1樓：夏小木學長
洗手第一步：要卸下手上佩戴的飾物。第二步；充分淋濕雙手，抹上洗手液或者是肥皂等清潔用品。
第三步：先清洗手心、手背，然後到各個手指頭，最後手腕部分也要洗乾淨。第四部：
將手上的泡沫用水沖洗乾淨即可。
怎樣洗手才乾淨 洗手最乾淨的步驟。
第一步：要卸下手上佩戴的飾物，如：戒指、手鍊等。
第二步；充分淋濕雙手，抹上洗手液或者是肥皂等清潔用品。要注意，消毒水洗手對**有一定的傷害，平時居家洗手不推薦使用。
怎樣洗手才乾淨。
第三步：洗手時雙手掌心相對手指併攏，相互摩擦，清洗手心。然後手心對手背手指張開，手指縫相互摩擦，翻面交換進行，清洗手背和手指。
接著，一手握住另一手的大拇指旋轉擦洗，交換進行，洗乾淨大拇指。接下來清洗手指尖，一手彎曲手指關節，在另乙隻手的手心處旋轉揉搓，交換進行。最後清洗手腕，一手握住另一手的手腕旋轉揉搓，交換行進。
第四部：用大量的流水將手上的清潔用品沖洗乾淨即可。
2樓：教育心理師
吃飯前保持用流動水清洗手超過30分鐘以上，然後打成適當的洗手液，反覆進行揉搓 在指甲縫和手指關節之間都要仔細的揉搓，隨後再用清水 沖洗30分鐘左右，這樣就洗乾淨了 。
3樓：甄甄
吃飯前怎樣洗手才能把手洗乾淨。要想把手洗乾淨。首先要用流水。
西。把手。洗的時候。
加點。抹上點兒。香皂不是肥皂，一類的。
多洗幾遍，用流水洗。就能洗乾淨了，或者是用溫水。用溫水先洗加香皂。
溫水洗完沖洗。用溫水加香皂洗完之後再用流水洗衝一下多沖幾遍。多打幾遍香皂。
手就乾淨了。
4樓：網友
飯前洗手是每個人必須做的事情，那麼如何才能把手洗乾淨呢？首先要選擇好洗滌用品，比如肥皂或者洗手液，洗手的時候手心手背手指縫都要認真的清洗，不落下任何乙個地方，洗手液或肥皂要抹勻，洗出泡沫，最後用清水沖洗，這樣我們的手就洗好了。
5樓：與狼共舞孔雀東南飛
流水潤濕雙手，塗抹洗手液，掌心相對手指併攏相互揉搓，洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交替進行，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓，彎曲各手指關節，半握拳手背放在另一手掌旋轉，雙手交替進行。
6樓：植冉冉
吃飯前要弄點肥皂或者是洗手液，十指相扣。輕輕揉幾下沖洗乾淨就可以了。
7樓：重新整理了哦
首先呢，先準備好洗手液，還有紙巾。開啟水龍頭，將雙手和手腕部分沖濕，再將洗手液均勻的塗抹在手心。再按照指甲，指頭，手縫，手心，手背，手腕的順序進行來回清洗，最後用紙巾將雙手擦乾即可。
8樓：匿名使用者
可以買瓶除菌的洗手液洗手，每次飯前擠一點，搓出泡沫，每個手指頭，都要認真搓洗。
9樓：彌哎呦呦破勢鎧甲
用溫水洗手，然後用肥皂或者洗手液洗乾淨，用酒精濕巾擦乾淨。
10樓：我是一包煙
用洗手液，一般情況下，洗手最少也要1到3分鐘才能把手洗乾淨吧！
怎樣洗手才乾淨
11樓：姒舜市堵
做這些事必須洗手 1.飯前飯後； 2.便前便後； 3.
吃藥之前； 4.接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液與唾液之後； 5.做完掃除工作之後； 6.
接觸別人之後； 7.[在]室外玩耍沾染髒東西之後； 8.戶外運動。
作業。購物之後； 9.接觸錢幣之後； 10.
抱孩子之前。 正確的洗手方法 1.洗手前將衣袖向上拉距腕上約10cm，取下手上飾物、手錶； 2.
開啟水龍頭用流動水沖洗手部，使手腕、手掌和手指充分浸濕； 3.取適量的肥皂或皂液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指、指縫，然後反覆搓揉雙手及腕部。整個搓揉時間不應少於15秒。
**如何洗手 第一步：:取適量的皂液於手心。
12樓：社會栢態
這是對外科醫生的要求，對平常人和經常接觸有毒藥品的科研工作者也很適用。
七步洗手法具體操作如下：
第一步：掌心相對，手指併攏相互摩擦；
第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；
第四步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行；
第五步：彎曲各手指關節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進行；
第六步：將五個手指尖併攏放在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行；
第七步：握住手腕迴旋摩擦，交換進行。
13樓：佑敏談生活
怎麼洗手最乾淨？醫護人員教我7步洗手法，連手指頭都洗得超乾淨。
吃飯前洗手是一種愛乾淨的習慣,還是真的能把手洗乾淨?
