1樓：遲到
當然不行！經常不吃早餐會讓你。
精力不足，脾氣急躁，易衰老，易發胖，易患腸胃病。膽結石。
不用再多說了吧。
2樓：網友
其實不用問都知道是不行啦。總之壞處多多~~既然那麼多人都告訴lz了~~
不如本人說點別的好了~~
每天5點起床，沒有時間弄早餐是對的，沒有時間吃就不對~~早餐只要有吃就行了，例如買些嘉頓蛋糕，或者麵包之類的~還有牛奶~喝牛奶很容易就飽的，特別推薦它~!!
就算lz不喜歡吃這些也沒有辦法啊~~健康比較重要~!!
3樓：殺了豬這與
當然不行！ 經常不吃早餐會讓你 精力不足， 脾氣急躁，
4樓：匿名使用者
只要不會死掉都可以的，但是對健康來講，那肯定是不行的，胃會不好的，建議你還是吃點東西的好。
5樓：小馬哥
這是個大大的壞習慣，很容易得胃病的。
6樓：鴻鈞聖人
長時間不吃早飯 有可能導致 胃潰瘍 胃穿孔。
7樓：愛糖果
不吃飯就喝2杯溫水吧，先洗下腸還可以美容，水會給你飽腹感，然後稍晚些時候在吃點東西吧！
8樓：匿名使用者
誘發膽結石類的病。
乙個早上不吃飯會怎麼樣
早上天天不吃飯會怎麼樣
9樓：奈子
經常不吃早餐會給人體帶來很多危害。
(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
(二)、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
(三)、不吃早餐體內膽固醇高。不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
(四)、長期不吃早餐還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
早上不吃飯會怎麼樣呀？
10樓：朝朝歲歲年年
不可以不吃早餐的。因為早餐的作用很重要。頭天晚上的食物在消化吸收以後，第二天早上，胃部裡已經空了，等著進食，這時候，胃部的胃液處於分泌比較旺盛的狀態。
如果不吃早餐，方面的胃液就會濃縮，結晶，久而久之，後果可想而知；還有就是分泌的胃液（胃液的稀鹽酸很厲害的）就會把胃壁破壞掉，所以，有的人的了胃潰瘍什麼的，就是胃壁被破壞了。
喝葡萄糖水雖然可以補充一部分養料，但是不能解決根本問題，而且，久了也會對身體不好；吃巧克力只能是偶爾的。黑色的沒有加糖的巧克力對心臟比較有好處，是地道的可可粉作成的，但是，長期吃也不好，還是要吃食物才好。
至於帶進去的辦法，自己想啊，你為了你的身體健康，你會想出辦法來的。
11樓：o泡沫
可以。但是容易餓啊 而且熱量也很高。
早上還是喝牛奶吃麵包之類的吧。
12樓：瑞欽王
吃點香蕉，葡萄糖水， 巧克力就不必了， 不吃東西 胃酸沒東西消化把胃給弄傷了。
13樓：網友
空腹晨練對身體不好，可以喝點牛奶，甚至，只喝點水也比空腹好。
早上不吃飯會怎麼樣？
14樓：紫涵小仙
不吃早餐容易發胖。
根據營養學家們的證實，早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐，不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助，人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後才是脂肪。更糟糕的是，不吃早餐還會使午飯吃得更多，造成身體消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆積，影響形體。
2.不吃早餐容易便秘。
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒；反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
3.不吃早餐容易變老。
早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中占有重要的地位，不吃早餐或早餐質量不好，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴重時還會造成營養缺乏症。
4.不吃早餐容易得病。
不吃早餐，容易引發各種慢性疾病：胃長時間處於飢餓狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍；早餐不足，午餐就會因飢餓而大量進食造成消化系統的負擔，容易誘發腸胃疾病；不吃早餐會使血液中的血小板較容易粘聚在一起，從而增加心臟病發生的機率。
15樓：匿名使用者
想在沒事以後 你會得 胃病的。
16樓：布波濤
早上不吃早飯是可以的但不是長期的，如果你個人沒有感覺到特別的不適是可以不吃的，但是不能長期不吃。
早上不吃早飯會如何？
17樓：戀空大王
1、容易得膽結石和膽囊炎。
膽結石主要成分是膽固醇，通常情況下是液體的，但是當膽汁中的膽鹽、磷脂、膽固醇比例失衡時，膽固醇過飽和，膽固醇成為不溶性的，就會從膽汁中析出沉澱成石。
