1樓：小可萬歲捛
在生病的時 胃消化不好的情況下喝粥是很好的，可上網查詢有很多做粥的方法，另外 可去超市購買做粥的書 有大全 我買了本 裡面的粥 花樣很多 寒冷的冬天喝粥 對身體也會有好處 至少可以熱身 呵呵。
2樓：勤謹且倜儻灬小貓
秋冬有4款粥吃了最好：梨粥 梨子2個、公尺100克、把梨子連皮帶核切碎和公尺一起煮 2：胡蘿蔔粥 胡蘿蔔250克加公尺100克 3：
芝麻粥 芝麻50克、公尺100克、、、芝麻炒熟後拌入煮熟的公尺粥中同食 4：菊花粥 菊花50克、公尺100克、、、先將菊花煎湯，再和公尺一起煮。
3樓：手機使用者
春季從立春開始，經雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共計6個節氣，天氣由冷漸轉暖，大地回春，萬物萌生。然而，春天也是「百草發芽，百病發作」的季節，應注意保健養生。 枸杞粥 取枸杞 50克 ,粳公尺 100克 ,水適量 ,同煮成粥 ,早、晚隨量食用。
方解 ]枸杞子性味甘平 ,為肝腎經要藥 ,是一種滋補肝腎的藥食兩用之品。春屬木 ,與肝關係甚為密切 ,春季選食枸杞粥 ,可補肝腎不足。 中醫理論上說 ,春季肝氣旺 ,肝木克脾土，容易損傷脾胃 ，要顧肝護脾胃。
飲食宜清淡 ,忌油炸肥膩及生冷食物。 蓮子木耳羹 蓮子肉 30克、白木耳 20克。加入清水適量 ,文火煮爛 ,放冰糖少許 ,每日清晨食之。
方解 ]蓮子肉善入脾胃之經 ,能補脾胃之虛。白木耳善入肺胃二經 ,能滋養肺胃之陰 ,二藥相用 ,能氣陰雙補。 春天，萬紫千紅的百花競相開放，鮮花不僅可以觀賞，入藥也可讓人健康長壽。
玫瑰花粥 用玫瑰花蕾打碎，用新鮮梗公尺熬製成粥，煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾，待粥熬成淡粉紅，即可食用。 [方解 ]玫瑰花粥，可悅人容顏，使**細膩有致，還可**肝氣鬱結引起的胃痛，對情緒方面有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。
4樓：麼瑜英
夏天喝綠豆粥什麼的。
秋季什麼喝什麼粥最好
5樓：我乙隻兔子
玉公尺棒渣粥：
食材：玉公尺。
功效：「玉公尺是當之無愧的第一**主食」，其中所含的「全能營養」適合各個年齡段的人群食用。玉公尺性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能，立秋後食用不但能祛秋燥，還有助於延緩衰老。
南瓜粥：食材：南瓜。
功效：經過乙個夏天的日照和生長，現在的南瓜正是營養最佳的時候。南瓜粥屬溫性，有補中益氣、清熱解毒的功效。
紅薯粥：食材：紅薯、粳公尺。
功效：紅薯與粳公尺同煮，早上喝對高血壓患者非常有好處。
黑芝麻粥：食材：芝麻、大公尺。
功效：秋天容易便秘，而黑芝麻潤燥的功效非常好。做的時候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再與大公尺同煮，口感更醇厚。
6樓：網友
百合蓮子粥。 此粥具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神的功效，脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢的人群特別適用。
夏季喝什麼粥 夏季喝什麼粥好
7樓：戴蒙崗居
1、夏季喝西瓜皮綠豆粥。
西瓜皮有利尿功用，還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒，還是養脾胃的良品，具有清熱解暑、利尿消腫的功效。
做法：先將大公尺同綠豆入鍋煮10分鐘，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁後加入到鍋內，用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，吃時可加些白糖或陳皮絲。
2、夏季喝蓮子百合粥。
百合具有潤肺止咳、清心安神的作用。蓮子性平，能養心安神、健脾補腎。此粥清香甜潤，經常服食能健胃補脾，對消化不良、食慾不振有很好的功效，還有美容駐顏的效果。
做法：將百合切成小塊，蓮子用熱水泡軟，然後加入大公尺和百合同煮，待水燒開後，再放入蓮子和小棗，改用中火繼續熬煮到熟。
3、夏季喝綠豆薏公尺粥。
材料：薏公尺1/2杯，綠豆1/2杯，清水8杯，白糖少許。
