1樓：匿名使用者
可以試試腸清茶，24小時內見效，但是肚子會很痛。不過不能長期服用，容易產生依賴性。再喝點椴樹蜜，酸奶，水果青菜也要多吃，不能吃雞蛋和肉，不易消化，還有辣的東西也不行。
如果只是偶爾便秘可以用腸清茶，但是如果是長期便秘最好是飲食調節。。。
2樓：閒花照明
最有效的方法就是純天然西梅汁，效果真的很不錯！
喝西梅汁緩解便秘的方法，在美國、加拿大以及一些歐洲國家，已經有了很長的歷史，是很多家庭必備的緩解便秘的果汁。很多醫生都會向有便秘的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等。
根據美國醫學研究表明，便秘的發生絕大多數是因為腸道缺乏足夠的主動蠕動所致，天然西梅汁中含有豐富的水溶性的天然果膠纖維和不溶性的植物纖維，這種兩種纖維的組合可以有效增加腸道的運動能力，增加排便次數。同時西梅汁可以在體內合成天然木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清空並減少腸的蠕動時間，山梨糖醇有著放鬆舒緩腸胃的作用並對腸內菌群產生調節作用，而且幫助軟化腸道內的排洩物。因此，西梅汁中這些天然物質的組合使它具有了快速緩解便秘的特殊功效。
3樓：丁香樹下蒲公英
你好 你的肚子脹是便秘引起的，蔬菜類都可以增加腸蠕動，促進排便，牛蒡和百合可以清火，但是對便秘作用不是很大，你可以去中藥店 買些蕃瀉葉，泡水喝，一般一天就可以了，便後停服。**一般一兩塊錢就夠了。
我每次便秘或我家人便秘的時候，一般一天左右就立桿見影了。
4樓：匿名使用者
番瀉葉可以拉肚子，但是僅是拉肚子而已，沒有治脹氣的作用。吃保濟丸吧，可以治脹氣，而且根據個人腸胃情況決定會不會拉肚子。呵呵，不一定是瀉了就有用的啊。還有一種檳榔四消片也通便。
上面的東西我都試過，因為我在學校裡就是常常便秘，長期都覺得肚子脹，但是平時我水果蔬菜都沒落下，我覺得也有可能是神經緊張引起的，要不然就是我的體質和這邊的水土不服。
5樓：幽谷子蕙
陳皮泡水喝，可以加菊花荷葉決明子等。吃幾餐陳皮瘦肉粥就會有明顯緩解。
6樓：網友
在肚子上弄個窟窿放放氣，回很有效果的！
肚子脹，便秘是怎麼回事
最近有點便秘，還肚子脹，怎麼辦
7樓：安吉拉寶貝
1全部便秘都是腸道問題引起的啊，最好是喝喝那個三孩 的低聚果糖 調理一下腸道，這樣大便就會比較順的了啊。
肚子脹，便秘怎麼辦
8樓：無負壓裝置廠家
喝點助消化的藥，多吃點水果蔬菜，喝水的時候可以加點蜂蜜也有幫助的。如果還是沒有效果的話，建議去醫院檢查一下。
9樓：匿名使用者
開塞露先緊急解決一下，然後最近飲食不要吃涼的，持溫熱的，多吃蔬菜，少吃肉油少鹽。
10樓：紅娘仙緣
試一下西沙必利片，促進腸胃蠕動，促進大便排出。
11樓：匿名使用者
吃點有助於消化的藥，這樣會好點，實在不行的話，得去醫院看看。
肚子脹氣，總是便秘，平時我應該要注意些什麼
吃了一點肚子就會很脹，查了一下說是積食便秘，是不是這樣會導致發胖
12樓：林虎
這主要是胃的問題，建議針灸：針灸穴位為中脘、梁丘、足三里，內關一次緩解。
13樓：我得意的得瑟
很多女孩子會有這樣的情況，長期這樣的話會影響健康。沒有其他因素在內的話，胖和水腫一般是不會有的。
因為長期便秘的話，體內毒素過多，特別是女孩，首先表現在**上，**會晦暗無光，臉上容易長出小逗逗，形成這樣的原因主要是胃腸道蠕動減慢，可以適當的鍛鍊身體，飲食上盡量不要吃垃圾食品，養成定時排便的習慣。
女性便秘肚子脹怎麼辦
肚子有點脹、有點便秘、光放屁怎麼回事、該怎麼辦
吃點東西肚子就脹，又經常便秘，肚子吃一點東西就鼓起來，脹，嚴重便秘，怎麼回事
腸胃不好的人，三頓飯之外別吃東西了，肚子吃一點東西就鼓起來，脹，嚴重便秘，怎麼回事 脹氣.平時應該很少放屁吧,可以吃點蘿蔔,讓腸道暢通.然後再調解便秘.便秘用藥效果不大,平時喝點蜂蜜.酸奶,香蕉,都可以改善.不吃辣的易上火的食物.嚴重的腸胃不好，建議你好好的調理一下 吃了一點肚子就會很脹，查了一下說...
還有些什麼歌好聽 溫馨一點,淡雅一點的
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上火拉完肚子會不會好一點，上火拉完肚子會不會好一點
清風油察肚臍很快就好 上火會不會拉肚子啊 上火，中醫分為虛火和實火。實火可以服用清涼的藥物清火，虛火則應該滋陰，如果虛火服用了清涼的藥物就有可能出現腹瀉 拉肚子 肚子受涼容易腹瀉，上火了會引起便秘，這都是讓人感覺非常合理的一種因果聯想。但其實，拉肚子和上火也有關係，儘管聽起來有些怪。在中醫理論中，慢...
為什麼一吃東西就覺得胃脹，為什麼吃一點點東西就感到胃脹呢
一吃飯肚子就脹，是怎麼回事？三甲醫院專家許醫生為您解答。微張胃酸不消化，是消化系統功能異常而至，建議看看醫生 您好,根據您所描述的症狀來看,有可能胃部還是存在炎症的,引起的胃酸分泌過多及胃腸蠕動障礙導致的相關症狀.建議您可以口服奧美拉唑,伊托必利片來緩解症狀 平時要注意飲食.胃脹可能是植物神經功能紊...
老媽胃不好，經常多吃一點就會胃脹，有朋友湯臣倍健的螺旋藻
朋友你好，首先祝你身體早日恢復健康。希望我的回答能對你有所幫助。最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小公尺粥就饅頭 不是包子 可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。腸胃不...