1樓：網友
黑茶 是屬於茶葉的一種，它是後發酵茶，它具有一般茶葉所具有的抗氧化，提神醒腦等作用，而且由於它是後發酵茶，它還有比較強的解油膩，促消化的作用，對便秘有很好的調理作用，另外茶葉當中的茶多酚，還具有保護血管預防動脈硬化，心腦血管管疾病的發生等作用，蜂蜜茶。
茶材：蜂蜜5毫公升，紅茶3克。
制法：將紅茶和蜂蜜放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘即可飲用。
調理原理：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養胃、潤肺，是**便秘的良藥。
芝麻核桃茶。
茶材：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克，蜂蜜適量。
制法：1、 將黑芝麻和核桃研磨成粉；
2、 將粉末和玫瑰花、紅茶一起放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘，加入適量蜂蜜即可飲用。
注意：有腹瀉症狀者不適宜本方。
調養原理：黑芝麻能潤滑腸道、增強體質，並能養顏抗癌；核桃有潤肺滑腸之功，對於老年性便秘效果尤佳。此方能潤肺養胃、滑腸通便，對於各種便秘具有良好的功效。
決明麻仁茶。
茶材：決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克，蓮藕10克。
制法：1、 將新鮮蓮藕去皮、洗淨，切成塊；
2、 將中藥材用水洗淨，用棉布包好，與蓮藕一起放入茶壺中，加入500ml沸水，沖泡5-10分鐘即可飲用。
注意：建議兩天服用一劑，脾胃虛弱者慎服。
調養原理：決明子具有利尿滑腸的作用，是**習慣性便秘的常用藥；胡麻仁可潤腸通便；厚朴可調理腸胃，加快腸道蠕動。此方適用於腸燥所致的便秘、老年習慣性便秘。
2樓：網友
便秘可以多喝一些茶。包括荷葉茶，大麥茶等。便秘都有好處。
3樓：匿名使用者
便秘喝什麼樣的茶好一點，天天清怎麼樣？其實泡一些荷葉，密糖，一些清涼的東西，天天喝肯定會一點効果的。
4樓：健康營養餐張坤
經常便秘的人，2味中藥泡茶喝，清火緩瀉，腸道的「清潔工」！健康美食 決明子荷葉茶。
長期便秘喝什麼茶好
5樓：獨一無二的娜娜老師
如果長期便秘的話，建議可以喝一些菊花茶，清熱降火的，而且通常到另外呢，也可以吃一些通腸道的水果蔬菜，比如香蕉啊等等，這些食物是非常好的。
6樓：匿名使用者
如果你長期便秘的話，那麼你可以吃一些香蕉等水果，或者吃些容易消化的產品，這樣的話可以解決自己的便利。
7樓：巴水苼
長期便秘可以吃一些高膳食纖維的蔬菜，也可以喝一點大麥茶，這樣的話可以有效的通便，但是還是要注意調整飲食以及做資訊。
8樓：仇瓊詩
長期的便秘真的是不好，我們平時飲食一定要注意，多吃一些清淡的食物，不要吃油膩的東西，喝清茶比較好吧。
9樓：匿名使用者
長期便秘的話，可以喝一些清涼瀉火的茶，例如是荷葉茶等等，最主要的是吃富含粗纖維的食物，並且定期要運動，這樣的話通常可以有所改善。
10樓：奇富美江
便秘主要是與食物代謝、胃腸功能紊亂有關，一般建議喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜可以很好的起到潤腸通便的作用。還可以喝柏子仁綠茶、槐角茶、生甘草茶、檸檬茶、首烏當歸飲等，這些茶飲都能緩解便秘。
11樓：宋亙勢青楓
年輕的喝生普洱，年齡大的喝熟普洱，可以適當改善。。。不然，藏藥三清通也行。。。
12樓：網友
，可以喝開胃健脾的紅茶，或者薄荷類。柑橘類的茶，也可以喝清熱去火的茶，例如金銀花茶、菊花茶、麥冬都是可以的。另外也要注意多粗纖維的食物，多吃蜂蜜，香蕉能夠潤滑腸道，促進排便的食物的排出。
13樓：裘萌
長期便秘要跟居個人的體質確定喝什麼茶，也可以用各種粗纖維的蔬菜打成汁來喝，比如，芹菜和胡蘿蔔，黃瓜，大白菜，西蘭花，也可以用各種水果，火龍果，彌猴桃，香蕉，這些食物都對**便秘有效果的。
