1樓：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。 *壞處*：
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝 晚上一喝檸檬水,沒過多久就會胃痛,以為是檸檬和自身體質不合或者其它原因便沒再喝.但是有一次喝了玫瑰茄(也是偏酸)泡的茶也會胃痛.
但是在學校喝乾檸檬片泡的水胃就不會有很大反應,並且是全天喝. 是不是晚上不宜喝酸的?還是胃部有什麼問題?
另,每次喝這些均是在吃過飯而不是空腹的時候,應該不會胃痛啊. 以前有過慢性腸胃炎,在醫院醫生開了兩種藥,一種消炎的飯前吃還有一種不知道是什麼作用的飯後吃.經過三個月的食療+藥已經好了
2樓：血刃霸道
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了醣類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和菸酸等。
用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。由於檸檬的維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用。 檸檬水還可以防治心血管疾病，預防和輔助**高血壓和心肌梗死。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石的形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。 美國泌尿學會年會上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯含量———該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，即腎結石。 檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。
經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500毫公升至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕等症狀，有助於感冒患者**。 剛感冒時，喝檸檬水甚至可以讓感冒「不藥而癒」。
除了抗菌及提高免疫力外，檸檬水還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。 更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
感冒初起時，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，並減少喉嚨不適。 將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天喝大量的檸檬水，這樣反而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。
此外，由於檸檬的ph值為2.5，因此，胃酸者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。 每天早上起來，一定要在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。
別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。 此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。
3樓：穿越
早晨吧，空腹喝，比較有助於**，可是喝多了可能會引起胃痛哦
4樓：桞鏸
晚上少喝水，人體的水還是受重力影響的，喝多了水第二天早上你會發現自己的臉是腫的，而且晚上懶得起來。。。。晚上睡覺的時候我們還是像植物一樣在進行新陳代謝，水分蒸發掉了所以早上應該喝白水，補充晚上水分的缺失。早上起來後被子一蹬爽，不要急著疊被子，翻一面讓水分蒸發掉，要不然你的床會變成蟎蟲的俱樂部的！！
goodluck。。。
5樓：山治
晚上喝多水會造成腎的負擔!不但影響美容和睡眠,還會對身體造成危害!
檸檬泡水是早上喝好還是晚上喝好？
6樓：花看葉茂
在晚上臨睡前的乙個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯乙個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
7樓：匿名使用者
對，會被容易曬出斑，因為檸檬是感光食物。
如果你想**就早上和，那樣促進腸胃的消化，它具有抵制想吃東西的慾望。
如果是美白，那就晚上喝，白天喝了會曬黑。
檸檬水一般是什麼時候喝才是最好的
8樓：匿名使用者
早晨。。。加點蜂蜜。。。排毒
檸檬水早上喝還是晩上喝好
9樓：歐雪冷櫃
在晚上臨睡前的乙個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯乙個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
檸檬水早上喝好還是晚上喝好?
10樓：花看葉茂
在晚上臨睡前的乙個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用檸檬水，建議在晚上吃完飯乙個鐘頭之後飲用，加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。
11樓：安妮拉
早晨喝最好。如果早晨吃點新鮮水果就更好了。營養是充分的，身體是棒棒的！
12樓：匿名使用者
晚上少喝水，人體的水還是受重力影響的，喝多了水第二天早上你會發現自己的臉是腫的，而且晚上懶得起來。。。。晚上睡覺的時候我們還是像植物一樣在進行新陳代謝，水分蒸發掉了所以早上應該喝白水，補充晚上水分的缺失。早上起來後被子一蹬爽，不要急著疊被子，翻一面讓水分蒸發掉，要不然你的床會變成蟎蟲的俱樂部的！！
goodluck。。。
13樓：
如果是果汁的話，都可以，差別不大的，
如果是飲料，那就無所謂，不喝最好。
睡前喝檸檬水好嗎，每天可以喝多少檸檬水有什麼效果
14樓：匿名使用者
檸檬水具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
**功效
檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
***牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 檸檬水屬酸性，不宜多喝 早上喝一杯檸檬水既可以清腸有可以**，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。
如果真要達到**效果並長期保持的話，那就應該逐漸培養乙個有效、健康的生活方式。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好，另外如果想喝檸檬水**，切記多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
還有喝檸檬水時最好與吃正餐至少隔半個小時，以免影響消化。
15樓：乖乖的小小杜
不好，因為晚上喝水對腎和膀胱不好，得不到好的休息，想美白的話，可以睡前幾個小時喝啊
蜂蜜檸檬水什麼時候喝美白，檸檬水什麼時候喝美白
檸檬水什麼時候喝效果比較好，原來我們一直都錯了！看看正確喝法 晚上喝應該不會影響睡眠質量 我經常晚上喝 而且睡得還挺好的哈 檸檬有美白的功效 但檸檬水我就不知道了 我本來就白 所以效果就不知道 但檸檬千萬別直接往臉上塗 太刺激 了 這個白天喝不會變黑吧 我總是早上起來空腹喝 可以改善便秘什麼的 排毒...
檸檬水什麼時候喝比較好呢。。
好處 但不宜空腹喝喲！眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬醋 一種可食用的醋，具有 養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素...
蜂蜜檸檬水什麼時候喝對身體最好，蜂蜜加檸檬水什麼時候喝對身體最好
早晨阿 美容養顏 蜂蜜檸檬水什麼時候喝對身體最好?早鹽晚蜜，所以最好晚上喝。老話都是有道理的。但是加上了檸檬。就一定要吃點的東西再喝。不要空腹。以免增加胃部酸的負擔 蜂蜜加檸檬水什麼時候喝對身體最好 早上喝最好，能美容養顏。蜂蜜不都是早上喝的嗎？不是健脾的嗎？不是讓自己嘴唇好看點嗎 蜂蜜檸檬水什麼時...
喝檸檬水有什麼好處呢，什麼時候喝最好
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬醋 一種可食用的醋，具有 養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血...
檸檬水什麼時候喝合適，白天喝，面板會變黑嗎
喝檸檬水一定不會變黑,檸檬中含有豐富的維生素，尤其是維生素c，而維生素c又有抗氧化，美白的功效，所以檸檬水是一款可以美白的純天然化妝品。關鍵就是檸檬這類東西感光，之所以說喝會變黑,就是怕被太陽曬,會導致黑色素沉澱,冬天還要防曬呢，所以要呆在屋子裡不見光，白天喝沒關係，但是為了安全起見，還是要注意，雖...