1樓：英雄哥
吃芒果有哪些好處？
吃芒果有什麼好處和壞處? 30
2樓：流行詞解說
能夠促進新城代謝，但是也容易導致過敏。
3樓：匿名使用者
芒果性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經；
有益胃止嘔，解渴利尿的功效；
主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
一般人群均能食用，**病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。
4樓：梨花又開放
芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，肉質細膩，氣味香甜，含有豐富的糖、維生素，蛋白質，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.
8%，而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
芒果有「熱帶水果之王」的美稱，營養價值高。芒果熱量約57卡路里（100克/約1個大芒果肉），維生素a含量高達，比杏子還要多出1倍。
維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。每100克果肉含維生素。
5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質；脂肪；碳水化合物。
5樓：可惡的兔子
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量 不要挑有點發綠的，那是沒有完全成熟的表現；對於果皮有少許皺褶的芒果，不要覺得不新鮮而不挑選，恰恰相反，這樣的芒果才更甜。雖然放置了一段時間，但其多餘水分得到蒸發，糖分留在果肉中，所以這個時候的芒果最甜且口感最潤滑。
此外，每天吃芒果最好不要超過200克，因為芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、 1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌膚。
由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 6、殺菌。
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。醣類等，也是其主要營養成分。
6樓：宋守梗
現在吃芒果好處就是應季，什麼東西好不好看它是不是當季的最重要。壞處就是它止血，來例假的時候不能吃的。
7樓：hxp蕭然
其他的別人都說了，我要補充一下~~~
你是女生的話，來大姨媽時不要吃芒果，久了會得子宮癌的，切記啊~~~我也是偶然看到的，後來就不敢隨便吃了。
8樓：匿名使用者
好處有很多 什麼維生素呀 肯定很高 主要的作用是女孩可以** 真的。
壞處是吃多了容易口腔潰瘍 要謹慎啊 哈哈。
吃芒果的好處與壞處？
9樓：匿名使用者
芒果的藥用效果：
據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘丶解渴生津的果品。
（1）芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效，對於眩暈症丶梅尼埃症候群丶高血壓暈眩丶噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
（2）芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤**，是女士們的美容佳果。
（3）芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
（4）芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
（5）含有胡蘿蔔素，能益眼丶潤澤**。
壞處：帶濕毒，有**病或腫瘤的禁食，不能與大蒜等辛辣食物同食，也不能一次性進食太多，否則會對腎臟造成損害。
10樓：匿名使用者
好處有很多 什麼維生素呀 肯定很高 主要的作用是女孩可以** 真的壞處是吃多了容易口腔潰瘍 要謹慎啊 哈哈 芒果性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經；有。
吃芒果有什麼好處和壞處啊?
吃芒果有什麼好處？什麼壞處？
11樓：老是跑龍套
芒果的營養價值極高，維生素a含量高達。維生素c的含量也超過橘子丶士多啤梨。
芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需，而且，芒果的口感也很不錯。
但是，有些人吃芒果，能引起**過敏，臉上和脖子上起一片片的紅丘疹，奇癢難熬，嚴重的連眼睛也紅腫如桃。
所以，你首先要少吃點看看，沒什麼事，就放心吃好了！
12樓：
芒果又名「望果」，即取意「希望之果」。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇；形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。
芒果的營養價值很高，維生素a含量高達，比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均為人體所必需。
祖國醫學認為，芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。《食性本草》上載文說：「芒果能治『婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行』之症。
」芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽乾、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。芒果甘酸益胃，故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用，食之不暈船噁心，堪稱果中神品。
芒果除食用外，具有極大的藥用價值，其果皮也可入藥，為利尿、浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質6%，脂肪16%，碳水化合物69%，仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽喉炎、音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤；取芒果2~3個，煎湯口服，可**疝氣；芒果肉1~2枚，分早晚兩次服用，能**多發性疣，若取果皮塗擦患處，效果更佳。
隨著飲食形式的多樣化，越來越多的芒果被釀成果汁直接飲用，但在生產中有的果汁含大量的新增劑，對健康有一定影響。據耶魯大學調查表明，用食品新增劑餵養的老鼠表現出的多動症比不餵食新增劑的老鼠多168%。由此可見，長期飲用含新增劑的果汁，對人體健康是極為不利的，因此在選擇果汁時要極為注意。
吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?
