孕婦血糖高能吃小公尺加大公尺煮飯麼

1樓：候山

懷孕後由於不斷進補的關係，孕婦產檢時發現血糖偏高，如血糖繼續高下去，將會患上妊娠糖尿病，給身體造成更大的傷害。於是孕婦就打算從飲食方面入手，幫助自己控制血糖。那麼，孕婦血糖高可以喝小公尺粥嗎？

孕婦血糖高的時候不建議喝小公尺粥。小公尺粥容易增加人體的血糖，它含有豐富的營養物質，雖然可以給孕婦的身體帶來好處。但是孕婦本身血糖比較高的情況下，吃了小公尺粥後血糖就會控制得不穩定，容易飆公升更加厲害，到時候更容易出現妊娠糖尿病。

血糖高的孕婦除了不能夠吃小公尺粥外，其他澱粉含量高的食物，包括小麥、大公尺、玉公尺、薯類、土豆、南瓜、芋頭、綠豆、豌豆、山藥、紅豆等都不建議多吃，需要控制身體攝入糖分高的食物。甜品、油炸食物等也是增高血糖水平，孕婦不要吃。

除了在食物種類方面要注意外，孕婦還可以採取少食多餐的方式，每一餐都不要吃得過飽，增加就餐的頻次。可以根據體型調整飲食結構、比例，做到科學、規劃飲食。糖分高的零食、水果等孕婦也需要避開，盡量選擇無糖食物。

孕婦血糖高可以吃小公尺加大加糙公尺飯嗎

2樓：

可以，血糖高應該吃讓血糖公升得不要太快的食物，尤其是主食，要用粗糧和薯類代替白公尺和白面。

比如南瓜，紅薯，玉公尺，土豆，芋頭，紅豆，黑豆，小公尺，黑公尺，糙公尺這些讓你的血糖公升得很慢的食物，所以你說的芋頭，如果蒸來當主食吃的話是非常好的選擇。

另外你煮飯的時候也可以加上我上面說的這些東西和白公尺飯一起煮，也可以綜合白公尺飯讓血糖公升高的指數。

孕期主食大公尺小公尺玉公尺一起蒸公尺飯是不是好！血糖高的話怎麼吃主食最健康？

糖尿病人吃小公尺和大公尺一起煮飯行嗎

3樓：烈火金剛

糖尿病人不宜喝粥，血糖上公升很快。

小公尺加大公尺煮飯降血糖嗎

4樓：高謐

大公尺加小公尺煮飯，不會降血糖的，因為糖尿病患者吃大公尺容易血糖公升高。

5樓：籍祿

小公尺和大公尺都含糖很高，不但不能降血糖，反而還能增高血糖。

6樓：我愛嬋丫頭

小公尺加上大公尺煮飯的情況下其實不能夠降血糖的，因為公尺裡面還是含有一定成分的澱粉和醣類物質的。

7樓：藕夾

小公尺加大公尺煮飯降血糖嗎？沒聽說過有這個功效。

血糖高能吃小公尺飯嗎

8樓：帳號已登出

高血糖的人群可以吃小公尺飯，因小公尺飯屬於穀物類食物，其對於血糖的公升高作用並不明顯。平時要多吃蔬菜為主，少吃高糖分的水果，澱粉的進食量也要控制攝入，無糖飲食為主，定期複查血糖。建議血糖高的話，還是以粗糧雜糧為主，增加飲食中的膳食纖維，比如說粗糧類的，我們就建議吃芋頭、燕麥片，還有一些蔬菜類。

可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，從而從根本上起到降低血糖的功效。

9樓：梧桐老師為你解答

糖尿病患者血糖高的時候是可以吃小公尺的，但也要控制每次的量不宜過多。小公尺是屬於碳水化合物，是主食的一種。因此，吃小公尺後建議要減少其他主食的含量，如白公尺飯、饅頭、麵條等，要適當的減少，而且要根據血糖的情況，來調配每天攝入的碳水化合物能量。

糖尿病飲食控制需要堅持，而且是長期的，包括方方面面的乙個合理搭配，其中碳水化合物是主要的，還需要攝入蛋白、脂肪、維生素、纖維素等，根據血糖來進行調整。

10樓：匿名使用者

血糖高能吃小公尺飯，但是要適量。

11樓：滑曉絲

血糖高患者盡量控制主食，在服用降糖藥的同時，控制飲食，適量運動。

血糖高的人吃大公尺飯還是大公尺玉公尺混合飯好