1樓：晴好又溫厚丶標兵
北方冬天乾燥的氣候，常會引發人們咽喉乾澀、有異物感、說話困難等症狀，給人們工作、生活帶來極大困擾。在應對方法上，西藥**有***治標不治本、中藥調理作用緩慢又麻煩。那麼冬季保護咽喉健康，預防咽喉疾病，我們該選用什麼方法呢？
菊珍作為一款作用於咽喉健康的飲品，其清咽利喉、止咳潤肺的功效已得到廣大消費者的見證。它無色素、香精、糖分，萃取懷菊花、羅漢果植物精華，冬天可直接加熱引用、也可兌入熱水飲用。冬季**咽喉乾澀、乾癢、腫痛等症狀，有著見效快、無***的特點，其多樣的飲用方法和便捷性，也非普通植物飲品可比擬。
冬天天氣乾燥，冬天嗓子疼吃什麼食物可以緩解？
2樓：奔跑的野馬
冬天嗓子疼應該吃些多汁的新鮮水果，像蘋果和白梨，既補充維生素和能量又可以清咽利喉止咳化痰，橘子和火龍果清咽化痰的效果也比較好，吃些獼猴桃也不錯的。盡量少吃甜味太重的水果像葡萄之類的，吃了之後感覺嗓子發鹹，會加重咳嗽。同時還要多飲水。
3樓：番茄味雞腿堡
可以喝冬瓜湯，可以喝茶，喝金銀花，和菊花，可以喝一些苦蕎茶，這些對身體都是有好處的。
4樓：懶散的夏季
吃一些清熱解涼的食物。比如苦瓜、冬瓜、蔬菜、番茄、西蘭花。這些都是能夠解決嗓子疼的問題。
空氣乾燥、嗓子癢痛，冬季「暖氣病」如何應對？
5樓：椰子學姐
當窗外寒風呼嘯，雪花飛揚，而室內溫暖如春，甚至可以「穿著短袖吃西瓜」，誰都會陷在這種溫暖的幸福和愜意裡，不願出門了。然而，暖氣房中，燥熱的空氣會「搶走」人體的水分，乾燥空氣會引發嗓子癢痛等症狀，這就是我們所說的冬季「暖氣病」。
首先，暖氣對患有心腦血栓疾病的人，是非常有利的，這裡類人在寒冷的冬天很容易發病，暖氣本身不會讓人患病，所為的暖氣病，是指環境中細菌滋生導致患病，比如**乾燥，上火，等。預防暖氣病應該做到以下幾點：
首先，室內溫度不宜過高。
冬季供暖期間要控制好室內外溫差和空氣濕度。室內溫度控制在在18至22度是比較適宜的。如果溫度過高，建議使用加濕器以保持一定的濕度，或者多擦地，地上放個熱毛巾，也可多放幾盆合適的室內綠植，讓室內濕度保持在50%左右。
二、注意通風換氣。
房間內如果所有的暖氣片都開啟的情況，可以給一些不常去人的位置窗戶留一條一指寬的縫隙，中午環境溫度起來的時候適當開窗換氣。
加濕器盡量在睡覺前開啟，因為加濕器常開也會引起肺部不適，其次就是不要老呆在暖氣房間內，多呼吸新鮮空氣。
三、保持好室內衛生。
溫暖的環境更容易成為滋生細菌的溫床，所以一定要注意保持室內的衛生，除了每日的通風之外，打掃衛生時要認真對待每個角落，類似衣櫃、牆角等地方更要仔細清理。
四、加上體育鍛煉。
不要因為太冷而不想外出，外出也不要包裹得太嚴實。好的免疫力才是最好的防彈藥，我們一定要養成每日鍛鍊的習慣，哪怕是飯後下樓走一走也是有效的。
希望以上介紹的「暖氣病」的防護措施可以幫助到大家！
6樓：灰灰慧闖天涯
我們可以在家裡面放乙個盆，然後盆裡面放一些水，這樣的話空氣就不會特別的乾燥，因此我們的嗓子也不會特別難受了。
7樓：微風的暖星
多休息，多喝水，多吃一些水果，吃一些清淡的食物，喝一點藥，這樣就可以應對。
8樓：王祿
在家的時候多喝一些水，可以使用一些加濕的東西，這樣可以讓空氣更加的好，身體更加的好。
秋冬時節嗓子乾癢難受，吃什麼可以緩解症狀？
9樓：鄧哥談養生
秋、冬氣候乾燥，有好多朋友出現了嗓子乾癢難受，如果情況不嚴重的，此時應多吃水果多喝水為好。如果情況不佳，就得找醫生了。
氣候影響：大多數是氣候乾燥影響。因為秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低。
中醫認為，秋天的乾燥氣候會對人體的五臟，六腑產生影響，而直接受其影響的就是主呼吸的肺，肺為嬌臟，肺陰一旦受到燥邪所傷，就會出現乾咳，咽癢咽幹，咽喉腫痛的症狀。這就是秋季咽癢，咽乾，慢性咽炎易**的原因。
調理方法：一、每天有充足的水分的攝取。以白開水為主，也可以在白開水中稍稍放入一點點食用鹹鹽。
嗓子乾癢其實就是身體極度缺水的表現。因為秋天的氣候會比較的乾燥，我們人體會比較容易損失大量的水分。
二、飯食以清淡為主。養成飯後喝湯的習慣，多吃素食以多食蔬菜，肉食要偏少一些。油，辣的食品最好不要吃，保持腸胃通暢。
