懷孕吃蘋果就想吐，懷孕了為什麼一吃蘋果就吐

1樓：你粉底沒我的厚

懷孕後會出現妊娠反應的，也就是噁心、嘔吐的症狀，每個人出現的症狀和出現的時間都是不一樣的。如果吃蘋果就吐，可以換其他的水果，因為懷孕後多吃水果和蔬菜對緩解妊娠反應是有好處的。很多水果都是可以吃的，比如香蕉、橘子梨、葡萄、桃、西瓜，這些水果懷孕後都是可以吃的，對懷孕也沒有不良的影響。

要少食多餐，一次不要吃得太多，有時候吃太多也會出現腹部不舒服的，適量的吃就可以。

懷孕中期飲食要注意：

1、飲食要富含鈣質。

鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。

高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。

2、充分攝取鐵質。

攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。

孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。

3、攝取富含纖維素的食物。

多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。

2樓：網友

那就不要吃了，懷孕時的口味特別難搞，說不上就對哪種食物哪種口味難以接受，換其他的各種水果吃。我懷老大時吃不了香腸懷老二時吃不了烤棗，不但是吃看到都不行。

'我懷孕了.為什麼我吃蘋果就會吐出來

3樓：熱瘋但是我

如果又吃下很多食物，就會造成胃部工作量過大而脹得更厲害。因此，可採取一天吃6~8餐。需求量較少，也不用多攝取，更多懷孕小知識可以點選下面的懷孕官網！！！

4樓：侯傑

懷孕了，胃口不好，建議你多吃蔬菜。

懷孕了為什麼一吃蘋果就吐

5樓：集綺索茵

孕婦在懷孕期間多半會出現害喜（也就是我們通常說的一吃就吐）症狀，有些孕婦對經常吃的食物產生噁心、漫酸的感覺；有些甚至是從來不吃的東西，也會特別的想吃。

這是正常的身理反映，通常在7個月左右會逐漸消退。蘋果可以補充維生素a、c、d、e等微量元素。對媽媽及寶寶的身體有很大的幫助。

但如果您吃不下蘋果，可以換別的食物代替，一樣可以對寶寶有幫助。比如橘子、梨子、西柚、魚類等。

如果不想吃不要強迫自己，保持健康樂觀的心情對您和寶寶來說是最重要的。

懷孕期間吃蘋果會吐是什麼原因

6樓：匿名使用者

病情分析：

意見來建議：多數女性源在懷孕6周以上時，會出現噁心、嘔吐，一般出現在早晨起床後數小時內。症狀輕者食慾下降，偶有噁心，範吐；少數人症狀明顯，吃什麼吐什麼，不吃也吐，嘔吐也不限於早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要**。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。

當然，如果吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，可以口服維生素b6。如果代謝變得紊亂，就需要去醫院加以**，必要時要住院輸液。