1樓：乙個世界的海角
當歸是一種比較常用滋補的中藥材，具有補血活血、調經止痛的功效，用於血虛所導致的月經不調效果很好，因為還具有活血止痛的功效，所以對痛經也有很好的療效，而且能夠潤腸通便。如果月經期血量不是特別多的女性是可以服用當歸煮雞蛋的，它可以幫助女性改善氣血不暢、氣血不足的情況，緩解痛經。但是當歸畢竟屬於藥材，不可以食用過多，一定要適量，而且平素月經量就過多的女性不可服用。
經期飲食注意事項有：
1、多吃促進血液迴圈的食物。
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生薑來平衡體內血液迴圈，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物。
研究發現，女性大量攝入鈣質和維生素d有助於降低經前期症候群風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素d。應多吃低脂牛奶、乳酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素d強化牛奶等，並多曬太陽。
3、不要錯過早餐。
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經前期感覺憂鬱，那麼錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經前期症候群。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白。
多吃糙公尺、燕麥和大麥麵包等全穀食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素b1和b2，對預防經前期症候群非常關鍵。
5、少吃糖。
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩，更易焦慮，誘發經前期症候群。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
2樓：健康養生真經
女人痛經別怕，雞蛋配上當歸煮一煮，活血化瘀，月月輕鬆！
經期可以吃當歸紅糖煮雞蛋
3樓：鄞染樂煙
你好，當歸具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸的作用，在月經期可以吃的，不用過多擔心。
並且紅糖可以促進淤血的排出，在月經期可以適量吃當歸紅糖雞蛋，沒有太大的影響的。望能幫助到你。
4樓：馮梅葉水
您好，月經少可以吃當歸紅糖煮雞蛋。月經量少的原因很多，月經量少一般可能與內分泌失調、**炎症等有關，除了可能是黃體機能不足外，甲狀腺、泌乳激素功能異常，或是曾做過人工流產手術或是子宮內膜粘連也都是可能的因素之一。
引起月經量少的原因很多，如內分泌紊亂，**炎症，精神環境的改變，貧血等。另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產，刮宮引起子宮內膜薄等。長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況，建議你及時到醫院檢查，明確**後積極對症**，以免影響身體健康。
和子宮內膜炎等。找到原因針對性的**。
當歸紅糖煮雞蛋來月經期可以吃不
當歸紅糖煮雞蛋月經期間能吃嗎
5樓：匿名使用者
當歸活血，所以經期吃可能會讓你經血過多，除此之外沒有什麼。一般都不在經期吃。最好是冬天吃，因為當歸紅棗雞蛋是好補的，當歸補氣，紅棗補血，二者加起來有的人會虛不受補，會也現流鼻血現象，所以最好在冬天吃，在冬天進補最好，不要在早上吃，在晚飯後2小時吃，吃後半小時後睡覺。
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。女性朋友們注意嘍，月經期間飲食7宜。
宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品。如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。
食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。宜食含鐵高的食物。鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等都有重要作用。
月經期由於鐵的丟失較多，進補含鐵豐富的食物非常重要。魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富，而且生物活性較大，容易被人體吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物鐵，吸收率較低。所以，月經期膳食中應注意葷素搭配，適當多吃些動物類食品，以滿足月經期對鐵的特殊需要。
宜喝加蜜熱牛奶。下腹疼痛、腰膝痠軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀，是女性經期經常遭遇的身體不適。研究發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用；蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
6樓：戢致哈識
紅糖不能和雞蛋吃，千萬別，我上次查的，別的糖可以就紅糖不行，不信你去查，望採納。
月經期間可以吃當歸煮雞蛋嗎
7樓：匿名使用者
最好不要食用。
月經期可以少量吃的。
一般來說是不能吃當歸的，注意休息好，飲食清淡希望採納喲。
當歸煮蛋在月經前後哪個時間段吃好
8樓：水水好萌
你好，當歸是有補血活血的作用。一般來說補藥是在空腹時服用比較好，有利於吸收，而在月經期原則上認為是在月經前服用比較好。但是我不認為這樣，我反而贊成在月經經期服用比較好。
主要是女性在月經期掉失的血液比較多，就會出現體質比較虛，精神較差，臉色較蒼白等，這時適當的補充些營養會讓人身體體質沒那麼差，精神，臉色也會好些等，讓人感覺不到任何的不適。建議你在月經期適當的口服。
來月經能吃當歸嗎，月經期間可以吃當歸嗎？
miss護閃亮登場 雖然當歸本身具有調經作用，對那些月經不調的妹紙而言適當食用是有好處的，但是如果親親的月經各方面是正常的話，在經期期間食用當歸會很容易使月經量增加的哦。一般說來，妹紙們在月經結束後吃當歸是比較好的，因為當歸具有補血活血的作用，有助於緩解經期流血過多引起的貧血問題。miss護也明白大...
月經期間可以吃當歸麼？會怎樣，月經期間可以吃當歸嗎？
一般要看你所 的具體的疾病。如果僅僅是保健，平時月經過多的話，要適當謹慎點。當歸雖然補血，但是也同時活血，儘管活血作用較弱。所以如果月經期間服用當歸可能會導致月經過多，但是不是絕對的，一般中醫師處方中的當歸用藥多會考慮到月經的問題。月經期間可以吃當歸嗎？對於女性朋友們來說，在經期的時候是有很多要注意...
來月經可以吃柿子嗎，經期可以吃柿子嗎？（硬柿子）
您好，月經期最好少吃柿子，因為柿子寒涼會刺激子宮收縮。多吃一些暖性的食物，可以起到保護女性的作用月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差 腰痠 疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白 鉀 鐵 鈣 鎂等丟失。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。...
來月經可以喝當歸烏雞湯嗎，經期可以喝當歸紅棗烏雞湯麼？
病情分析 你好，你的情況，是可以喝的沒有影響的。建議調理一段指導意見 要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛生。生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯 桂圓湯 八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好...
月經期能吃豬血嗎，來經期可以吃豬血嗎
毛血旺 豬血粥等家常菜餚都是非常美味的，也凸顯了豬血的重要性，因為豬血營養豐富，多吃的人們可以通過豬血來補鐵，這樣不容易患上貧血症狀。而且豬血性溫和，還能夠預防中老年人患冠心病 動脈硬化等症，是非常難得的食材。那麼月經期間能吃豬血嗎？專家指出，女性在月經期間因為行經的關係，難免會失血導致輕微的貧血症...