1樓：匿名使用者
預防嗓音病比**更重要嗎？
長期從事耳鼻喉科和嗓音病**的臨床醫師，經常會碰到這樣的患者：優秀的外語教師，臨到指導畢業班輔導時，嗓子啞了；著名的歌唱演員，晚上有重大的演出，早上卻發不出聲了，真是心急如焚！雖然盡力進行醫治，但總有一種亡羊補牢的感覺。
這令人想起了乙個古老傳說的兩種觀點：對於出海遠航的人，有人建議饋贈幾條魚；另有些人向遠航者送上漁網。大多數人顯然首肯後者的做法。
魚可以吃一時，吃完了怎麼辦？但是，漁網可以捕魚，得到了它，就沒有餓肚子的危險。同時，對於嗓音病患者，通過**，可以使之**，但是，一不留神還可能再次得病。
對於從事嗓音工作的人群，例如教師、播音員、演員、話務員、公關人員、營業員、保育員等，預防嗓音疾病的發生，是第一重要的。
嗓音是原始的資訊傳媒，人類的嗓音實在是美妙無比。由肺氣鼓動的聲帶發聲，通過大腦的控制和耳、鼻、咽、喉、口、唇、舌等器官的協調，形成言語歌吟，或婉轉低吟，或鏗鏘激昂，人們因此得以交流思想，表達感情。科技高度發達的今天，號稱資訊時代，資訊聲響可以暢遊於星際，但仍沒有哪種科技產品能取代嗓音。
全喉切除後所使用的人工喉，比原來的天生喉相比甚遠！現代的商業運作、人際交往、傳遞授業、廣播電視、談情說愛、歡歌喜唱，莫不頻頻使用嗓音。隨著社會競爭的日趨激烈，人際交往更趨頻繁，這就大大加重了嗓音的使用和負擔。
因此，嗓音病的發生，也就日漸增多了；一旦生了病，檢查、診斷、手術、服藥，既費錢又費時。中醫學有一句名言：「上工治未病」。
意思是高明的醫生，善於在疾病發生之前，就能防患於未然，所以護嗓相當重要，目前，汕頭市昇平中醫藥研究院出品的洪聲咽喉健沖劑，就是功效明顯的護嗓產品，值得消費者的信賴。
2樓：匿名使用者
多休息吧，就跟我一熬夜，勞累就口腔潰瘍。
嗓子疲勞過度導致嗓子疼怎麼辦
3樓：不用兜個圈遮掩
嘗試一下用鹽敷劑。做法如下：把2小杯的海鹽和5到6茶匙的溫開水混合。
海鹽要變得濕潤，而不是濕透。然後把這些鹽放在幹毛巾的中間，再把毛巾按長的一邊卷起來，把卷好的毛巾圍到你的脖子上，再用另外一條幹毛巾敷蓋在上面。你想敷多久息隨尊便。
用溫鹽水漱口(每杯溫水加入一茶匙的鹽)。吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的症狀，特別是對於炎症類引發的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。好好休息並且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提公升人體免疫力，從而增強人的身體抵抗力，幫助人們早日擺脫嗓子痛。
4樓：夢著你的夢
你好，一般來說，這可能是嗓子過度導致的咽喉炎，建議你最好能多喝點水，可以用一下西瓜霜含片，或者是金嗓子喉寶，必要時，可以到正規的耳鼻喉科醫院去檢查看看。
5樓：網友
只能在平時多注意休息 .多睡睡覺 多喝水 多吃水果。
6樓：匿名使用者
金嗓子喉片，一盒足夠了。
如何緩解過度疲勞的嗓子疼呢？
7樓：深海的魚楽
想要緩解過度勞累的嗓子疼，就一定要去醫院，看看嗓子受到了什麼樣的影響，吃什麼藥能有助於緩解。有些疼痛一定要去醫院看醫生才行，不要自己胡亂用藥。一般來說去醫院看醫生的時候，醫生就會建議你好好休息，如果這個時候工作不是特別繁重或者是沒有其他事情的話，就一定要睡一覺，如果睡不著也要閉目養神，這樣嗓子痛就會緩解，嗓子對我們來說很重要，一定要好好保護。
勞累時深呼吸嗓子就疼 為什麼
如何緩解嗓子疲勞
8樓：愛開箱
頭部按摩儀真的那麼舒適嗎？聽到**你可能就不舒適了。
9樓：網友
1.盡量多喝熱水，少喝勤喝。 2.
避免吃或者喝較涼的食物，特別是涼啤酒。 3用手的大拇指、食指和無名指按摩頸部，哪疼揉哪。 4.
少說話，盡量壓低分貝。 純手打，望採納。
10樓：匿名使用者
我是學聲樂的，建議用腹部吸氣說話，多喝水，說話的時候氣息往後靠一點，就是北方人說話的那種特徵，這樣會舒服一些。
保護嗓子的話，個人建議少喝胖大海，對一些內臟不好。什麼潤喉片什麼的也少用，多喝水就可以。
嗓子疲勞怎麼辦
11樓：匿名使用者
嗓子疲勞有多種原因，最常見的是虛火上公升，說話過多，感冒引起的疼痛，過度疲勞等等。
介紹幾種**的小方法：
1、說話過多引起的，要盡量少說話，降低說話的聲音。同時喝胖大海，每天至少五大杯。加金銀花菊花效果會更好。
2、不吃腥辣食物。
3、晨起喝一大杯溫開水，半小時戶外運動，有意識的將痰清理乾淨。
4、保持平和的心情，不要太急躁。
祝你早日**！
12樓：網友
一般人嗓子很容易疲勞。如果把嗓子喊壞了，啞了，沒關係，人的嗓子代謝是很快的，只要嗓子壞的1~2天內禁聲，多喝點水，很快就會好，不用擔心。
全身乏力，怎麼回事？ 前幾天有點嗓子疼，就吃了點消炎藥，昨天讓也不怎麼疼了，但是覺得很乏。 20
13樓：一笑又十年
朋友你好，可能是腎虛或是太累了，不過還需警惕以下幾種病：
(1)甲亢：很多甲亢病人感覺疲乏、無力、容易疲勞，多有肌肉萎縮，常表現在肢體的近軀幹端肌肉受累，神經肌肉的表現常常發展迅速，在病的早期嚴重，**後數月內能迅速緩解。
(2)糖尿病：糖尿病患者容易出現多飲、多尿、多食、消瘦、全身無力等症狀。
(3)頸椎病：頸椎病也會導致全身無力。如果覺得肩膀和脖子莫名痠痛、脖子和後背無端發沉、手指發麻、上肢無力、偶爾頭暈噁心、視力忽然模糊，千萬小心，頸椎病正在靠近你！
(4)慢性腎炎：患者可有乏力、疲倦、腰痛；眼瞼和(或)下肢水腫，伴有不同程度的血尿或蛋白尿，部分患者可表現為腎病性大量蛋白尿。
(5)心衰：心衰患者容易出現全身無力、疲勞等症狀。
不要擔心一般是沒有這些症狀的，但是要對自己負責哦採納哦。
14樓：匿名使用者
你好，不要吃藥你可以奧薑湯水喝 也可以煮一碗多放蔥薑蒜的麵條 湯和麵都吃掉 就會好的。
建議你，應該是感冒的症狀。病毒靈有抗病毒和治流感的作用，可以放心吃，口腔內區域性用藥如桂林西瓜霜噴劑，金嗓子，華素片等製劑。
15樓：cx陌蕭丿不離丶
中暑，加上輕微的感冒。一般解暑就好。
嗓子很容易疲勞，怎麼回事！
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