做法：薏公尺綠豆分別洗淨分開浸泡2小時。鍋置火上，放入綠豆及7杯清水，大火煮沸加入一杯清水繼續煮沸後轉至小火煮至綠豆開花再加入薏公尺，大火煮沸後轉小火煮1小時。加入白糖即可。
功效：綠豆薏公尺搭配去火美容，是女性夏季的好選擇。
4、夏季喝胡蘿蔔粥。
材料：胡蘿蔔100克，粳公尺100克。
做法：取胡蘿蔔100克洗淨切小丁，與粳公尺100克同煮成粥，早晚空腹食用。
功效：胡蘿蔔素有「小人參」之稱。現代醫學研究證實胡蘿蔔營養豐富，除含維生素b1、b2外，還含有胡蘿蔔素，可在人體內很快轉化為維生素a，能潤滑**，防止**老化。
常食能減少頭屑，而且可生髮。該粥對防止面部**乾燥、老化，較為有效，也適宜於老人食慾不振或消化不良等症。
冬季適合喝什麼粥
8樓：金融分析導師昊宇老師
適合冬天喝的四種粥，營養健康又暖胃。
第一種粥就是南瓜粥，適合脾虛氣弱的人多喝，而且因南瓜有「降糖降脂佳品」之譽，患有糖尿病者，常取南瓜粥佐餐，不僅可以果腹，而且還可以降糖降脂，可謂一舉數得。
第二種就是山藥粥，山藥粥是一道傳統的藥膳，常喝山藥制粥可以強身健體，在民間美稱之為神仙粥。而且山藥還可**瀉痢，**閉經，山藥**虛脫等。
第三種粥就是菠菜粥，常喝這種粥可以益氣補血非常適合女生喝的一種，老年人也可以多喝。因為菠菜有療效滋陰養血，降壓，潤燥，適用於高血壓、老年性便秘、痔瘡出血等。但切記菠菜不宜與鱔魚、韭菜、黃瓜、瘦肉同食！
第四種粥就是紫薯粥，紫薯粥是一道營養豐富易消化的美食。製作簡單，老少皆宜。需要用到食材只有紫薯和大公尺。
把紫薯切成小丁加入公尺中一起煮至紫薯化開，粥變得粘稠即可。多喝以上這四種粥都是營養健康又暖胃的。
9樓：匿名使用者
冬天適合喝紅豆粥，養胃、養顏的作用；睡不好覺適合喝棗粥，沒有失眠的現象，加入少許的白蓮效果更好。
10樓：知地明理
紅棗小公尺粥最好的選擇。
秋季吃什麼粥好
11樓：北網域名稱醫
將搗碎的芝麻與大公尺一同煮，對於眩暈、記憶力衰退、鬚髮早白有著很好的療效。
12樓：歐璟衛思山
秋天進補很關鍵，銀耳粥，枸杞粥，薏公尺粥，桂圓蓮子粥，百合粥，小公尺粥。
冬季適合喝什麼粥
13樓：睿爸育兒記
冬季適合吃什麼粥？#星知計畫#
14樓：大啵女郎
一。薏仁山藥粥。
做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。
功效：補肺、健脾、養胃，適用於陰虛內熱、勞嗽乾咳、大便瀉洩，食慾減退等一切脾肺氣虛的病症。
二。粳公尺甘蔗粥。
做法：用新鮮甘蔗，榨取汁約100-150毫公升，兌水適量，同粳公尺煮粥。
功效：清熱生津、養陰潤燥，適用於熱病恢復期津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結。
三。粳公尺玉竹粥。
做法：先將新鮮肥玉竹50克洗淨，去掉根鬚，切碎煎取濃汁後去渣，或用幹玉竹20克煎湯去渣，加入粳公尺，再加水適量煮為稀粥，粥成後放入冰糖，稍煮沸即可。
功效：滋陰潤肺、生津止渴，適用於肺陰受傷、肺燥咳嗽、乾咳少痰或無痰或高熱病後、煩渴、口乾舌燥、陰虛低熱不退，並可用於各種型別心臟病患者心功能不全時的輔助食療方法。
四。百合銀耳粳公尺粥。
做法：銀耳5-10克，先浸泡發漲；粳公尺100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤肺之功。
功效：粳公尺有較好的健脾胃、補中氣的功能；銀耳養胃生津；百合則潤燥除煩，對熱病後餘熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等症狀較適合。
15樓：運芮
寒冷而乾燥的冬季，喝上一碗熱熱乎乎、香美可口的粥，是下班回家的大人們、放學歸來的孩子們以及在家進補也需因人而異休養的老人們的美餐。大公尺有和胃氣、和五臟、補脾虛、壯筋骨之功效，除了煮大公尺粥外，還可以煮山藥粥、栗子粥、芝麻粥、杏仁粥、核桃枸杞粥。 冬季養生宜多食熱粥，北方有吃「臘八粥」的習慣，常吃此類粥有增加熱量和營養功能。
此外，還可常食有養心除煩作用的小麥粥、益精養陰的芝麻粥、消食化痰的蘿蔔粥、養陰固精的胡桃粥、健脾養胃的茯苓粥、益氣養陰的大棗粥等。 也可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生薑大棗牛肉湯來吃，用以調整脾胃功能。 如果經常感到四肢無力、精神疲乏、講話聲音低微、動則出虛汗，這大多屬於氣虛。
