛羊等肉類含有的嘌呤是非常的高的，並且雖然說海鮮的營養蛋白也非常的高，但海鮮中也含有大量的嘌，並不適合尿酸高患者食用。在日常生活中想要有效的降低尿酸的話，那麼在日常的飲食中要保持忌嘴，少吃或者不吃這些高嘌呤的食物。
如果說尿酸高患者在之前有飲酒的習慣的話，那麼其實這對於高尿酸患者而言也是非常不利的，酒精會提高人體內的尿酸，還會對尿酸高患者的酸尿排洩有抑制的作用，所以如果想要降低尿酸需要盡可能的把酒戒掉。想要有效的降低尿酸的話，那麼還需要對我們人體的水分進行補充，因為如果我們血液都能水分過少的話，在血液中的尿酸濃度就會上公升。在日常生活中補充的水分不夠的話，那麼尿酸結晶就會非常的容易在關節處停留，所以想要有效的降尿酸的話，在日常生活中應該保持適量的飲水以及正常的排洩。
想要有效地降低尿酸，還需要保持一顆平和的心態，已經是無時不刻地處於一種緊張的狀態，人的身體就會處於一種應急的狀態，這樣子也是十分不利於尿酸高人群的身體健康的。
2樓：大和娛樂工業設計
降尿酸的方法有很多種我都試過，覺得有一定的作用。首先就是要多喝一些蘇打水，這樣對降尿酸會起到一定的輔助作用。然後要多喝白開水，這樣也可以這樣降尿酸。
最後一條可以多吃一些有利於降尿酸的蔬菜，比如說西紅柿等等。以上列舉的這些都是可以降尿酸很好的食物與方法。
3樓：羅羅
有三種方法降尿酸：
一：運動。(很有用)
每天運動一小時，慢跑，或快走，或游泳跳繩。效果不錯。
二：飲食方面限制(很有用)
避免含嘌呤類高的食物的攝入，例如海鮮、內臟、啤酒。
三：用降尿酸的藥物。
1)痛風急性發作時可秋水仙鹼、非甾體類消炎藥或糖皮質激素等。
2)緩解期可根據情況使用抑制尿酸生成或促排出的藥：
別嘌醇、非布司他為抑制生成的藥，苯溴馬隆為促排出的藥。
四：多喝水(很有用)。
4樓：陽光趙大地
降尿酸的4個方法。
1、忌口 對於高嘌呤的食物一定要果斷拒絕，以及火鍋，啤酒，海鮮等等都需要減少食用。
高尿酸及痛風人群應當選用低嘌呤食物飲食，吸取的嘌呤應在150毫克日之內，不能食用含嘌呤高食物。
雖然外源性嘌呤不是造成痛風發病的主要原因，但是吃一頓富含嘌呤的飲食，就相當於在自己的血液中注入了一劑尿酸，這樣會導致血尿酸濃度的加高，就會比較容易誘發痛風的發作。
2、每天八杯水。
5樓：生活小百科達人
降尿酸，首先要控制飲食，大家首先要知道吃哪些食物容易引起高尿酸血症，比如動物內臟，海鮮，豆製品，涮火鍋，高湯類的往往富含嘌呤特別高的食物，是可以導致高尿酸血症的，所以尿酸增高的病人一定要限制上述食物的攝入。第二個方面，如果通過控制飲食，尿酸仍然偏高，那麼就需要應用降尿酸的藥物。臨床中可用的降尿酸藥物有促進尿酸排洩的藥物，還有減少尿酸合成的藥物。
像促進尿酸排洩的藥物，經常提到的是苯溴馬隆，這一類的藥物應用，一定要注意，如果有尿酸性結石的病人是絕對不能用的，還有一種藥物是減少尿酸生成的藥物。像我們說的別嘌醇或者是非布司他，所以對於高尿酸血症的病人，是要通過飲食加藥物共同來控制的。
6樓：靈魂一問
你好很高興你的問題，首先你要知道尿酸高的原因，是因為平時的啤酒喝多了，還有海鮮吃得特別多，肉類食品也是乙個方面。想要降低你的尿酸，平時的飲食一定要做到均衡，少吃油膩，多吃一點瓜果蔬菜，然後啤酒少喝，特別是海鮮類的也是少吃一點，然後通過平時得多喝水多運動，這樣就能夠調節身體裡面的酸鹼平衡，從而降低你的尿酸。
7樓：諾言
尿酸是機體代謝的乙個重要產物。尿酸高可能會造成尿酸結石等泌尿系統的疾病或者造成關節的疼痛感，積聚在體內可能也造成痛風的症狀。患者可以通過控制飲食，減少啤酒類飲品以及海鮮類食品的攝入，減少高蛋白食物的攝入以及服用嘌呤類藥物將尿酸控制在正常範圍內。
要降血尿酸：一、控制高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟、海鮮類、濃湯、牛肉、豬肉、酒等。建議多吃新鮮蔬菜以及水果、多飲水、積極運動、控制體重。
