1樓：匿名使用者
乙個蛋撻相當於吃下一碗飯。
又酥又軟，很容易兩、三口就乙個的蛋撻，每個平均熱量約是300卡左右，而普通一碗飯的熱量是280卡，所以你吃乙個葡式蛋撻已經超過一碗公尺飯的熱量，如果你體重約60公斤，啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋撻，就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。 建議樓主盡量少吃。 真誠，負責到底。
2樓：匿名使用者
平均熱量約是300卡左右卡脂肪多多，不飽和脂肪酸更多但是蛋撻和公尺飯不同，公尺飯熱量主要來自碳水化合物，而蛋撻則超過60%來自脂肪，雖然兩者的熱量差不多，你卻吃進去非常多的油，而且你不會馬上有飽足感，會讓你一口接著一口。
而且在這些脂肪中，飽和脂肪酸又佔56%，專家建議預防心血管疾病的飲食——脂肪佔總熱量30%以下，飽和脂肪酸不超過三分之一，所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。
正所謂，少吃多滋味。對於蛋撻的美味，很少人能抗拒，既然如此就要把握分寸，緊記：適可為止，回味無窮。
肯德基乙個土豆泥和乙個蛋撻的熱量分別是多少大卡？
3樓：精彩百曉生
土豆泥的熱量(以100克可食部分計)是101大卡(422千焦)，單位熱量較低。
原味蛋撻的熱量是300k 。
蛋撻(egg tart)，是一種以蛋漿做成餡料的西式餡餅；台灣稱為蛋塔，"撻"是英文"tart"的音譯，意指餡料外露的餡餅(相對表面被餅皮覆蓋，餡料密封的批派餡餅)(pie);蛋撻即以蛋漿為餡料的"tart"。做法是把餅皮放進小圓盆狀的餅模中，倒入由砂糖及雞蛋混合而成之蛋漿，然後放入烤爐；烤出的蛋撻外層為鬆脆之撻皮，內層則為香甜的黃色凝固蛋漿。初時茶餐廳的蛋撻都比較大，乙個蛋撻便可以成為乙個下午茶餐。
香港不少酒樓的點心中也包括蛋撻仔(小型蛋撻)
土豆泥（mashed potato）是以土豆為原料，新增一些相應的調料，放到容器中煮熟，以工具搗成泥狀所做成的一種食品。
4樓：匿名使用者
kfc的土豆泥每份熱量為113大卡，蛋撻的熱量為沒份熱量為234大卡。
乙個雞蛋大概多少卡路里?
5樓：廚藝坊
每100克 雞蛋的熱量為140千卡。
6樓：童心使者
食品名稱 熱量(大卡)/可食部分(克)
雞蛋(紅皮) 156/88
雞蛋(白皮) 60/100
雞蛋黃 328/100
雞蛋白 48/100
乙個人一天消耗多少卡路里？
乙個女生一天的標準卡路里攝取量是多少？
7樓：雪彩榮潘嫣
身高只能說還行，要堅持鍛鍊，多運動，每天需要2000--3000卡路里。要多吃些含鈣高的食物，讓自己每天早上吃雞蛋，喝牛奶。這樣就可以讓自己既能增高，身體素質也能提高上去了。
祝你擁有乙個稱心如意的好身材，越長越漂亮！
8樓：伊玉花以念
正常人的一天總熱量2000卡路里，你想增肥攝取2000-3000的卡路里。
今天吃了兩個肯德基的香辣雞腿漢堡和一包大薯條一包大雞公尺花。一杯大可樂。四個蛋撻。請問卡路里有多少？ 20
9樓：匿名使用者
這個好嗎？
可。這個好吃啊。
iphone6的廣告詞，送給你。
10樓：匿名使用者
沒事，夠加入個小寶寶鳥。
乙個蛋撻的熱量多少？
11樓：我不要太可愛
蛋撻的熱量有些高，100剋蛋撻的熱量為375大卡。而乙個蛋撻差不多也是100克，所以吃乙個蛋撻也就意味著攝入了375大卡。由此可見蛋撻屬於高熱量的食物，因此建議**期間盡量少吃。
普通一碗飯的熱量是280卡，吃乙個蛋撻的熱量已經超過一碗公尺飯的熱量，需要慢跑一小時才能消耗這些熱量。
12樓：小溪閒談影視劇
每100克的蛋撻所含有的熱量大約是375大卡，乙個蛋撻大約是100克，所以熱量正好差不多是375大卡，需要慢跑56分鐘才能將這些熱量消耗掉。
蛋撻中所含有的熱量大部分是來自於其所含有的脂肪，而且它不像公尺飯那樣，富含有澱粉，因此吃蛋撻不會立刻感覺到有飽腹感，在連續吃蛋撻的時候，所攝入的脂肪會在體內不斷的堆積，這樣的話，自然就會導致身體發胖。
13樓：匿名使用者
蛋撻的熱量，約每100克食物中的含量是112千卡。
每100剋蛋撻含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素克。
