1樓：北網域名稱醫
常吃麵條容易營養不良。
營養不良是指通常指的是起因於攝入不足、吸收不良或過度損耗營養素所造成的營養不足，但也可能包含由於暴飲暴食或過度的攝入特定的營養素而造成的營養過剩。
所以如果天天吃麵條，勢必主食太單一。再加上每天的麵條不是變著花樣，或者只做集中花樣，或者不配其他東西，那長期吃麵條，一定會營養不良。
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拓展資料
麵條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。
麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰，之後或者壓或擀製或抻成片再切或壓，或者使用搓、拉、捏等手段，製成條狀（或窄或寬，或扁或圓）或小片狀，最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。花樣繁多，品種多樣。地方特色極其豐富，又如慶祝生日時吃的長壽麵以及國外的香濃義大利麵等。
好吃的麵條幾乎都是溫和而筋道的，將麵食的風味發展到極致。
各地特色麵食有武漢熱乾麵、內蒙古的燜面、山西的刀削麵、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸醬麵、蘭州拉麵、重慶小麵、上海陽春麵、高郵醬油面（又稱高郵陽春麵）襄陽牛肉麵、揚州陽春麵、揚州炒麵、東北的冷麵、保定的大慈閣素面、陝西油潑麵、河南的燴麵、撈麵、麻鴨面、_烙面、廣東的雲吞麵、福建的沙縣拌麵、漳州滷麵、莆田滷麵、廈門沙茶面、四川的擔擔麵、岐山和新野的臊子面，貴陽的腸旺面等等。
2樓：路邊的風兒
經常吃麵條對身體是比較好的，因為麵條是非常粗淺吸收的，也能夠增強體力，也能夠有很強的飽腹感。
3樓：今天退休了嗎
當然好。經常吃麵條可以補充身體所需要的維生素，可以促進腸胃蠕動，可以讓我們有飽腹感，也可以讓胃更加暖和。
4樓：安妮的心動錄目
對身體是特別好的，經常吃麵條可以保護乙個人的床位，也會讓乙個人的肚子感覺到非常的暖和，不會著涼。
5樓：巨集盛
我認為是特別不錯的，很多老人在生活中為了保護自己的腸胃，就會經常的吃麵條，也會經常的吃這個主食，說明確實有著滋補的效果。
經常吃麵條，真的對身體好嗎？
6樓：幸福小豬豬
經常吃麵條的話，對身體並不好，因為麵條裡邊只是含有大量的澱粉，會轉化為葡萄糖，其他營養物質是比較缺乏的。
7樓：隨心飛翔
麵條好吃，但不能天天吃，我們需要了解：「一碗麵條是由90%的麵條和10%的配菜組成的」，這樣天天食用的情況下，哪怕每天準備不同的配菜，其營養攝入也不足，很容易出現營養不良的情況。而且如果每天都吃麵條，會使你發胖，碳水化合物是肥胖的元凶。
8樓：技術小輝
好。因為麵條的營養比較均衡，適合作為主食，所以經常吃麵條對身體很好。
長期每天吃麵條對人體有影響嗎？
9樓：有愜
世界上許多國家的主要食物是麵條，義大利是更是醉在了世界的前面。因為吃麵條是方便、營養和健康的。
麵條有如下幾個好處：
與通常所說的相反，肥胖不是麵條造成的，吃麵條不會增肥。裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁才會增加體重。麵條。
是有利於保持體重，尤其是可以包含在飲食中。有三個主要原因：
首先，麵條熱量低，煮麵條是會吸收大量的水分，100克麵條烹飪後會變成400克。
其次，麵條具有減輕食慾的特性，因為麵條在胃中的消化很慢，會讓人很據都感覺肚子裡還有東西，不容易挨餓。
第三，分解脂肪是麵條的又一大功能，因為麵條沒有脂肪，能使胰島素保持在正常和穩定的水平，然後使血糖長期保持穩定。