14樓：心本常明
不應潔癖（包括衛生潔癖、精神潔癖和政治潔癖等），應隨緣，比如在外面餐館吃飯，如果不方便洗手、漱口並且手不髒，就不用飯前洗手和飯後漱口。即使手髒，用碗筷等餐具吃飯，手沒有接觸飯菜或餐具盛放、夾取飯菜的部分，不會有什麼影響，更不會因此感冒，因為感冒是通過呼吸道傳播的，不會通過食物傳染，兩碼事。即使有些人那時手很髒覺得有必要洗手，也可以隨緣用勺子舀水在勺子裡洗手、用這水淋手，並不一定要用自來水流水洗手，更不一定要用洗手液或肥皂。
適當髒一些、冷一些可以提高抵抗力、免疫力和適應能力，人強病弱，辯證法嘛。如乞丐在地上撿起食物就吃，躺在路邊就睡，他們往往生命力強。
只要我們心乾淨、清淨和清醒就可以了。心如鏡子，一切境界都是自心的顯現和投射。如果心如明鏡，不起心動唸地照見一切境界，則樣樣清楚、明了；如果這鏡面上沾了妄想、分別、執著的灰塵，那就照一切境界都不清楚了，一切煩惱、痛苦就起來了。
可見我們應自淨其意，自淨自心，而不是去勤洗手等心外之物。
『三界唯心、萬法唯識』，本心『一念不生』，純潔得完全沒有任何『乾淨』『骯髒』之類的人為觀念（妄心的心理作用），更沒有潔癖強迫症等心理障礙。只要我們安住於本心狀態，喝的水不管是泉水還是從屍體流出來的水又有什麼分別呢？哪有什麼『淨』與『染』的分別、對立！
總之，正如《維摩詰經》中說的：『若菩薩欲得淨土，當淨其心，隨其心淨，則佛土淨。』這『淨』即『無垢也無染』，超越了『染』『淨』的分別對立。
本心簡單和自然得不受任何妄念的汙染或腐化，比如雲可以遮蔽天空而不能弄髒、汙染天空。
15樓：板靈秋
人的手一天都不知跟多小細菌打"交道",各種細菌、病菌都有如果不洗手就有可能吃到觜裡了。洗了手並不代表細菌沒了，但至小細菌少了，只要接觸到的細菌小於會使人致病的數量就保證不會危害到健康。
怎麼才能把手洗乾淨
16樓：軒達
把手洗乾淨一般需要注意以下事項：
1、用清水沖洗我們的雙手，之間最少也要堅持10秒鐘以上，這樣才可以起到一定的清洗雙手的作用。
2、手洗淨後，擦手也不可掉以輕心。一定要用乾淨的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦乾雙手，並勤換毛巾。若是用髒毛巾、髒手巾，或是衣襟擦手，不小心時會造成「二次汙染」
3、在關水龍頭時，請記得沖洗水龍頭，以避免雙手洗淨之後，又因為觸碰到水龍頭上殘留的細菌而受到感染。
4、若要更乾淨，水龍頭開關處也應先用肥皂洗，再用水衝乾淨。也或者，可取乾淨的紙巾包住水龍頭再行關閉。同時，記得將紙巾直接丟棄，否則雙手又有可能沾染細菌。
5、使用洗衣粉清洗雙手容易對雙手造成損傷，好的辦法是使用洗手液。
17樓：神之禍
熱水泡一泡。
潔潔靈洗一遍，肥皂洗一遍。
2遍都用牙刷把汙垢刷刷，這樣大部分黑的就應該都掉了洗完了擦點護手霜。
18樓：巴山夜觀荷
用一些醋蘸著酒精洗一下試試，估計是一些油汙被汗漬在**表面了，可以自己褪去的，大可不用太擔心。
19樓：匿名使用者
真佩服你，有這麼大的毅力把手搞成黑的，你洗洗頭，洗洗衣服手自然就乾淨了。
20樓：匿名使用者
做義務勞動，給大家洗衣服，即做好事又把手洗淨了。
21樓：喜水晶
在清水中浸泡20分鐘，再用洗滌用品，便可清除。
22樓：匿名使用者
用舊牙刷，蘸肥皂好好刷，就會刷掉的。
或者用磨沙類的東西(也可以用鹽)磨掉。
23樓：匿名使用者
是因為長時間不洗手的原因。
還是鍵盤上的烤漆。
粘到手上了？
用汽油試試。
要麼你就用。
拔絲消毒液。。。
24樓：紅紅紅黃黃黃
不用洗了，你都一周沒洗了，那還洗它幹什麼。
25樓：匿名使用者
用洗潔精洗，用刷子刷。
26樓：0魚泡
暈，拿溫水洗，多搓幾遍香皂。
27樓：匿名使用者
高溫殺菌！用開水吐露！
怎樣洗手才算乾淨?
