1樓：壹加壹是不等於二
好處：1、能夠預防心血管疾病。
巧克力中含有豐富的可可多酚和茶多酚，具有強大的抗氧化功能，能夠促進血管的擴張，而且黑巧克力中含有的黃酮素能夠增加心肌活力。巧克力中含有的這幾種物質對預防心血管疾病有一定的療效。
2、能夠緩解壓力。
巧克力中含有的物質能夠提高人的大腦中名為「賽洛托寧」的物質水平，能夠幫助人們緩解緊張情緒，從而緩解壓力。
3、抗衰老。
容貌對女性來說非常重要，而巧克力中含有較為豐富的抗氧化物質，能夠起到一定的抗衰老作用。
壞處：1、巧克力和膽固醇公升高。
研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不會給你帶來麻煩，反而可以降低血液中的膽固醇，更不存在威脅體重的問題。相反，比起巧克力，牛羊肉、鰻魚、雞蛋等「健康」食物更易帶來高膽固醇。
2、巧克力和咖啡因。
巧克力中所含的咖啡因量非常少，一塊30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇諾咖啡的20%。你要是睡不著覺，調整一下作息時間是較好的選擇，可別埋怨巧克力哦。
2樓：吳老師
女人吃巧克力的好處在於降低膽固醇，壞處是容易導致肥胖。
巧克力能幫助身體增快新陳代謝水平，促進鈣吸收程度。因此，這從某種程度上能解決女性缺鈣的問題，想要達到這一功效，最好吃巧克力時配上一杯牛奶。多吃巧克力對於女性來說最大的好處就是可抗衰老。
吃完巧克力後再來一杯紅茶，其作用效果等同於對血管具有保護作用的葉酸。巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，還能促進血管擴張、**貧血症狀。
吃巧克力的好處和壞處，多吃巧克力的好處和壞處
生活達人妙招小妹 巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 王公子 吃巧克力的好處飢餓可以補充能量和壞處使人發胖 多吃巧克力的好處和壞處 生活達...
吃巧克力有什麼好處，吃巧克力的好處與壞處？
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現...
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巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 多營養低熱量一百克不含糖的純巧克力含蛋白質約六克 每人每日必需量的百分之十五的核黃素 百分之九的鈣和百...
經常吃巧克力有壞處嗎，吃巧克力有什麼好處和壞處
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 吃多的危害 巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多 30 以上 的食品一樣，巧克力吃多...
女人喝藏蜜的好處和壞處，吃藏蜜的好處和壞處？
好處 藏蜜被稱為 能吃的化妝品 濃縮營養庫 濃縮的微型天然藥劑 具有增強抵抗力及免疫功能 預防癌症及抗腫瘤 抗衰老 消炎抗菌作用。壞處 睡前喝容易悄悄長胖 如果作為清晨第一杯水不利健康。好處 藏蜜富含多種維生素 礦物質 氨基酸 酶類 葉酸以及微量元素和生物活性物質。被譽為 濃縮營養庫 濃縮的微型天然...