1樓：情感與生活知識教育
我給你推薦三款。他就可以安神醒腦。而且作用是非常好的。如下。
1.崖柏意為「懸崖上的柏樹」，香味芬芳濃郁，油性也好。如果說沉香可以「救命」，那麼崖柏就可以「養命」。
崖柏被稱為「活化石」還在於其全身都是寶。主要體現在安神，排毒養顏，消炎，解毒等方面。
如果有失眠或者睡眠質量不好的小夥伴，可以把手串放在枕邊。保你一整晚都舒暢安睡。第二天怎麼還會沒精神呢？
2.檀香的氣味，安靜、聖潔而內斂，可以世人凝神清新、去除煩惱，專注意念，並對入靜具有一定的輔助作用，因此在各種宗教中備受推崇。例如，檀香在佛教中常被稱為「旃檀」，意譯為「與樂」，就是能給人以愉悅之意。
《慧琳音義》中說：「旃檀，此云與樂、謂白檀能治熱病，赤檀能去風腫，皆是除疾身安之藥，故名與樂也。」另外，檀香在隆重莊嚴的皇家祭祀禮儀中，也是不可或缺的必備物品。
3.海南黃花梨作為目前最火熱的佛珠品種之一，近幾年的漲幅驚人，除了具有投資及欣賞價值之外，還具有獨特的藥用價值，《本草綱目》、《海南本草》、《評類本草》中均記載為降香，對高血壓、高血脂和高血糖等三高病症和**過敏患者更是有立竿見影之功效，而健康是一切旺運的基礎。
2樓：ccc菜辣椒
如今文玩手串越來越受大眾的喜愛，它不僅佩戴起來十分的大氣，而且還很有收藏價值，你以為它只有這一點點作用嗎？它還有很多的養生功效哦！今天就為大家介紹六個可以**失眠的文玩手串，你一定還不知道的吧！
綠松石：佩戴胸前。
綠松石含有很多人體所需的微量元素，長期佩戴可以促進細胞再生，增強免疫力。入睡前將其佩戴在胸前，可以幫助穩定情緒，改善睡眠。
具有佩戴綠松石有著聚財、旺財、辟邪、保平安的功效，醫學證明長期佩戴綠松石可以有清熱、消炎、鎮靜和降血壓的作用。
瑪瑙：放於枕頭下。
瑪瑙屬於佛教七寶之一，對改善睡眠非常有療效，可平衡正負能量，消除精神緊張及壓力。維持身體及心靈和諧，改善人體的微迴圈。因而睡覺前只需要將適量的瑪瑙放置在枕頭下，就可以幫助你安穩睡眠。
崖柏。俗話說崖柏養命，崖柏有安魂定魂、排毒養顏，抗炎的作用，在日本，香味被稱為「空氣維生素」，能明顯改善失眠多夢，香味抗炎提高血液裡氧氣的含量，大大改善人體睡眠質量。
小葉紫檀：置於枕邊。
本草綱目記載有，小葉紫檀除了可以緩和腸胃止血之外，還可以安穩情緒，由於它能補充人的陽氣，進而達到開運化煞的目的。在不斷的盤玩過程中它會散發一種「木氣」，這種氣體不止能夠「安神醒腦」，還有利於提高睡眠的質量，因此將盤玩過的小葉紫檀晚上睡前置於枕邊，對於改善睡眠也是非常有效的。
石榴石：戴在胸前。
號稱女人之石，因其能調節氣血，改善人體的生殖系統，並且有益恢復體力，舒緩壓力，因而在躺著的狀態幫助人體來調節內分泌，自然就能改善你的睡眠了。
琥珀：戴于手腕。
琥珀在中醫理論中記載有著安神定氣的作用，而且可以殺菌消毒以及避免傳染病。入睡時佩戴琥珀在手腕上，可以明心靜氣，穩定睡眠。
另外琥珀還可以預防呼吸道疾病，對發燒、腸胃不適也有著舒緩作用，甚至可以促進肝、腎細胞的活化。
3樓：斜陽欲落處一望黯銷魂
早上起來後，洗洗臉，馬上開始寫點文字，幾百字就好，可以醒醒腦。雖然身體起來了，但是大腦會落後一些，還是處於休息狀態。需要讓他思考起來，才能徹底醒過來。
相比看書閱讀，寫作就會更加深入的開發大腦。讀書是輸入，寫作是輸出，輸出需要耗費的能量更加大，需要更加廣泛的深入的啟動大腦。寫作，最後是定乙個主題，堅持1-3個月的主題，不要再為些什麼主題而耗費精力。
一起床，就知道向著那個主題開始努力，絞盡腦汁思考如何寫這個主題。寫作，不只是為了些美文，更多的是為了整理自己的思路。寫作的過程，也是理順思路的過程。
寫好一篇文字，就代表著理順了乙個思路。把混亂的思維條理化，把抽象的思維形象化，寫作有這個功能。最近一段時間，著重寫作「早起」這個主題。
主要是從實用角度，雖然相對以前來說，已經算是「早起」了，但還是經常偶爾晚睡、晚起，賴床等。「傷其十指不如斷其一指」，索性花兩個月時間，專注在「早起」這個習慣上面，徹底養成「早起」習慣。每天5點左右起床，起來後馬上開始工作：