13樓：匿名使用者
芒果是一種營養價值非常高的水果，它的果肉裡含有維生素c非常的高，其含量可以超過橘子丶士多啤梨。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質、鈣丶磷丶鐵等營養成分，這些都是我們身體所必須的營養物質。芒果具有養胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾症候群、高血壓眩暈、噁心嘔吐都是有很好的效果。
芒果還可以防止暈船，並且對於孕婦的早期妊娠反應也是有很好的效果的。
14樓：匿名使用者
芒果含有豐富的維生素a，這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖，再者，脂肪、蛋白質、礦物質、醣類等，也是其主要營養成分之一。
經常是芒果，也美容養顏，利尿，對**便秘也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候，更建議吃品質好一點的，例如嘹嘹芒這樣。
芒果吃多的話，容易內熱，上火，甚至腹痛。所以個人注意一下咯。
吃芒果有什麼好處和壞處
15樓：貴虹夔靜逸
芒果、菠蘿春天也是市場上。
16樓：卞興鄢霜
食用芒果具有清腸胃的功效，經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
吃芒果的好處和壞處
17樓：淦秀豔智平
1、食用芒果具有清腸胃的功效。
2、抗癌。3、美化肌膚。
4、防治高血壓、動脈硬化。
5、防治便秘。
6、殺菌。但是上火！~~
孩子吃芒果有什麼好處，兒童吃芒果有什麼好處
芒果中含有很多營養物質，它們能夠在一定程度上能延緩細胞衰老，並且提高大腦的發育，所以說對於大腦正在發育的孩子來說，多吃芒果可以提高大腦的發育速度，幫助孩子學習更多的東西，讓孩子更靈活。同時，科學研究表明，芒果不僅對大腦的發育很有效，還富含大量的胡蘿蔔素，這些對寶寶的視力也有保護的作用，如果您的孩子一...
吃芒果有什麼好處
芒果是大家非常喜愛的一種水果，屬於深色水果類，營養價值非常豐富，包含糖分 維生素b族 維生素c等多種維生素和膳食纖維，其中維生素a和維生素c的含量尤其豐富，適當進食對人體有一定好處 1 增強免疫力 芒果中富含維生素a和維生素c，可以增強機體免疫球蛋白和免疫細胞的活性，從而起到提公升機體免疫力的作用 ...
芒果是哪個季節吃的水果，吃芒果有什麼好處
芒果是熱帶水果，果實收穫期為5 7月份，所以是夏季 秋季水果。營養豐富，具有益胃止嘔 祛痰止咳的功效 芒果是哪個季節的水果？芒果果實收穫期在5 7月，因品種和地區而異。市場上春夏多見。不宜大量進食芒果，否則 會發黃，並對腎臟造成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免 發黃。芒果性帶濕毒，...
芒果的作用是什麼，吃芒果有什麼作用？
芒果在中國的種植並不廣泛。芒果產於熱帶的環境中。能結芒果的樹屬於漆樹科,芒果樹屬熱帶常綠大喬木，高9到27公尺，葉為披針形，油綠而發亮，花小而多，紅色或黃色，呈頂生圓錐花序，樹的壽命長的可達幾百年。原產印度及馬來西亞，印度栽培歷史最久，產量最多，佔世界產量的80 芒果的名字 於印度南部的泰公尺樂語。...
吃芒果的好處和壞處，芒果和花生一起吃的壞處是？？？
1 食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。2 抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。3 美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。4 防治高血壓 動脈硬化。芒果含有營養素及維生素c 礦物質等，除了具有防癌...