1樓：匿名使用者
潤肺食物要對症選吃。山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要了解清楚食物的藥效。山藥適宜於大便稀溏者；白蘿蔔適宜於痰多、咳嗽者；百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳；綠豆適宜於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。
同時，由於個體素質差異較大，服用時，要根據個人情況「對症選吃」，並切忌同食辣、鹹食物。
大棗：大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫常用其**小兒秋痢、婦女髒燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。
石榴：石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者，可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
柑橘：柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有「天生復脈湯」之美稱。中醫常把其作清涼生津劑，用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
柿子：柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱、熱痢等症。
百合：百合質地肥厚、甘美爽口，是營養豐富的滋補上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可**肺癆久咳、咳唾痰血、乾咳咽痛等症。
蘿蔔：蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺：荸薺可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳：銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。
2樓：匿名使用者
建議把梨子在籠裡蒸熟喝其中的水分很管用。
什麼潤肺止咳效果最好
3樓：嬴禎隆琪
潤肺止咳可以用點川貝雪梨湯。
加點冰糖。川貝建議3到6克，止。
咳效果還是比較好的。
吃哪些食物潤肺止咳效果最好呢
4樓：皮菊濯辛
白蘿蔔適合痰多、咳嗽者；白蘿蔔性甘涼，含有較多的水分和維生素c，具有消食、除疾潤肺、生津解毒，利尿通便的功效。
中醫認為白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，對秋冬季節常見的咳嗽哮喘、咽喉腫痛、痰中帶血等疾病有輔助**作用。
百合能潤肺止咳，以熬粥、煮水飲較佳。 百合性涼，具有止血活血、清肺潤燥、滋陰清熱、健脾養胃的作用，特別適合養肺和養胃的人食用，如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹口臭的患者。
百合味道清香，可用來煲湯、煮粥、入菜等，風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳的人忌食。同時，由於個體素質差異較大，服用時，要依據個人情況「對症選吃」，並切忌同食辣、鹹食物。
需要大家特別注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食也會影響身體健康；新鮮水果含糖量往往較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
吃什麼可以止咳化痰 十種食物化痰效果好
5樓：端木吟天
1. 水梨：性寒， 潤肺、消痰、止咳、降火、2. 白蘿蔔：性寒， 順氣、化痰、止咳、清熱解 、3. 百合：性微寒， 潤肺、止咳 、
4. 荸薺：性寒滑， 清熱、化痰、 益氣、開胃、消食、5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、
6. 杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)
7. 白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)
8. 橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥濕、化痰、止咳、健胃、9. 海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、
10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、
中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。
像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。
羅漢果又稱「長壽果」，為我國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰。
作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。
此外 荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。
蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。
款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。
貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。
絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。
6樓：乙個人在那看書
吃什麼可以止咳化痰，十種食物化痰效果好，首先是白蘿蔔，然後就是梨。
7樓：秘境探險之旅
這個止咳化痰效果不錯，特轉來與大家分享。這個方法適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳。
吃什麼止咳潤肺效果好
8樓：**中的小豬
多喝水能過幫助稀釋幫助痰液排出，同時服用些純川貝粉，或川貝琵琶膏。
9樓：ai凱兒
把梨削皮，把核掏空，加上冰糖，蒸熟，最治咳嗽。
10樓：網友
龜苓膏或冰糖煮梨，還有西瓜榨汁加蜂蜜。
什麼東西止咳效果最好?
11樓：鈕愉心釗旻
鮮竹瀝加甘草片，把甘草片放進鮮竹瀝裡面泡上幾分鐘，喝前搖幾下，效果很好的，每次咳嗽就喝，我每次都是喝了一次就好了，我經常咳嗽，一般吃藥沒什麼效果，但是每次喝了那個就好了。
12樓：匿名使用者
買棵甘蔗啃啃，治咳效果最便宜最好！
什麼東西最止咳
13樓：惠人美食小劉五常大公尺
天然「止咳藥」終於發現了，潤肺解毒，止咳化痰，咳嗽不來擾！
14樓：瀧印枝圭賦
把20粒甘草片放在一瓶百事中，待溶解後分次服用，我這麼做過，見效。
15樓：為你流de淚
簡單一些說：梨切成塊和冰糖一起放碗裡，再往碗加入水。然後把放入鍋裡蒸。十多分鐘後拿出來就可以食用了。連湯帶梨一起吃。雖然甜慘了，但潤肺止咳喲。
吃什麼東西可以潤肺止咳？？？
16樓：武漢新東方大廚
潤肺食物要對症選吃。山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是不錯的潤肺食物，但食用時要懂得清楚食物的藥效。山藥合適於大便稀溏者；白蘿蔔合適於痰多、咳嗽者；百合以熬粥、煮水飲較佳；綠豆合適於內火旺盛的人群；荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。
同時，由於個體素質差異較大，服用時，要依據個人情況「對症選吃」，並切忌同食辣、鹹食物。 需要大家注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
17樓：水藍樹葉兒
百合、石榴、葡萄、雪梨都可以呀！
喝什麼東西可以潤肺，喝什麼茶可以潤肺？和清肺？
1,水,秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體 每天蒸發的水分約在600毫公升以上，從鼻腔撥出的水分也不下300毫公升。要及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫公升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。也可直接從呼吸道 攝 入水分。原理是...
吃什麼東西補血，吃什麼東西補血效果好？
補血類食物有滋補人體之血的作用，宜於 血虛證。此類食物多味甘質膩，容易礙胃，故應用時多配用行氣健脾的食物，如砂仁 蘿蔔等。濕證 脘腹脹滿者及便稀者忌食。胡蘿蔔 黃蘿蔔 紅蘿蔔 味甘 性平，歸脾 肺經。作用 養血明目，健脾補氣化滯。宜於血虛腸燥便秘，脾虛食滯不化。飲食調養 平時應該多吃富含優質蛋白質 ...
什麼東西排毒最好，什麼東西排毒效果好
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收縮毛孔的東西，什麼東西收縮毛孔效果好
金盞花水比較溫和，是植物萃取的精華而且不含酒精，控油的效果是不錯的。完全萃取金盞花卉精華，有收緊 的效果，也能改善 過敏現象。適合所有膚質，尤其能夠有效收縮毛孔。它溫和滋潤，含有收縮毛孔的牛蒡萃取物，毛孔會漸漸縮小。縮小毛孔方法 1,冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起...