蛋撻是一種熱量比較高的食物，主要是用麵粉、雞蛋、白糖製作而成，裡面含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維。適量的吃一些蛋撻可以有效的為新陳代謝提供能量，可以增加飽腹感，延緩飢餓的狀態，而且其中的維生素e含量也比較高，可以起到抗氧化的作用，增加**的彈性。
14樓：職場導師趙叔
約每100克食物中的含的能量為：374．83大卡／100g。每100剋蛋撻含碳水化合物37．05克，脂肪22．44克，蛋白質6．33克，纖維素0．9克。
糖4．6g、葉酸8μg、鈉40．2mg、鎂17mg、磷137mg、鉀115mg、鈣44．8mg、鐵1．7mg、鋅0．61mg、維生素a48．4。
蛋撻以蛋漿做成餡料的西式餡餅；台灣稱為蛋塔，「撻」是英文「tart」的音譯，意指餡料外露的餡餅（相對表面被餅皮覆蓋，餡料密封的批派餡餅）（pie）；蛋撻即以蛋漿為餡料的＂tart」。
15樓：匿名使用者
乙個蛋撻相當於吃下一碗飯。
又酥又軟，很容易兩、三口就乙個的葡式蛋撻，每個平均熱量約是300卡左右，而普通一碗飯的熱量是280卡，所以你吃乙個葡式蛋撻已經超過一碗公尺飯的熱量，如果你體重約60公斤，啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋撻，就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。
16樓：網友
肯德基蛋撻乙個約150大卡，每100剋蛋撻熱量300大卡不假，但是**有100克那麼大的蛋撻……
17樓：來自客家土樓直抒已見的花椰菜
乙個蛋撻的熱量需要慢走二十分鐘。
18樓：網友
1000卡等於1大卡，一碗公尺飯約316大卡。
核桃有多少卡路里，乙個核桃有多少卡路里
一顆核桃 可食部分6.0克 含有熱量40大卡，需要散步27.6分鐘消耗完。每100克該食物含有 脂肪58.80克 核黃素0.14克 鈉6.40克 鋅2.17克 磷294.00克 蛋白質14.90克 鐵2.70克。核桃的熱量 100克 大約是2623千焦。可用於補腎 固精強腰 溫肺定喘 潤腸通便。注意...
雞腿堡有多少卡路里，乙個雞腿堡有多少卡路里？
最最權威的kfc所有產品的熱量來啦！產品 熱量 kcal 脂肪 g 主食類紐奧良烤雞腿堡 502 25.8 香辣雞腿堡 571 34.5 勁脆雞腿堡 590 37.9 田園脆雞堡 443 27.2 吮指原味雞胸肉 320 13 墨西哥雞肉卷 553 33.6 老北京雞肉卷 493 21.7 小食類香...
蛋撻的熱量多少，乙個蛋撻的熱量多少
乙個蛋撻的熱量約是300卡左右。乙個蛋撻相當於吃下一碗飯。又酥又軟，很容易兩 三口就乙個的葡式蛋撻，每個平均熱量約是300卡左右，而普通一碗飯的熱量是280卡，所以吃乙個葡式蛋撻已經超過一碗公尺飯的熱量，如果體重約60公斤，啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋撻，就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。蛋撻和公尺飯不同...
鵪鶉蛋多少克，乙個鵪鶉蛋多少克
乙個鵪鶉蛋重量在7 10克 1 什麼是鵪鶉蛋 鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋 鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是 動物中的人參 宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有 卵中佳品 之稱。近圓形，個體很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好護膚 美膚作用。2 鵪鶉是什麼 鵪鶉是一...
1994年毛蛋多少錢乙個
1994年，好的雞蛋在一塊五至兩元1斤。毛蛋 是孵化淘汰的雞蛋。在一塊錢左右1斤，1斤按八個計算。那乙個毛蛋也就在一毛二三分錢左右。1994年雞蛋才賣一毛五乙個，不過那時候工資也才30 40元乙個月，但是覺得日子過得也蠻開心沒有現在這麼多煩惱，好象不用想什麼事，現在不行啦大家手上都有點錢啦，想法也多...