三、應季的水果類都吃點。梨，是主要多吃的水果之一，梨有潤肺清熱，生津止渴的作用。若梨與冰糖同用。則可增強潤肺止咳作用亦可**肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇幹咽幹。
鍛鍊調理：堅持每天做有氧運動。如果你不會其它的運動，建議你每天找乙個人少的地方做健身跑的運動。
如果附近有公園的話那是最好的選擇了，健身跑就是不受控制地跑，想跑就跑想走就走，由自己身體情況決定。另外，你最好就學一學太極拳、八段錦等健身養生的運動，八段錦裡有一招「雙手上托調三焦」的動作，常做一做這個動作，把三焦調理的妥妥當當，身上陰陽也平衡了，火氣也就消失了。
情緒調理不要發怒生氣，要時刻心情樂觀，有一顆容忍大度的心懷。
10樓：大v桑桑
吃梨。吃梨有助於潤嗓子！對那些體質不太好的人們來說，吃梨是非常有助於身體健康的。
11樓：我不是在這嗎
秋冬時節嗓子比較容易乾癢，可以吃一些金嗓子喉片，或者是喝一些易下火的菊花茶，平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
12樓：古賀峰瑟
梨。蔬菜。梨可以滋潤嗓子，緩解嗓子的乾癢。蔬菜可以補充維生素，提高免疫力。
冬季，空氣乾燥，咽喉腫痛我們該怎麼辦？
天氣乾燥嗓子老是不舒服怎麼辦？
13樓：行者無疆
這種情況是因為天氣變化之後，體內生熱的緣故，這個時候就要多吃一些滋陰的食物，例如山藥、南瓜、百合等，每天洗臉時用涼水清洗鼻孔，以此來滋潤鼻腔，同時也要多吃富含維生素的蔬菜與水果，多喝水。另外，用胖大海、菊花、羅漢果泡茶喝，不僅可以解毒利咽，而且還能有效地保護嗓子。此外，增加室內的空氣濕度（比如養幾盆花、養一缸魚）同時還要保證空氣流通。
14樓：網友
冬天容易天氣乾燥，經常喝點潤肺的湯水或粥都行，比如百合銀耳，蘿蔔白菜豆腐這些白色之物都是養肺的蔬菜，白開水或茶水要比平時注意多喝點，這樣就不容易乾燥了。
15樓：潮巧蘭
多喝點開水多吃蔬菜水果。再買一點西瓜霜含片。西瓜霜含片藥店有的。
網上也賣的有。它可以清熱解毒。潤喉去火。
效果不錯的。板籃跟含片也可以。銀黃含片也可以。
具體你自己參考下吧。天冷了一定好好照顧自己。同時祝你開心過好每一天。望釆納。
冬季嗓子乾啞、上火怎麼辦？
冬天嗓子乾癢總想咳嗽怎麼辦？
16樓：網友
嗓子乾癢咳嗽怎麼緩解。
17樓：資深專家毛毛老師
冬天嗓子乾癢，我感覺就是空氣比較的乾燥，我覺得還是要多喝一點，這個白開水。
18樓：嘿送你一盒
冬天嗓子乾癢總想咳嗽可以用百荷冰禟梨煮水代榮飲。一天兩到三次。還可以煮粥喝。
19樓：思密達
冬天嗓子干多由天氣乾燥引起，因此冬季一定要補充足夠的水分並少吃寒涼食物。同時也可以服用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒，其中的黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘紅等成分能夠清熱利咽，寬胸潤喉，對外感風熱所致的咽喉發乾、聲音嘶啞；急慢性咽炎，扁桃體炎見上述證候者， 常用有保護聲帶作用。
20樓：匿名使用者
多喝開水，冬天乾燥。
21樓：天津長庚
去除**。
消除各種致**素，如戒除菸酒，改善工作環境，積極**鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病。增強體質，提高機體免疫力，預防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。
2.對症**。
若發熱、咽痛，應及時採用物理降溫及藥物等退熱措施。
3.抗炎**。
在發病初期，可用藥塗擦咽壁，有促進炎症消退的作用。若炎症侵及喉部或氣管，可選用適當的抗生素或激素霧化吸入**。病情嚴重者，首選抗生素。若為病毒感染所致，應採用抗病毒藥物。
4.區域性**。
慢性咽炎以區域性**為主。慢性肥厚性咽炎除上述藥物**外，可用雷射**。萎縮性咽炎可用藥塗抹咽部，可改善區域性血液迴圈，促進腺體分泌。
5.中藥**。
慢性咽炎系臟腑陰虛，虛火上擾，治宜滋陰清熱，可用增液湯加減。中成藥含片也常在臨床應用。
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