麵條是運動員可以選擇的優先食物，因為麵條可以使運動員的身體盡可能長時間的儲存能量。而且麵條可以提供運動員肌肉工作所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉並儲存起來以備後用，尤其是在長期高強度訓練期間。
因為煮熟的麵條會吸收大量的水，它們不會讓運動員口渴。還有，麵條不會讓運動員感到脹肚，這對運動員以全新的精力投入訓練和比賽是特別重要的。
麵條也含有纖維素，因為麵條是由硬小麥和全麥麵粉製成的。由精製白麵粉製成的麵包缺乏許多營養。也就是說，麵條的營養價值高於麵包。
麵條還有以下優點：
麵條不含膽固醇，烹飪前含少量脂肪。烹飪後，脂肪完全消失。因此，麵條適合高膽固醇患者。
麵條不能使人變得更有智慧型，但是它們能使人清醒並更加注意，因為它們能緩慢而有規律地向大腦輸送葡萄糖。
10樓：小悅大科普
長期吃麵條或者吃公尺飯，身體難道會有區別嗎？看完你別不信。
11樓：哆啦a夢椰
有的，容易長胖，高gi食物容易使人長痘，體內血糖容易公升高，主食建議換成一些土豆玉公尺這類。
12樓：dj林林
每天吃麵條那麼對身體肯定有影響啊，麵條只是單純的這種營養，那麼對身體的傷害是很大的，所以平時應該多吃一些肉類，蔬菜，這樣完美的結合才可以。
13樓：網友
並不建議每天吃麵條，主要是麵條裡的含鹽量比較高，長期吃有患高血壓的風險，還有就是麵條裡的營養元素太少了，並不能滿足我們人體每天的需求。
14樓：歡歡的文庫
沒有影響，麵食不僅可以滿足你的食慾，還能強身壯體。吃麵的人身體都很強壯，厚實。
15樓：體壇剖析者
長期每天吃麵條容易造成營養不良，便秘。麵條的主要成分是澱粉，蛋白質和維生素相對較少，這就會造成營養的缺失。
16樓：匿名使用者
麵食相對於公尺食來說，對人的身體要好一些，而長期吃麵食的人要比長期吃公尺食的人胖一些，每天吃麵食，其實對人體沒有太大的影響。
經常吃麵條對身體好嗎？
17樓：我的花圃
1面裡面含有比較多的蛋白質、維生素、礦物質等人體需要的元素，這些元素對我們的身體的成長和發育都是必不可少的，而且多吃麵條的話有維持人體平衡的效果的。
2對於運動員來說的話麵食是乙個很好的選擇，因為運動員會消耗大量的葡萄糖，而吃麵的話就可以給他們及時的提供所需的葡萄糖。而且吃麵食的話有助於預防肥胖的症狀產生。
3而且麵條具有分解脂肪等作用，從而會使我們的胰島素正常的執行，達到保持血糖平衡的作用，所以也很適合有高血壓的人吃，而且它還不含膽固醇，可以預防膽固醇病的發生。
18樓：走失的秘密
吃麵條方便省事，綠色健康，但常吃對身體還是有一定壞處的。
1、吃多了會發胖。
其實麵條它的澱粉含量還是非常高的，所以說麵條作為一種麵食，它屬於一種高熱量的食物，而且麵條常常會非常容易給人一種飽腹感，所以說如果我們每天吃麵條的話，還有可能就會使身體出現發胖的現象。
2、不利於腸胃健康。
大家都知道麵條非常容易熟，而且我們大家在吃麵條的時候，由於麵條太過於軟爛而不會充分的咀嚼，如果長期這樣飲食的話，那麼就會給腸胃加重一定的負擔，長期以往就會造成腸胃不適，而且也不利於腸胃的健康。
3、不要吃太燙的面。
在日常生活中，麵條的吃法多種多樣，而且有一種麵它的溫度比較高，就是油潑麵。在日常生活中好多人都非常喜歡吃，但是吃麵條的時候，大家最好是選擇吃一些溫度合適的麵條，如果經常吃太燙的食物的話，那麼就會損傷一定的胃黏膜，而且對我們的食道也會有一定的損傷，所以說無論在吃什麼食物的時候，大家不要吃過燙的食物。
19樓：love菠蘿大偵探
長期吃麵條好不好？吃麵條是養胃還是傷胃？答案在這裡！
20樓：舜璟南歆
人同豬的區別就係，豬永遠都系豬，人不一定永遠都係人。
21樓：泰瑪竇高格
鬱悶死你給 你怎麼會提。
這麼幼稚的問題喲。
我建議你呀。最好是不要吃麵。
因為吃面會得。
腦膜炎、乳腺癌。
淋巴結、還有可能得。
支氣管炎、最有可能讓你得。
現在最流行的。
