1樓：抱抱阮淼
肚子餓是可以吃蘋果的，最好在飯前吃，因為如果在飯後吃，蘋果在胃中不能及時進入腸道，而在胃中發酵，容易引起胃脹和消化不良。
如果是飯後也應該在飯後一兩個小時以後再吃，晚上最好別吃，不消化，容易影響睡眠，早上吃的是金蘋果，中午吃的是普通蘋果，晚上吃的是爛蘋果，蘋果還是早上吃好，中午想吃的話可以在飯後1小時後吃這樣吸收較好。
因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼十分鐘蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用，所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率，空腹吃蘋果則可以起到**、美顏的作用，所以平時一定要吃對蘋果，注意吃蘋果的時間。
2樓：柴綺懷
可以的，也可以吃一些零食，水果之類。
雖然有人說，早上金蘋果，晚上毒蘋果。
但這是謠言，不要輕信。
3樓：恰好你是我的光
熬夜餓了吃蘋果是可以的。不過有的人會越吃越餓，所以盡量不要熬夜，不利於健康。
4樓：春拂綠水
不可以，從中醫養上來說，熬夜對身體的傷害很大，中醫上亦有睡好子午覺一說，一定要及時糾正過來，不要再去熬夜。
5樓：酷酷熊
晚上餓了不可以吃水果，不建議晚上10點後吃東西，起碼要讓腸胃得到很好的休息。吃水果的最佳時間是最好在一大早的十點吃，通常而言，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強，但身體又需要補充足夠的營養素，此時吃易於消化吸收的水果。
熬夜之後空腹吃蘋果對身體好麼
6樓：
蘋果應該飯前吃。
2.水果是單醣類食物，容易被小腸吸收，不需要在胃裡久留。
3.餐後馬上吃水果，很容易使水果在胃裡停留時間過久引起腐爛，產生氣體，導致腹脹甚至消化功能紊亂。
4.因此，最好是餐後半小時到一小時食用水果，這樣才有助於消化吸收。需要**的人可以在餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果，因為水果內的粗纖維可以讓胃部產生飽脹感，使人減少進。
7樓：黎約未央
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。 空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。
而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體很有好處。 蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。
蘋果味甘酸、性涼。現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。
蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。
此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。 但知道：
蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
8樓：沒看過粉絲啊
空腹可以吃。但不能過度。 蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。
蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用；果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉；有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，**慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；**水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。 但也要注意不要吃太多，因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。求採納。
熬夜吃燕窩可以嗎？
9樓：教育培訓答題小能手
熬夜吃燕窩可以，具體介紹如下：
1、去除肺燥：燕窩中所含有的多醣抗體維生素，可以增強免疫機能，長期食用燕窩，可以滋潤肺臟，吃燕窩更可以使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
2、恢復精力：工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲勞，免疫力降低。這時候適當吃些燕窩，有利於恢復精力，增強身體抵抗力。
3、改善膚質 ：燕窩中的豐富活性蛋白和膠原蛋白可以改善**，增強**彈性，精神矍鑠。
10樓：巨蟹
如果熬夜了補充下營養是非常重要的，燕窩是可以的，但是做好的方法就是不要熬夜哦，熬夜對身體危害非常大的！
11樓：匿名使用者
物有所值，當然有效果啦！
熬夜經常吃蘋果有什麼好處？
12樓：居萱摩書凝
對熬夜的人來說，很容易出現內分泌失調，從而引起的便秘、肥胖、**變差等情況，蘋果中大量的維生素和酸能促使體內的脂肪分解，可有效消脂**，增加血色素，改善由於熬夜引起的**粗糙。其豐富的果膠，還可以促進排洩，防止動脈硬化。
11點半是熬夜嗎熬夜吃藥有效果嗎？
13樓：雲山蘭
成年人壓力比較大的，可以的話盡量在11點前入睡是最好的。
14樓：張慶圓
盡量不要熬夜，對身體傷害很大。
餓了可以吃蘋果嗎
15樓：匿名使用者
可以，蘋果纖維多，熱量低，**利器。
晚上飢餓的時候吃蘋果對身體好不好 ？？？
16樓：老表你真好嘢
晚上餓了吃蘋果是可以的。蘋果中含有多種維生素，礦物質，醣類，脂肪。是構成大腦所需的營養成分。
但蘋果的酸能腐蝕牙齒。吃完蘋果最好刷牙。休息一下再睡覺。
但是如果有低血糖的話就不可以吃。
熬夜吃蘋果好嗎
17樓：我就是艾小凡
不好哦，還會鬧肚子的，早上吃蘋果最好，早上吃的是金蘋果，下午時銅蘋果，晚上吃的是爛蘋果。
18樓：孩子般勇敢飛翔
挺好的！熱量低，蘋果裡的纖維素、果膠會產生飽腹感，還有vc有抗氧化的作用。唯一不足的就是蛋白質不足，能量不夠。
19樓：2010大力神
盡量不要熬夜，熬夜期間最好補充香蕉，
20樓：小小格格
不好，像蘋果類水果最好早上吃。
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