1樓：匿名使用者
中暑是因為體內熱量無法散發出去，導致體內溫度公升高，這個時候吃一些清涼的水果，可以輔助降低人體的溫度，減少高溫對中樞神經的傷害，從而達到緩解中暑的目的。中暑後可以多吃一些涼性水果，例如：火龍果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、士多啤梨、枇杷、梨、西瓜等。
吃什麼水果可以緩解頭痛
2樓：北極雪
許多食物可以誘使頭痛的發作，如巧克力、酒精、牛乳製品、檸檬汁、油煎脂肪食品、豬肉、茶、咖啡、洋蔥、啤酒以及海鮮食品，都可以導致頭痛的發作，其中以巧克力和酒精飲料作用最強，可能性最大，其次為牛乳製品和檸檬汁。所以頭痛病人在頭痛發作期應以清淡飲食為主，多食蔬菜，特別是綠色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒暢，可預防頭痛的發作。
3樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
中暑的人吃什麼水果好
4樓：匿名使用者
首選西瓜，備選葡萄梨、山楂、蘋果、荔枝。
西瓜果肉中含有豐富的番茄紅素，胡蘿蔔素和維生素c，瓜籽中含有大量的維生素e和微量元素鋅和硒等，將西瓜果肉和瓜籽打成果汁，就可得到一杯生津止渴、清涼解暑的上好飲品。葡萄、梨等水果，含有豐富的水分和鈣、鉀鎂鹽，可以潤喉去燥，使人清爽舒適。
1、西瓜
西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進**生理活性的氨基酸。這些成分易被**吸收，對面部**的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
2、檸檬
檸檬含有豐富的維生素c，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，對**有很強的護理作用，同時還能增強**的抗曬能力。
3、番茄
番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。而且，番茄煮熟後比生吃效果更好。
4、獼猴桃
獼猴桃是一種營養價值極高的水果，其可容性固形物含量為20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素c的含量達 100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達300毫克以上，是柑桔的5--10倍，蘋果等水果的15--30倍，因而在世界上被譽為「水果之王」。
5、橙子
橙子含有大量維生素c和胡蘿蔔素，可以抑制致癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液迴圈，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白（hdl）的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進 hdl增加，並運送低密度脂蛋白（ldl）到體外。
5樓：james是一名學生
中暑時，最好吃一些清熱涼血的食物。
香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。
西瓜：味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑，除煩止渴，利尿。
西瓜果實為夏季主要水果。成熟果實除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般為5～12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
不含澱粉，採後貯藏期間甜度會因雙醣水解為單醣而降低。瓜子可作茶食，瓜皮可加工製成西瓜醬。在中醫學上以瓜汁和瓜皮入藥，功能清暑解熱。
枇杷：味甘酸、性涼。可潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。
梨：味甘酸、性涼，歸肺、胃經。可生津潤燥，清熱化痰。
6樓：崑崙山泉水
這個，中暑的人，吃西瓜，能很好的解暑，消去身體裡的熱氣暑氣。
7樓：布浦年書雁
冷飲西瓜汁:將西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁機中打成汁狀,加入500毫公升涼開水及適量白糖和少許鹽,在冰箱中略冷卻後飲用。本品具有清熱消暑、生津止渴的作用。
西瓜翠衣飲:西瓜鮮外皮(稱西瓜翠衣)200克,洗淨切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼後去渣取汁,加白糖適量,代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。
酸梅湯:烏梅50克,桂花5克,水1000～1500毫公升。將烏梅浸泡半小時,煎煮15分鐘後放入桂花,再煮沸1～3分鐘後過濾取汁,加入白糖適量和食鹽少許,待冷後代茶飲。
本品有清暑開胃、生津止渴的作用。
綠豆湯:綠豆100克,大公尺20克(加入少量大公尺,能夠去除綠豆的苦澀味),水3000毫公升。將綠豆、大公尺及水放入高壓鍋中煮沸20分鐘,待涼後飲用。
本品有消暑熱、止煩渴的作用。(用綠豆100克,大公尺200克,煮為綠豆粥,有健脾消暑止渴的作用。)雙花茶:
金銀花(又名雙花)10克,綠茶3～5克,開水浸泡,代茶飲。有清熱解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。
菊花茶:白菊花10克,開水浸泡,加冰糖適量,代茶飲,有清熱明目、消暑止渴的作用,特別適合於高血壓患者在夏季飲用
薄荷涼茶:鮮薄荷葉10克,綠茶3～5克,開水浸泡,加白糖適量,待涼後飲用,有清涼止渴、祛風利咽的作用,適用於夏季外感風熱較輕者
荷葉涼茶:鮮荷葉20克,開水浸泡,加冰糖少許,涼後飲用,有消暑止渴、降脂**的作用,適合於肥胖者夏季飲用
此外,在日常生活的飲食中,多吃些西瓜、黃瓜、西紅柿及桃杏等蔬菜水果也有預防中暑的作用。
吃什麼水果可以緩解噁心
8樓：天問
可以緩解噁心的水果：
