1樓：匿名使用者
1.增強免疫力。
我們人體之所以經常患有各種病症，多半是因為身體抵抗力以及免疫力下降的緣故，也就是說在平時生活中只要注意增強抵抗力便可以有效的防治各種疾。
病。因此在平時生活中，專家建議廣人群適當的多吃些紅棗，它不僅可以有效快速的提高人體免疫力，同時還具有很好的抑制癌細胞作用。最新的研究發現，紅棗能。
促進白細胞的生成從而起到降低血清膽固醇的作用。
除此之外紅棗還可以有效的提高血清白蛋白，以此來保護肝臟健康。而且在紅棗中還含有大量的抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2.預防膽結石。
在平時生活中適當的多吃些紅棗，還可以幫助我們有效快速的預防膽結石，並且在很多實驗研究中發現，經常吃紅棗的人群患有膽結石以膽囊炎等病症的幾率非常低。紅棗之所以具有如此功效，主要是因為其中含有大量豐富的維生素c，這是一種非常有效的抗氧化劑，可有效抑制各種可能致病的細菌以及病毒。而且維生素c還可以使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，從而預防膽結石。
人體內的膽固醇少了，不僅有效的降低了膽結石的發病率，同時還十分有利於血管的健康。很多心腦血管疾病都是因為膽固醇過高所致，因此降低膽固醇也就等於預防了各種心腦血管疾病。
3.鈣、鐵。
紅棗中所含有的營養物質非常豐富，比如像鈣、鐵等，這些都是人體內必不可少的營養物質。紅棗中的鈣可幫助人體有效起到補鈣的作用，從而預防因為缺鈣而導致的骨質疏鬆等情況。而紅棗中所含有的鐵，則具有增加紅細胞的作用，紅細胞是我們人體中造血的重要組成部分，缺少的話很容易導致人體出現有缺鐵性貧血症狀。
專家指出紅棗中的鈣和鐵對防治骨質疏鬆、產後貧血都有著很好的預防作用，尤其是一些中老年人群在平時更應該多吃，其效果通常是藥物不能比擬的。
4.緩和藥性。
我國中醫經常會將紅棗用於藥性劇烈的藥方中，目的是為了減少烈性藥的***，除了能夠更好的保證藥性之外還可以更好的保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，以此來保證人體腸胃不受到傷害。
多吃冬棗對身體好嗎？有什麼好處，冬棗吃多了有什麼好處和壞處？
冬棗 亦稱雁來紅 蘋果棗 冰糖棗 魯北冬棗等 是魯北地區的乙個優質晚熟鮮食品種。冬棗結果早，嫁接當年就能結果，10月上中旬成熟，果實近圓形，果面平整光潔，果形酷似小蘋果。縱經2.7 2.9cm,橫經2.5 2.9cm,平均單重14克，最大果重45克。皮薄肉脆，濃甜微酸，啖食無渣，可溶性固形物含量38...
吃辣的對身體有啥好處，又有啥壞處
飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒，就能改善食慾，增加飯量。單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好 腹脹腹痛。過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血，促使痔瘡出血。因人而異.辣椒本身是很有營養的,含維生素很豐富.吃了不易得風濕，感冒。壞處是吃了容易上火，長痘痘，太辣還會影響中樞神經系統。...
海藻硒對人有啥好處，海藻硒對身體有什麼好處？
1.改善免疫功能，提高抗癌能力 2.提高機體抗氧化能力 3.阻斷腫瘤血管形成，防止腫瘤 轉移 4.從分子水平上抑制腫瘤發生 5.增強放 化療的療效 6.針對hpv患者調節免疫力功能及甲狀腺患者術後恢復 1 5硒具有抗氧化作用編輯 硒具有抗氧化作用，是自由基的清除劑，具有抗衰老的功效。人體內抗氧化作用...
戒菸戒酒有啥好處，立刻戒菸戒酒對身體有好處嗎
人生又不是僅僅是為了抽菸喝酒啊？還有更多更好有意義的事等著我們去做呢。戒菸的好處 一 戒菸能減低肺癌發生率是眾所周知的事實，還有很多你可能未知的好處。戒菸 20 分鐘 血壓降至正常，脈搏降至正常，手足溫度恢復正常 戒菸8小時 血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢復正常 戒菸24小時 心臟病發作機率下降...
熬夜對身體有啥好處？求大神幫助
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！我先從中醫的角度去分析一下晚上不睡覺的問題 我們都知道一天二十四個小時，我們將每兩個小時化分成乙個時辰，那以晚上的幾個時辰是非常重要的。我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？1.晚上 11點至1點 是子時，此時...