寫作、閱讀、學習、工作。5點到9點，4個小時，除去上班、早飯、洗漱等1個小時，每天有3個小時的自我掌控時間，非常寶貴難得。徹底養成「早起」習慣，否則乙隻寫「早起」主題。
4樓：華的多彩空間
玩文玩核桃應該可以對大腦有幫助。
5樓：望正德
玉能保佑主人，為人們辟邪擋災，這其實是很多人愛玉的原因之一。而中國人愛玉到什麼程度呢？不誇張的說，有人甚至睡覺洗澡都戴著它。
但有人也會有疑問，睡覺洗澡都能戴？那麼有哪些珠寶玉石，白天戴著又能幫我們辟邪，晚上睡覺戴著能助眠，洗澡還可以戴的？
翡翠。翡翠，它深邃晶瑩的質地，蘊涵著東方文化的靈秀氣息，有著"東方綠寶石"的美譽，自古以來，一直在人們的心中有著崇高的地位。
在清代尤其盛行，清代宮廷裡，人們頂戴上、帽子上鑲的，朝珠、印章等實物；以及如意、盆景、樽、觀音等玉器，大多是用翡翠做的。
它常被雕成各類美好寓意的觀音佛像等，是非常有靈性的玉石，有很強的能量，因此常常被當作幫助人們逢凶化吉的平安符。在當今流行的「佛教七寶」中列驅邪避凶的首位。
長期佩戴翡翠，還能平衡個人身心及情緒，晚上睡覺的時候，放在枕邊，還可以幫助我們平靜內心，安神養心，提高睡眠質量。
洗澡的時候，也是可以戴的，不過一定要是天然的翡翠，避免溫度過高而導致翡翠失水。
蜜蠟。蜜蠟，世界上，最輕的有機寶石之一，是樹脂滴落地面，然後經過了多年的地質活動而形成。
在古人眼裡，蜜蠟被視為一種通靈之物，可以驅魔辟邪，長期佩戴可以帶來好運和財富，同時也是身份和地位的象徵。
另外，蜜蠟是中醫五寶之首，長期佩戴對我們身體有很大的好處，《本草綱目》中便記載了蜜蠟的詳細功效。
其功能主要有解毒、生肌、定痛，還可清神醒腦、冷靜思維晚上睡覺的時候放在床頭，鎮定安神，可用於助眠，還能讓**恢復活力。
另外，水洗，其實是蜜蠟保養的乙個步驟。它接觸清水是不會有什麼影響的。
歐泊。歐泊，寶石中非常特別的存在，它是世界上唯一能在一顆寶石上集聚多種顏色的寶石，多彩的顏色，就像彩虹，閃閃發光，耀眼奪目，看一眼就讓人心動。
帶安字的成語有哪些，帶「安」字的四字成語有什麼？
轉危為安 忸怩不安 生知安行 安堵如故 安常處順 安如磐石 惶惶不安 安內攘外 安營紮寨 計將安出 惶恐不安 安時處順 安邦定國 安魂定魄 苟且偷安 安安靜靜 安不忘危 安之若命 動盪不安 安家樂業 安於一隅 安家落戶 坐臥不安 安家立業 治國安民 安若泰山 稍安毋躁 寢食不安 物阜民安 帶 安 字...
「安什麼什麼」有哪些成語，帶「安」字的成語有哪些？
安什麼什麼 的成語 安步當車 安如泰山 安於一隅 安常履順 安分守已。1 安步當車 拼音 n b d ng ch 解釋 安 安詳，不慌忙 安步 緩緩步行。以從容的步行代替乘車。2 安如泰山 拼音 n r t i sh n 解釋 形容象泰山一樣穩固，不可動搖。3 安於一隅 拼音 n y y y 解釋 ...
今天準備回家，帶Feebo啞鈴可以過動車安檢？有人知道的話說下
可以帶。沒有專項禁止，即使超過20公斤一般不會太管，20公斤以下就更沒人管了，如果你不嫌重就帶著吧。理論上 一，旅客攜帶品免費重量，大人20公斤，小孩 包括免費兒童 10公斤，外交人員35公斤。攜帶品的長度和體積要適於放在行李架上或座位下面，並不妨礙其它旅客乘坐和通行。攜帶品的外部尺寸 長 寬 高相...
什麼數字帶4可以塗，什麼數字帶4可以塗48？
例如 4 24 48都是數字帶4，它們都可以去整除48，希望對你有幫助，歡迎採納謝謝！你可以直接告訴我這個答案，沒有玩兒過這些，所以對這個不是特別了解。這麼神奇嘛，感覺應該不是數學或是物理上的 什麼數字？帶4可以除48嗎？你可以這樣算呀拿48來乘以8。那他就是三百八十四。三百八十四除以48就等於8 ...
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