1、蘋果，橙子，番茄等屬於鹼性的水果。可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。
2、獼猴桃、山楂、柑桔等富含維生素c的水果。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
9樓：匿名使用者
可以緩解噁心的水果：
獼猴桃、山楂、柑桔等富含維生素c的水果。維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。
蘋果，橙子，番茄等屬於鹼性的水果。可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。
如果是孕婦出現噁心情況，基本沒什麼可以緩解，只能是少吃多餐，這樣人會舒服一點
10樓：聽風者
噁心大多是覺得膩、或者昏昏沉沉或者喝酒喝多了不停想吐所以可以吃酸的，比如
橙子、檸檬、山楂等都可以
不要吃香蕉啊、蘋果什麼的
11樓：
檸檬的氣味可以起到止吐的作用，也具有清熱解毒抗菌的作用，對患者身體緩解是有幫助的。每天泡水350-500毫公升為宜。
蘋果是屬於鹼性的食物，可以起到中和胃酸的作用，減少反酸，噁心等症狀，可以起到緩解病情的作用。每天1-2個為宜。兩餐之間食用為佳
12樓：四川九和天泰
酸的比如檸檬、百香果
或者清香的甘甜的
比如香瓜、哈密瓜、香梨等
如果感覺還噁心，只能說你可能害喜了，吃什麼都難受，喝水都堵的慌。
只能忍一段時間。望採納
13樓：郭新昕
要想緩解這種現象，每天還是得多多的鍛鍊身體，餐後建議可以吃一些香蕉、蘋果、西紅柿、聖女果、士多啤梨、橘子、大棗、榴蓮、柚子和葡萄等水果。但是不要在飯前前兩個小時吃這些水果，如果不這樣做，就會對自己的胃得到傷害。還有就是在晚上睡覺的時候可以吃一些水果
14樓：唯心
空腹血糖正常值是3.9-6.1的，如果說檢查一次血糖偏高，也不能確定就是糖尿病的。一定要再複查空腹血糖及餐後2小時血糖為好
糖尿病**必須以飲食控制、運動**為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
15樓：生命如歌
含香味濃的水果，可以芳香開竅，舒心，解除不適症狀
16樓：星辰無異
你好，你主要是頭暈噁心的問題。根據你的描述，考慮可能有點缺鉀的可能，可服用香蕉，應可緩解。
17樓：新生活新挑戰
檸檬、蘋果、紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c、不僅具有正常的營養功能、防止敗血症、而且是天然抗氧化劑。
18樓：拉結健康
桔子，柚子，菠蘿，西瓜等 vc含量高的為好。
19樓：女孩水瓶座
噁心的時候可以吃橘子、葡萄、橙子都很好
20樓：大海為家
可以吃些山楂、柑橘、楊梅
21樓：心痛也沒關係
橙子 檸檬 酸點的
22樓：匿名使用者
酸的食物會好一點吧。清涼爽口的。我個人一般噁心時候喜歡是清涼酸酸的東西。
23樓：匿名使用者
橘子 類 酸甜酸甜的 不錯
24樓：happy123潘瑋柏
酸性的，橙子，橘子都行
吃什麼水果預防中暑?
25樓：闕菲多子
水果蔬菜應選用新鮮汁多
像是清熱消暑的西瓜、黃瓜、西紅柿等
26樓：錯飲伯巨集盛
夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％，都可以用來補充水分。另外，乳製品既能補水，又能滿足身體的營養之需。其次，不能避免在高溫環境中工作的人，應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。
27樓：鈕髮鬚古香
夏日吃西瓜，藥物不用抓
我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。
西瓜富含維生素a、bl、b2、c，葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等，有清熱解暑、利小便、降血壓的功效，對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
西瓜雖好，但是吃西瓜也有講究。中醫專家認為，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過量，否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。
需要提醒的一點是，夏天感冒發燒的患者常常借助於進食西瓜來補水、退燒，但是因為它屬於甘寒食物，不宜用於風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒、無汗等症狀者不宜食用。
暑夏最適宜吃西瓜。
中暑後吃哪些水果緩解症狀
28樓：year幸運寵兒
中暑了吃什麼水果緩解
1、西瓜：味甘、性寒，有清熱解暑、除煩止渴、平肝清熱、祛風利濕的功效。
西瓜含有大量水分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之後，吃西瓜不但可以及時補充水分，還可以補充能量。
2、甜瓜：多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素c等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。
甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素 b;、c等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等。
3、枇杷：味甘酸、性涼。可潤肺止咳，生津止渴，消暑，下氣止嘔。
補充營養。枇杷含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。
4、香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。
香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時膳食纖維也多、澱粉質豐富，是相當好的營養食品。特別是中暑之後人需要補充體力，香蕉就最適宜不過了。
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