《忐忑》好了問題。
我給你解決老。
紅包該拿來了。
22樓：
不好麵食中含有大量的澱粉，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，所以一定要少吃點麵食哦。但是，如果您吃的麵條等食物所產生的熱卡高於你消耗的熱卡 就容易長胖。
建議還是牛奶 麵包等營養食物。
23樓：酸菜粉兒
如果吃的不多，當然不會胖。胖是因為每天攝入的熱量大於消耗的能量，你應該關注的是身體健康，長久得吃麵食，各種維生素肯定缺乏，對身體不好的。身體是革命的本錢啊。
當然不好，因為營養單一，容易造成營養不良！對身體不好！如果你真的重視健康的話，愛護自己的話，想一想是好好安排飲食吃飯舒服、經濟還是到醫院看病呢？
所以還是把時間、精力、經濟寧可多用到飲食上，也別用到看病上！希望你善待自己！
24樓：性端彌柔煦
速食麵不好，要少吃。
25樓：乘懿鐘鴻熙
有好處的，疏通腸胃。
總吃麵條會對身體有什麼不好麼
26樓：尉遲嘉惠堅拔
沒什麼影響。。。
常吃麵沒什麼問題，但是要注意怎麼吃，吃不好也會對人體有害。
因為，面是酸性的，人的體質要保持弱鹼性才不容易生病。
如果只吃肉麵，肉也是酸性物質，酸過多了，對人體不好，抵抗力下降。
如果搭配一些蔬菜水果（大部分蔬菜水果都是鹼性的），中和一下，還比較不錯。
所以你也放了一些蔬菜一類的，應該對身體有好處才行。
不過，你才有時間的時候也可以換換啊。
27樓：網友
麵條裡有過多的。
糖分，如麥牙糖，糖分過多易長胖，還會。
血壓高，糖尿病，還會內熱，因為我是。
北方人，所以最清楚這個了。
經常吃麵條對身體好嗎，天天吃麵條對身體好嗎
麵條是許多國家的主要食品，義大利是先鋒。義大利平均每人每年消費40公斤麵條。因為吃麵條方便 有營養，而且有益健康。麵條的主要益處有以下幾點 與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪 奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入 食譜。主要有3...
吃麵包對人身體有好處嗎？》，經常吃麵包,對身體有什麼好處或壞處嗎
在晚餐時，讓孩子吃麵包可以讓孩子們在晚上的時候更容易入睡。原因是麵包在消化時，在氨基酸的代謝過程中，色氨酸會被保留最後能變成五經色胺，而五經色胺有促進改善睡眠的作用。根據美國精神衛生學院的傑 拉波特醫學博士研究，發現一些有多動症的兒童吃了甜麵包後能有鎮定的作用。麵包是小麥粉發酵的是食品，蛋白質在10...
麵包吃多了對身體有害嗎？經常吃麵包對身體有害嗎？
當然有害了，方便食品嗎，沒有什麼營養不說，還有許多新增劑，沒事拿來墊墊還行，要是總吃的話，最起碼營養不良哦。要是精麵白面就的控制住，現在最新的報道說每天進食白面200g以上的人，不論多大年齡，不管有糖無糖食品，他患糖尿病的風險要比同齡人高75 但是並不包括全麥食品 還有，饅頭中並不是沒有營養，乙個饅...
西紅柿對身體好，經常吃西紅柿對身體有哪些好處？
西紅柿具有清熱解毒的作用，如果在夏天火氣比較大，經常感覺到口渴煩躁或者牙齦有出血的症狀，就可以多吃一些西紅柿來達到清熱的作用。西紅柿還有一定的消炎作用，因為它裡面還有西紅柿鹼，所以在抗炎方面與很多抗炎類藥物作用相似，經常食用的話能夠有很好的效果。還能夠提高人體的免疫力，因為西紅柿中富含有番茄紅素以及...
吃火鍋對身體好嗎，經常吃火鍋對身體有什麼好處嗎
1 吃火鍋營養損失少，入鍋食物的營養素幾乎可以完全吃進去。2 調味品可自行控制。3 能始終保持菜餚的溫度。4 食物的新鮮程度和衛生情況看得見，吃起來放心。不過壞處也很多哦，看看啊 吃火鍋警示 北京市食品安全辦發布消費警示，吃火鍋時應該注意兩點，涮肉所用肉片越薄越好，顏色太白的百葉 黃喉不要吃。此外，...