二、藥物干預，如別嘌醇片、苯溴馬隆片，建議在風濕免疫科醫生的指導下用藥。
8樓：小新情感交流
降尿酸的方法很多。首先就是在飲食上控制，不吃一些含有高嘌呤的食物，比如豆製品或者海鮮啤酒等，還有就是要堅持運動，平時的時候多喝一些白開水，少喝飲料。平時一定要有乙個健康的生活習慣，這個是非常重要的。
9樓：匿名使用者
一、抑制嘌呤生成藥物；二、促進尿酸排洩藥物；三、鹼化尿液、促進尿酸排洩的藥物。於一江：降尿酸我們一般是藥物當中的話有，第乙個可以抑制嘌呤生成的藥物，第二可以促進尿酸排洩的藥物，第三還可以用一些鹼化尿液，促進尿酸排洩的藥物，一般正常的我們就分為這幾類，還有一種的話，就是可以叫啟用尿酸酶的藥物，這一類藥物特別貴，一盒大概要一萬多塊錢。
10樓：太宗招手
降尿酸主要是不能吃高嘌呤的食物，比如海鮮類，種子類，動物內臟，抽菸喝酒也不行，只要你控制住嘴就可控制住高尿酸，吧。
11樓：小蚊子
我覺得降尿酸最好的方法就是，運動降尿酸運動的過程中，多喝水，多排汗，多排尿，這樣自然然而然的尿酸就會降下來的，通過你的汗液，通過你的尿液來排除你體內多餘的尿酸，然後再配合飲食，清淡一些，蔬菜水果要多吃一些，少吃一些肉類和動物的內臟和豆製品，這樣時間長了，你的尿酸慢慢的就會降下來了。
12樓：權知慧
降低尿酸，首先要在飲食上多加注意。1.應供給足量的碳水化合物和脂肪，如：
公尺飯、饅頭等。2.不要吃煎、炸、烤的食物。
3.吃些富含維生素b及維生素c的食物，如：牛奶、雞蛋、水果、芹菜、菠菜等。
4.多飲水，可以加快新陳代謝，使尿酸排出。5.
禁止食用動物內臟、海產品、蘑菇、豌豆等高嘌呤食物。6.補充優質的蛋白質，控制體重。
你有哪些降尿酸的方法？
13樓：北網域名稱醫
一、多喝水：每天八杯水是健康的最主要要求，如果可以每天保持1500～3000毫公升的水量，就可以幫助尿酸排出，每天的排尿量控制在2000ml左右是最好的。
二、禁酒：酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，可誘發痛風發作並加重病情。因此要嚴格戒酒，除此之外，還要少飲咖啡和茶。
三、避免大量進食高嘌呤食物：嘌呤食物會使尿酸增高，誘發痛風，因此要避免食用高嘌呤食物，以減少外源性嘌呤進入體內，如花生、牛肉、豬肉、海鮮、動物內臟、豆類及發酵食物等。
四、控制脂肪攝入量：雖然動物脂肪和動物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量，否則會減少尿酸排出。尿酸過高的患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，還要以植物油為主，少吃動物脂肪。
五、保持充足的維生素：新鮮的水果和蔬菜都富含維生素，是人體所必需的，也有很多蔬菜水果可以降低尿酸，如梨、葡萄、蘋果、玉公尺、蘆根等。
幾種降尿酸的方法都是什麼？
14樓：月光一族男人
降尿酸的方法包括飲食調理、藥物**、慎用影響尿酸排出的藥物等。
1.飲食調理。減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉類等，嚴格戒飲各種酒類和含糖的飲料。
多飲水，保持每天尿量在2000ml以上。多吃一些鹼性食物，蔬菜類如茄子、生菜、土豆、黃瓜等，水果類如西瓜、芒果、火龍果等。
2.藥物**。服用降尿酸的藥物，常見的降尿酸藥物包括抑制尿酸生成的藥物，如別嘌醇、非布司他等，以及促進尿酸排出的藥物，如苯溴馬隆等。
為防止用藥後血尿酸迅速波動而誘發急性關節炎，應當從小劑量開始，逐漸增加到**量，生效後再改為維持量長期服用，痛風患者的血尿酸要維持在300μmol/l以下。
3.慎用影響尿酸排出的藥物。如某些利尿劑、小劑量阿司匹林等，這些藥物會影響尿酸排出，導致尿酸公升高。
15樓：菜籃子
降尿酸的方法包括生活方式的干預以及藥物**，具體如下：
