1樓：xuyouyou哦哦
用適合自己得護膚品。
2樓：李沫兒
多喝水，深層清潔，早點休息。
如何保護好**
怎樣才能保護好**
3樓：姒振梅考丁
如果你是油性**的人，由於油脂分泌過多，粘在**表面，就會阻塞毛孔，使毛孔擴大，**也就顯得更粗糙，同時，由於天氣炎熱，**易變黑、發硬，這樣的**最易受汙染，細菌也容易繁殖，暗瘡、黑頭也會由此產生。所以，對這樣的**一定要保持清潔；少曬太陽，化妝品也不宜過多使用。在飲食上，可適當多攝取維他命b，多吃一些蔬菜、水果，少用咖啡以及刺。
激性強的食物；同時還應調理好胃腸系統，以保證大便的暢通。
對於**乾燥的人，可作一些**按摩，有皺紋的部分按摩時要與皺紋的方向成直角；為增加**的水分，可選用養分多，濕潤的營養化妝品護膚；在飲食方面，可多食用一些含脂肪的食物；適當增加飲水量；多食水果、蔬菜以及一些較清淡的食物。
怎樣保護好**?
4樓：兆秀花都己
從食物上來說，多吃維生素多的食物。比如水果，蔬菜，牛奶，酸奶。黃瓜和西紅柿是美容食品。少吃盡量不要吃辣和油炸的食品，海鮮的話根據自己的體質，如果過敏就不要吃。
從生活方面來說，勤洗澡，多運動，曬太陽時間不要過長，有規律的生活對**有好處。其中保持充足的睡眠是尤其必要的。現在用電腦的朋友多了，電腦的輻射對**也有損害，所以能少用盡量少用。
另外，冬天的時候塗抹一些護膚產品營養霜，夏天的時候擦隔離霜和防曬霜是很管用的。如果有條件的話，能在一周敷一兩次保濕**，那就更好了。然後就是要多喝水。
我想能做到這幾條，你的**一定會有所改善。
怎麼樣可以很好的保護**?
5樓：北竹青訾婷
主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
怎樣才能保護好**~?
6樓：國素蘭戈羅
1,多清洗臉部**。每天至少三次。2,**不要有護膚品過度，不要因為哪個護膚品好用就拼命的用。3,要做到均衡營養，不能偏食，多吃搜肉類，多吃富含維生素c的食物。
3,忌失眠，人要有充足的睡眠，它可恢復疲勞，增進**的彈性，減少皺紋。4,調節飲食，多吃蔬菜，水果等多纖維食物，多喝涼開水，多活動，以。
防止便秘。
7樓：譙遠猶風
冬季要多吃水果，用保濕效果好的護膚品。碧歐泉的護膚品好用，很滋潤．補水效果好。它有套美白補水的很好用。露得清的也不錯，它的清潔用品真的好，很溫和還洗得很乾淨還很滋潤，還有高絲的艾文莉很好用，能讓**很好的吸收，特別是它的藥晶水晶露，對保濕很好．而且溼純天然的，不容易過敏，一周至少敷兩次**。
怎樣保護自己的**？
8樓：瀋陽陽光體檢
不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。
20歲左右時，清潔是最好的保養。油性**，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部汙垢、油脂，**暗瘡，增加自信魅力。
20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。
30至40歲時，需要防止**光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。
40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。
50歲以後，**膠質及彈性蛋白減少，**細胞再生能力減退。應選擇有效延緩**衰老的產品，增強**新陳代謝。
9樓：禮怡合從珊
多吃水果，多睡覺，多吃蔬菜，少看電視（因為有輻射），最後還要選對護膚品！！這是最關鍵的！
10樓：刺蝟小貝
有沒有化妝都要做好清潔，化妝要更注意，女孩最好一段時間做個**，保濕，去角質也要用，爽膚水，多吃水果和青菜！不要吃太辛辣的東西比較好！慎重選好化妝品牌！
怎樣保護好眼睛，怎樣才能保護好眼睛
一 科學用眼 1 讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺 胸離桌子一拳 手離筆尖一寸 2 走路或乘車時不要看 3 不要躺著或趴著看 4 勞逸結合,用眼時間不要過長,應每隔50分鐘左右休息10分鐘。二 注意用眼衛生 1 不要長時間近距離讀寫 看電視 玩電子遊戲 上網等 2 不要在光線太強太弱時讀寫，建議使用...
小學生怎樣才能保護好自己的視力，如何保護好自己的視力？
你好。注意飲食均衡，葷菜蔬菜穀物按配比吃，這個很重要。近年來，兒童近視的人數呈上公升趨勢，家長和老師也都督促孩子做眼保健操，注意用眼衛生，糾正寫字姿勢，結果近視的孩子還是居高不下。我們不得不再找原因，在孩子的飲食中，很多因素會影響孩子的視力。大多數孩子只願意吃葷菜，挑食偏食，吃蔬菜也是做個樣子，挑兩...
要怎樣才能保護好眼睛不近視，怎樣才能保護好眼睛？使眼睛不近視
主要是做到 勿久視 看電視 玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如 上下轉動 左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。多飲茶，防止視力衰退和...
怎樣才能保護好眼睛，怎麼樣才能保護好眼睛
一 首先應該要注意正確用眼。科學驗光並配戴度數合適的眼鏡，以防睫狀肌疲勞加重而使度數增加。二 配戴合適的眼鏡後，只有合理地戴，才能真正起到保護和提高視力的作用。近視眼根據其程度不同，分為輕度 中度和高度三種。近視的度數在300度以下者為輕度，300 600度者為中度，600度以上者為高度。輕度近視可...
如何保護好自己的眼睛，如何保護好自己的眼睛？
我自己使用的方法，我的視力為雙眼1.5。推薦你去正規藥店買枸杞子來，每天用枸杞子10幾顆來泡水，堅持，保證你的視力不僅不下降，還上公升呢。眼睛，是我們心靈的窗戶。乙個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活 工作 學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦螢幕對人眼的損傷是比較嚴重...