14樓：豆豆
答：可以多喝點酸奶，促進整個腸胃挪動，或者說去超市買一瓶白公尺醋兌蜂蜜喝，
15樓：勵君豪
長期便秘，其實可以喝一些金銀花茶，菊花茶就可以了，他就有這個個效果。
16樓：滑曉絲
長期便秘，應當去醫院就診，查消便秘的原因，進行對症**，喝茶只是一種保健方法，也可以找中醫進行調理**。
17樓：愛
長期便秘，可以喝清熱解毒的茶，平時多吃蔬菜水果，多喝水多運動！！
謝謝採納！！
18樓：nx熙
便秘是時常發生的乙個症狀，除了飲食和生活習慣調理之外，飲茶有一定改善便秘的作用，比如綠豆茶就有潤腸的效果，中醫認為還有軟化糞便的作用，所以要喝綠豆茶有改善便秘的作用。此外還有決明子茶，研究表明決明子有促進腸道蠕動的作用，對改。
19樓：匿名使用者
長期騙你，我覺得喝荷葉茶效果比較好，或者是上醫院去找專業的大夫去看一看是什麼原因的便秘引起的？不要盲目的亂喝茶比較好。
20樓：蔡懷
長期便秘，最好做腸鏡，看看有沒有長息肉？這是關鍵。
21樓：網友
長期便秘不適合喝太多茶的，要多吃青菜水果。
便秘、清宿便喝點什麼茶比較好？便宜點的，我是個學生
22樓：柯嵐傑
清宿便最便宜實惠的方法就是，每天早晨起床後飲用一杯加入少量食鹽的淡鹽水，可以增加消化道水分，有利於排便。
1、便秘要多吃一些含纖維素高的食物，比如像蔬菜，大豆還有一些新鮮的水果，這些對便秘的**是有很好的幫助的。
2、早上起來後喝一杯白開水，在房間裡走上幾圏，然後再去廁所，這樣時間長了就不會出現便秘的情況了。
3、睡前的兩個小時不要吃東西，早上要吃的清淡一些，食物要新鮮而且容易消化，這樣就不會出現便秘。
便秘喝什麼茶
23樓：teacher範
你好，結合你描述的情況，建議喝穀益舒常清茶，腸道主要是一知些油膩的東西難以清理，他們掛在腸道粘膜上，道既影響胃腸蠕動，又影響消化吸收。採用茶飲清內腸，效果較快。
便秘的原因有很多，如果想要緩解便秘，首先還是應該調整生活習慣：
➊ 合理膳食，多吃膳食纖維豐富的粗糧、蔬菜水果（例如豆類蔬菜、西梅等）；
➋ 充分飲水，不要渴了才喝水；
➌ 適度運動、睡眠規律，保證良好的作息；
➍ 養成良好的排便習慣，盡量在固定的時間段內排便，認真便便，不要總是玩手機。
24樓：匿名使用者
空腹，淡鹽水公升，分三四次，大口喝下去，半小時內肯定有效，效果是拉肚子，這是一種灌腸的方法。
空腹，用蜂蜜醃檸檬，要不就泡公升檸檬片水，放兩大勺蜂蜜，早晨大口喝掉，保證兩次就不便秘了。
空腹，兩勺醋，一勺蜂蜜，酸酸甜甜的，保證你早晨正常上廁所。
空腹，每餐前半小時喝400ml荷葉泡的茶，長久的便秘也能治好，不過要堅持幾天，效果很好。
用以上方法治好後，每天起床前，和晚上躺下後順時針沿肚臍周圍揉50圈。我都是用小拳頭，這樣子內部才有明顯的感覺，不是單獨搓**，要揉到內裡。
長生鳥的珍珠粉膠囊的話，可以空腹吃，但是，要長期堅持，**不便宜。我有時候用禾博士的人參蘆薈膠囊。我是隨餐吃，午飯一粒，晚飯一粒。比介紹的一天一次，一次兩粒效果還好。
桃花茶，藥店裡買的桃花泡茶喝，後果是拉肚子，我喝過桃花酒，晚上喝下去，基本第二天全部排空了。後來改喝玫瑰酒，就是大量幹玫瑰泡到白酒裡，一天喝20ml，不過，如果你不喝酒就算了，可以買口感好點的白酒。效果很不錯，不會拉肚子，會正常排便，只是天天一杯酒，我不適應。
以上方法在我二十年的便秘歷史中都使用過了，效果很好，都有效地解決了問題。**也很好，因為排毒了嘛！最後，告訴你我二十年的便秘是如何解決的吧。
朋友是心理諮詢師，和他聊了兩次後，我準確地明白自己是心理問題，參加了兩次心理的工作坊之後，拉肚子一周，然後也不喜歡吃零食了，飲食也正常了，然後就找到了心情身體都通暢的那種感覺。從此，便秘歷史就結束了。
祝你早日找到癥結所在！
25樓：橙
一 決明子茶。
腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