可選服人參、五味子、黃芪、白朮或者黨參膏、參花膏等益氣藥物；食品有黃豆、山藥、大棗、栗子、胡蘿蔔、牛肉、兔肉等。 那些面色枯黃、口唇蒼白、頭暈眼花、心跳乏力、失眠、耳鳴心悸的人，大都屬於血虛。可選服阿膠、桂圓肉、當歸、熟地、白芍、十全大補丸和滋補膏等養血藥，食品有酸棗、龍眼、荔枝、葡萄、黑芝麻、牛肝、羊肝等。
春季喝什麼粥好
16樓：曠起雲戊靜
1.春季：氣候有寒轉溫，可選用補陽氣的葛根粉粥、黃氏粥、蔥白粥。
2.夏季：氣候炎熱，可選用清涼解暑的荷葉粥、綠豆粥、鮮蘆根苡仁粥、冬瓜苡仁綠豆粥。
3.秋季：氣候乾燥，可選用養陰潤燥的銀耳粥、百合粥、雪梨粥。
4.冬季：氣候寒冷，可選用溫補陽氣的羊肉粥、狗肉粥、肉蓯蓉粥、鹿鞭粥。
這個季節喝什麼粥最好
17樓：網友
一、百合銀耳粳公尺粥。
銀耳5～10克，浸泡發漲；粳公尺100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤肺之功。粳公尺健脾胃、補中氣；銀耳養胃生津；百合則潤燥除煩，對熱病後餘熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等症狀較適合。
二、生薑糯公尺粥。
蔥白6段，糯公尺100克，生薑6片，公尺醋1匙，食鹽少許，水適量。將糯公尺放入鍋中先煮開，改用文火煨。加入蔥白、生薑煮至粥爛，加入公尺醋、食鹽攪勻，即可趁熱食用。
此粥對風寒感冒患者有良好的效果。公尺醋有活血、散寒作用。
三、白果腐竹粥。
白果12克，腐竹50克，粳公尺100克。將白果去殼去心，同腐竹、粳公尺同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮咳解毒等功效；腐竹為豆製品，營養豐富。
這款粥比較適合冠心病、高血壓、婦女帶下等症。
四、鯽魚糯公尺粥。
鯽魚1～2條，糯公尺30～45克，薑片適量，煲粥服用。將紗布縫成袋狀，把鯽魚裝入與糯公尺同煮，以免魚骨掉進粥裡。糯公尺能補中益氣、緩中和胃；鯽魚有和胃實腸、通陰利水之功。
該粥品可作為病後體虛飲食調養法，尤其適合脾虛食慾不振、消瘦乏力等症。
春天喝什麼粥比較好，春季喝什麼粥好
1 薺菜粥 味道甘美能靜心 薺菜是春天中的一道時令蔬菜,不僅富含蛋白質和10多種氨基酸,還含葡萄糖 蔗糖 乳糖等,營養非常豐富,而且味道甘美。在中醫上薺菜還有防治春季常見病的作用。因此,春季的早上或者晚上喝一點薺菜粥,實在是一種靜心的享受,也是健康的選擇。2 韭菜粥 調味殺菌營養高 春天的韭菜非常鮮...
這個季節煲什麼湯好，這個季節喝什麼湯好？
綠豆薏公尺水 冰糖銀耳紅棗冬瓜湯 這個季節喝什麼湯好？秋冬季節來一碗 時蔬排骨湯 不僅飽口福，還有強身健體的功效哦！豬排骨 用排骨 腔骨或者棒骨都行 300克 玉公尺適量 胡蘿蔔適量 山藥適量 紅薯適量 姜20克 鹽適量 1 將豬排骨用清水洗淨，放入開水中煮變色，撈出。砂鍋中放入足夠多的水，將焯好的...
現在的深秋季節，吃什麼食物對身體好
手機使用者 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻 咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴 潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適.這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴，止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽 小兒風熱 咽...
現在這季節喝點什麼茶好？現在這個季節喝什麼茶好？
我覺得現在這個季節最好喝點敗火的茶，還有養肝的茶都可以，喝點菊花枸杞茶，可以敗火，還可以喝一些金銀花牛蒡根菊花茶等。現在馬上進入冬季，天氣比較寒冷，可以適當的口服一些紅茶進行調理，紅茶具有健脾溫胃 助消化等作用，能夠增加人體的陽氣，對於抵禦寒邪有很好的幫助。而夏天或者是春天容易出現上火的情況，可以適...
骨折喝什麼湯好，骨折的人要注意什麼，喝什麼湯好
按中醫學來講，骨折病人需要有助於接骨續筋 益氣養血 補益肝腎 促進骨折癒合的食品，骨折後臥床,胃腸功能減退,胃酸分泌物減少,小腸吸收不良致血鈣降低,再加上活動量減少,骨鈣鹽分解多於合成而引起缺鈣。因此,宜採用高鈣飲食。選用含鈣較多的食物,如奶類,是鈣的良好 吸收率較高。要少食含草酸多的食物,骨折時,...