一般來說，人體進餐後，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出，膽固醇就不會存積沉澱。但是如果早上不吃東西，膽汁正常的迴圈機制就會被打亂：在沒有進食的條件下，膽汁無法排出，也無法充分溶解膽固醇，從而導致膽固醇的濃度增高，發生沉澱。
尤其是早晨，人體經過睡眠並且十幾個小時沒有進食，膽囊裡的膽汁最為濃稠，此時不吃早飯，膽固醇更容易沉澱結石。正如鹽水中水分減少便會析出許多小鹽晶的道理相似。
2、出現低血糖情況。
注意力不集中、心煩，甚至是暈倒。大腦能利用的唯一能源是葡萄糖，早上不吃早餐就會出現低血糖。致使你的注意力不集中，上班效率不高。
當肝糖原繼續被轉化成葡萄糖，如果還沒有能量的補充，就會出現心慌、心跳快、出虛汗、身體髮飄、有眩暈感等症狀，這也是為什麼有人不吃早餐在地鐵裡昏倒的原因。當低血糖持續一段時間後會造成大腦細胞死亡，同時也是對肝臟儲存糖原的能力受到影響。
3、導致肥胖。
有人說我正在**呢，不吃早餐正好可以**。這是個大錯特錯的觀點。除了上面兩點不利的影響外，不但不能**，反而會容易肥胖。
如果今天你沒有吃早餐，身體就會缺少能量和處於飢餓的狀態，中午吃飯的時候就有更強的慾望去吃飯，食物也容易很好的吸收，不知不覺中攝入的能量就超標了，也就更容易肥胖。
國外研究表明，吃早餐的人與經常不吃早餐的人相比，不吃早餐的人患肥胖症的風險要增大31％以上。
18樓：聽雪哭的聲音
不吃早飯會導致低血糖、胃病、膽結石等。
低血糖：早起時體內的血糖含量較低，若不吃早飯或沒有及時補充能量會出現精神不振、四肢無力、心慌、手抖等症狀，還會引起大腦供血不足，嚴重者會造成不可逆的傷害。
胃病：長時間不吃早飯，胃中不斷分泌胃酸，但沒有食物中和胃酸，就會損傷胃黏膜甚至十二指腸黏膜，可出現反酸、噯氣、腹脹等症狀，長期可能會造成胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃穿孔，更嚴重者造成胃癌。
膽結石：膽結石的成分是膽固醇或以膽固醇為主的混合性結石和膽色素結石。進食後，膽囊接收訊號，受激素調節，排除膽汁，若經常不吃早飯會導致膽汁不能及時排出，使膽汁內膽固醇沉澱結晶，進而成為結石。
19樓：濯鵬鵾
嗯，關鍵早上不吃早飯的話，首先對胃來說的話確實是比較傷害自己的胃的，同時的話精神來說也是那個不在狀態的。
20樓：遊樂裝置
不吃早餐，易造成精神不振。
21樓：任意m工作室
如果患者經常不吃早餐，會導致患者出現消瘦、乏力的症狀，有時候還會導致患者出現低血糖的***。因為早餐對於人體來說非常的重要，這時候應該及時的補充蛋白質和營養物質。如果患者經常的不吃早餐，有時候會導致壞患者出現胃酸分泌過多的現象，這樣也可以導致消化系統的疾病向慢性胃炎或者是反流性食管炎發展。
建議還是要以優質蛋白飲食為主，並且加強營養，這樣對人體還是有好處的。
22樓：君雅玉
早上不吃早飯對消化系統傷害主要集中在這兩個部位，即胃和膽囊。每天凌晨的時候胃中會有大量新生的質子幫浦分泌胃酸，泌酸小管基本單位就在凌晨進行大量更新，因為質子幫浦更新，再加上一些激素導致胃酸很多。如果食物不能將它中和，胃病的發生率會比較高，可產生各種各樣的疾病。
因為食物在胃中可以形成保護，早上不吃早飯會導致空腹時間過長，膽囊不將膽汁排出。可導致膽汁淤積時間過長，滋生和繼發膽囊結石，小結石一點點的變成大結石，需要手術來解決。
早上不吃飯會怎麼樣
23樓：阿寶嘚嘚嘚
早餐一定要吃的，不論你吃多少。
24樓：匿名使用者
長時間不吃飯會的膽結石。
早上不吃飯、是不是不好
25樓：匿名使用者
是的，早上不吃飯是對身體很不好的。早餐應該注意營養搭配。
26樓：匿名使用者
早飯不吃 十分不好 對身體傷害很大 , 逍遙快活網 認為你以後要每天都吃早飯嘍 早飯最好也要喝點稀粥之類的。
27樓：小小百問都知道
早飯是三餐最重要的，時間長不吃早飯會得胃病，影響身體吸收，而且過了9點之後吃東西容易發胖，有時候我要是不吃早飯，一天都不咋愛吃飯。
28樓：寒夢塵
是的，早上人體的胃處於胃酸過多狀態，需要食物進行中和。
並且從身體健康出發，應該早上吃的飽，中餐吃的好，晚餐吃的少。
29樓：匿名使用者
不好，要合理的分配營養。這也印證了一日之計在於晨的道理！！
30樓：匿名使用者
這樣對胃不好，容易得胃病。
31樓：誰在前世約我了
如果你不是幹體力活的，早上最好的是吃點流質食品。早餐重要的是豐盛。吃得好就吸收的好。
這些是我的理解和感觸。
32樓：匿名使用者
當然，血糖會降低，而且會發胖哦，經過乙個晚上的代謝，身體是急需能量的，如果不及時補充會產生頭暈、噁心等症狀，影響健康。
33樓：蟲文子加蚊子
不好，人體經過一夜的消化，在早上是應該補充一下的，保持營養。
34樓：徐徐人生勇敢過
是的 這樣對腸道不好！！！一定注意飲食！！！
35樓：匿名使用者
好不好 看自己喜不喜歡。
早上不吃早餐好嗎，早上不吃早餐對身體好嗎？
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早上不吃飯的危害，早上不吃飯有哪些壞處
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