28樓：有譜爸媽
醫院的院崗部門都bai會有專門的**。
屬搓掌心；2.手指交錯，掌心搓掌心；
3.搓手背；
4.兩手互握，擦指背；
5.指尖摩擦掌心，兩手互換；
6.拇指在掌中轉動，兩手互換；
7.一手揉搓另外乙個手的手腕部，全面徹底地把手洗乾淨。
怎樣才能把手洗的乾乾淨淨的呢
29樓：y神級第六人
1/7洗手第一步要先把雙手完全的用水浸濕塗上洗手液，然後再把兩個手掌合上，手指併攏，然後手掌互相來回的搓洗，這就是手掌的清潔方法。
2/7手掌清潔後再把雙手手掌合攏十指分來，再把兩手的手指交叉並進行搓洗，這樣可以把雙手的指縫清潔乾淨。
3/7指縫清潔乾淨後再把乙隻手伸開，然後把大拇指分開。另乙隻手握住拇指並轉動伸開的乙隻手，然後在換手用同樣的方法清潔另乙個手指，這樣可以清潔大拇指。
4/7大拇指清潔後再把雙手的十指扣到一起，然後用雙手的手掌左右搓洗扣在手掌裡面的手指，這樣可以將手指外側清洗乾淨。
5/7手指外側清洗乾淨後把乙隻手放到另乙隻手的手背上，然後十指交叉，這樣來回的搓洗，然後再換手用同樣的方法搓洗，這樣可以清潔我們的手背和十指外側指縫。
6/7十指外側指縫清潔後再把乙隻手的指尖併攏到一起，然後放到另乙隻手的手掌心，並旋轉搓洗。搓洗後換手搓洗，這樣可以將手指的指尖清洗乾淨。
7/7指尖清洗乾淨後將乙隻手握住另乙隻手的手腕部，然後旋轉搓洗，搓洗後換手搓洗，這樣將手腕部清潔乾淨後，手部的清潔就完成了。
怎麼洗手才能洗乾淨
30樓：匿名使用者
用洗手液、手指交叉洗、互洗手面和手背、用流動水清洗乾淨。
31樓：風平浪靜
用肥皂液洗手，時長30秒，清潔效果最好；最好用流水洗手，讓水順手指沖下，讓汙垢隨著水流沖走。 正確洗手六步：第一步：取適量的皂液於手心 第二步：雙手掌心相對摩擦。
第三步：雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背；雙手位置交換第四步：十指相握，相對摩擦指尖和甲溝。
第五步：乙隻手握對側手拇指摩擦，再交換。
第六步： 乙隻手摩擦對側手腕，再交換。
怎樣才能把髒手洗乾淨
吃飯前喝湯好還是吃飯後喝湯好
人的消化系統就象乙個有著細密分工合作的大機器，在吃飯前這個機器處於停滯狀態，要使它協調運作就必須讓其有乙個啟動過程。主食如公尺飯 麵食 肉食等含澱粉及含蛋白質成分，需要在胃裡停留一兩個小時甚至更長時間才能被消化，起不到啟動作用，而湯 冷盤等則可達到效果。湯易消化，可以啟動消化系統，除此湯可以適當稀釋...
吃飯前可以運動嗎，運動前要吃飯嗎？
飯前 飯後不宜從事激烈運動，運動和吃飯要有一定的間隔時間。由於在運動時，肌肉的活動，使全身的血液進行了重新分配，大量的血液流到參於活動的肌肉中去了，內臟器官，諸如胃 腸等器官的血管都處於相對收縮狀態，因而消化 吸收機能也處於抑制狀態，胃液分泌減少，消化能力減弱。此外運動時交感神經興奮，腎上腺素的分泌...
飯前喝湯好還是飯後喝湯好，吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？是什麼道理？
常言道 飯前先喝湯，勝過良藥方 這話是有科學道理的。這是因為，從口腔 咽喉 食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路。吃飯前，先喝幾口湯，等於給這段消化道加點 潤滑劑 使食物能順利下嚥，可有效防止乾硬食物刺激消化道粘膜。吃飯時進點湯水也是有益的，因為這有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化...
飯後喝湯好，還是飯前喝湯好，吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好 是什麼道理
一般建議餐前喝湯，有利於控制飲食，穩定餐後血糖，但如果可以做到定量飲食，並保證每餐吃飽，餐後喝湯也是可以的 飯前喝湯比較好，因為這樣可以有助於開胃，又不會使你那麼容易發胖，有助 的哦！飯前喝湯 飯後喝湯都可以，只要不是喝得太多，對食物消化都沒什麼影響。飯前喝湯相當於給你的胃做了乙個吃飯的準備,有利於...
飯前洗澡好還是飯後好，飯前洗澡好還是飯後洗澡好
在洗澡的時候帶些蘋果橘子等水果可以防止暈堂的，洗澡前可以吃少量的東西。吃飯前洗，吃飽了不能洗澡的，對身體是種病，有可能會造成腹漲 還是飯前洗澡好，剛吃完飯至少要過半個小時才能洗澡，因為那樣對腸胃傷害很大 飯後30分鐘後洗澡比較好，這樣有助於消化，還能消耗點能量！我覺得是飯後洗會好一點.不過也要飯後一...