哪幾道家常素菜,不放肉也很香,比營養品強?

時間 2022-12-11 21:16:00

1樓:帶檔滑行

豉香手撕包菜。

配料:乾辣椒、糖、承受力定)、包菜圓白菜250克、味極鮮醬油2湯匙、「稻花香」豆豉1湯匙、水40克、香醋1茶匙。

烹飪步驟:1.白菜用手撕洗淨,乾辣椒對半剪開;

2.將調味汁原料混合,入料理機打勻;

3.炒鍋放3湯匙油,燒至溫熱,下乾辣椒炸香;

4.再下包菜,炒勻;

5.因為包菜很嫩,所以炒勻後就可以把調味汁倒入;

6.炒勻後再翻炒片刻即可出鍋了。口味重的人可以再加少許鹽和雞精,我覺得這味道已經夠了,所以就沒再調味了。

酸辣洋蔥土豆絲。

配料:土豆、洋蔥、青椒、紅椒、蔥薑、蒜瓣、乾辣椒、鹽、糖、醬油、香醋、香油。

烹飪步驟:1.準備好所有的食材;

2.土豆切絲用清水浸泡;

3.洋蔥去皮洗淨切絲,青紅椒洗淨切絲;

4.炒鍋倒油香蔥薑蒜和乾辣椒;

5.倒入土豆絲翻炒片刻,可加少許清水;

6.再把洋蔥絲倒入翻炒均勻;

7.加入醬油,糖,和適量的鹽翻炒均勻;

8.在放入青紅椒翻炒;

9.淋入香醋翻炒均勻;

10.再加入香油炒均勻關火。

2樓:兔子舞

這幾道家常蔬菜就算是不放肉的話,味道也是非常香的,首先就是白灼鮮蘭花,涼拌豆皮,蒜蓉娃娃菜,紅燒茄子,酸辣土豆絲等等這些菜的口感也是非常不錯的,也獲得了好多人的認可。

3樓:五官賊正

清炒土豆絲,涼拌黃瓜,油條不放肉也很香,比營養品強一些,但生活中我們一定要多吃一些素菜,這樣有利於我們的身體健康。

4樓:甜甜甜不俊俏

山藥炒雜蔬,木耳炒蘆筍,剁椒豆芽炒韭菜,芹菜炒火腿,涼拌西葫蘆。

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