二 荷葉茶 情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
三 吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的綽號又叫糖殺死，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。
四 黑茶 黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來**，最好是喝剛泡好的濃茶。
另外，應保持一天喝公升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
五 烏龍茶 烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
六 杜仲茶 可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
26樓：奇聞趣事廣播站
喝茶是否可以解決便秘，專家現場解答，教你正確喝茶法。
27樓：鬼鬼上尊丶債輧
綠茶加蜂蜜對**便秘有一定效果；用於治便秘，應在飯後10分鐘左右喝，先沖泡好一杯綠茶，待茶水稍涼後加點蜂蜜即可。
28樓：中醫學院學者
冬瓜荷葉葛鬱金片茶，很值得推薦，我也在喝，只是葛鬱金片的含量不多，是台灣的，有點名貴，改善便秘症狀表現出色。
29樓：薔思雁
病情分析：便秘是乙個和生活習慣有很大關係的，用藥物**一般都是在大便困難時使用。建議你不要喝茶，直接和白開水。茶有鞣酸。長期便秘會使**變差。
意見建議：建議你喝玫瑰花、茉莉花之類的，如果想通過喝茶的方法**便秘，那可以用中藥。平時養成固定時間大便的習慣，多吃清淡食物，多吃蔬菜。多飲水。
30樓：匿名使用者
多吃纖維食物，然後喝點碧生源常菁茶，它以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料，可有效增強體內脂肪代謝速度。
31樓：
碧生源常潤茶是以綠茶、土茯苓等為主要原料製成的保健食品，是新一代保健品，不含瀉藥，能清除腸道宿便垃圾及各種毒素，適用於各型別便秘，可滋補腎陰生腎水，散內火、去內熱，洗腸更「潤」腸。
32樓：匿名使用者
稀健火麻茶由火麻仁、決明子等製作而成，火麻仁含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸、維生素及鈣、鐵、礦物質等人體所必需的微量元素。食之有潤腸胃、滋陰補腎、助消化、明目保肝、祛病延壽之功效，且對老人便秘、高血壓和高膽固醇等疾病有特殊的療效。
便秘吃天天清有效果嗎? 10
33樓：帳號已登出
聽我的，盡量別用藥物，時間長了，你會發現有依賴性，而且是藥3毒，藥物帶來的傷害要大於便秘的傷害。
我個人推薦乙個西梅汁，因為我也在喝，美國乙個朋友推薦給我的，他們那邊吃肉多，腸胃負擔大，說能促進腸胃蠕動，我到沒有絕的我的腸子在加速蠕動，但的確是上廁所次數多了，而且很痛快。
不推薦西梅粉，買過，喝過，一點效果都沒有。
也不推薦一種便宜的要死的西梅汁，一股子醬油味，而且沒有效果，教訓！
我買的那個叫什麼吉什麼樂西梅汁，北京有賣的，你**搜一下 吉什麼樂西梅汁，然後選擇北京，就看到了，反正對我有效果，希望對你也有效果吧。
寶寶一喝奶粉就便秘，請問換什麼樣的奶粉好啊？
寶寶一喝便秘主要與餵養不當有關，而與 奶粉的品牌無關，需注意奶粉與水的沖泡比例適宜，可以適當服用媽咪愛等腸道益生菌進行調節。平時注意合理餵養，循序漸進的進行輔食新增。寶寶便秘主要與餵養不當有關，需注意奶粉與水的沖泡比例適宜，可以適當服用媽咪愛等腸道益生菌進行調節。平時注意合理餵養，循序漸進的進行輔食...
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