1、生活方式干預：患者應進行適當的運動，保持理想的體重公斤數，計算方法是身高(cm)-105。並且要儘量減少高嘌呤食物的攝入，盡量避免攝入動物內臟以及高蛋白質食物，沙丁魚等食物含嘌呤的成分較多，所以應儘量減少攝入。
另外，需要適當多飲水並儘量減少含糖較高飲料的攝入；
2、藥物**： 可使用苯溴馬隆等促進尿酸排洩的藥物，並可與碳酸氫鈉聯合使用，並適當多飲水以促進尿酸的排洩。患者還可使用別嘌醇或非布司他等抑制尿酸合成的藥物。
16樓：人生的一次衝擊
降尿酸的方法其實挺多，但這幾種比較好一些：注意忌口，不吃牛羊肉以及動物肝臟，必須戒酒，多喝水，補充格氏乳桿菌，經常適量運動。
降尿酸的方法，你認為都有哪些呢？
17樓：網友
引言：尿酸高是當今社會比較常見的疾病，這種疾病主要是由於人體內的嘌呤代謝功能出現紊亂而引起的。很多患者因為飲食習慣不好，暴飲暴食，從而導致出現高尿酸。
為了減少尿酸高帶來的危害，要盡快進行調理，從而降低尿酸。情況比較嚴重的患者，要及時就醫。尿酸是尿液裡面的一種物質，正常情況下人體內尿酸的含量都是比較少的。
當人體尿酸含量偏高時，說明身體出現了問題，身體會出現一系列的變化。尿酸高往往容易誘發痛風發作，讓患者極其痛苦。
喝水可以促進人體的新陳代謝，對於高尿酸患者，可以通過多喝水來排出腎臟的尿酸，從而降低體內尿酸含量。如果患者體內的尿酸只是偏高一點，也可以通過適量的運動來降低體內的尿酸含量。日常生活中，可以慢跑或是散步。
大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏公尺、茄子等食物，都是很不錯的，希望大家能夠記住以下幾張食物：用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。
茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。還要養成泡腳的習慣，每次泡腳的時間最好是在30分鐘左右，洗到自己的身體到微微發汗的情況為止，希望大家能夠注意一下。
在痛風發作時候，身體當中的尿酸含量往往都比較高，這時候對人的正常生活造成的影響也就會比較大，這種情況下就可以嘗試使用藥物來幫助自己降低尿酸和緩解疼痛，可以選擇的降低尿酸藥物包含有抑制身體尿酸生成和幫助尿酸排出的兩種，患者情況不一樣，具體應該選擇哪種藥物需要問醫生。
降尿酸的水果，降尿酸的水果有哪些水果？
第一 櫻桃 櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首,味甘 微酸,性溫,具有補中益氣 祛風勝濕的功效。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對於尿酸高患者適宜。第二 橘子 橘子味...
尿酸是什麼病，要怎麼降，尿酸降低的方法是什麼？
這件事你到正規醫院檢查一下後，讓醫生給你診治，切不可自己胡亂買藥吃藥，是藥三分毒。不要喝酒，特別是啤酒，還有海鮮，豆製品，痛風吃不了的東西太多了。如何才能降尿酸，怎麼降？尿酸，要怎麼降低才好？什麼是尿酸要怎麼降低？平時多喝水 少吃肉，禁止辛辣和海鮮 多蔬菜水果 加強運動 休息好乙個月就可以改善了 堅...
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如何降尿酸
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降尿酸藥都有副作用，最好不吃，降尿酸藥物有哪些，用量，副作用
不可以，對於痛風來說，長期尿酸高水平，疏於控制，不僅容易反 作痛風，還可能造成關節破壞，痛風石形成，痛風性腎病，腎結石等，嚴重的病例，可能導致畸形和殘疾 尿毒症等。降低尿酸的藥物比較多,這方面的藥物西藥功效會更好一些,它具有抑制尿酸合成的作用,在促進尿酸代謝方面能夠發揮很好的效果,抗尿酸的藥物最重要...