1樓：籃球的那些事
1全部和純淨水不會發胖。
發胖是多種原因綜合引起的：
第一：喝純淨水，礦泉水不會變胖的，因為沒有卡路里。但市面上有些運動類飲用水（也叫水呀），有鹽分和能量。
第二：看個人習慣。有些人習慣吃鹽分較大的食物，這時再喝水就會有水鈉滯留的現象，身體需要水，水排不出去而形成浮腫，看起來確實是胖了。
第三：看個人體質。有些人是遺傳性肥胖，在這種情況下，他攝入的水參與代謝的效率比一般人的高，這樣，水在他把食物轉化為脂肪的過程中起到促進作用，當然可以說，喝水也長肉啦。
不過，總的來說，水又不是發胖的主要原因，少吃多動還是最關鍵。
2樓：手機使用者
①『純淨水』主要是【蒸餾水】和【太空水】。純淨水在製作過程中，一方面除掉對人體【有害的病菌，有機物和某些有毒元素】； 另一方面，也除掉了【對人體健康有益的微量元素和礦物質】。 ②水是一種〖溶解作用極強的溶劑〗。
長期飲用，不僅不能給人體補充必需的礦物質和微量元素，反而還會使人體『丟失大量這類物質』，易導致營養不良、機體免疫力下降，使人頭昏腦脹、全身無力、嚴重的可出虛脫、暈厥、肌肉哆嗦等病症。孕產婦、嬰幼兒、青少年和老年人長期飲用純淨水，更會造成多種不良後果。 ③建議：
經常喝的水應是【煮開的自來水】。這種水，既無毒、無致病菌，又含有人體所需的礦物質和微量元素。 專家研究發現，把煮開的自來水倒入杯中蓋上杯蓋，自然冷卻到20攝氏度-25攝氏度的水（即涼開水），水中氯氣要比自來水降低50%，水分子結構會發生某些變化，水的表面張力、水的密度、粘滯度、導電率等理化效能都有改變，其生物活性比自來水要高45倍，與生物活細胞裡的水十分相似，最易滲入細胞而被人體吸收。
3樓：中一惠龍機械官網
經常有人說:人倒霉喝水都長肉.這樣的說法不是沒有依據,你喝的是純淨水含礦物質,不過不能多喝,白開水是最好的飲料,只是不管什麼水,晚上的時候最好什麼也不要喝.
常喝純淨水好嗎？有什麼危害
4樓：匿名使用者
**：新華網 2017-08-15
正值飲料銷售旺季，關於各種飲料的傳言、流言、謠言又開始氾濫。如「喝純淨水會讓人形成酸性體質」「長期喝純淨水會導致營養流失」等謠言又被重提。關於純淨水對身體有無害處，《衛生部法監司關於純淨水有關問題的覆函》（衛法監食便發[2000]119號）文中明確提出，符合有關規定和衛生標準的純淨水「是安全，衛生，無害的」。
2015年，國家衛計委發布了《食品安全國家標準 包裝飲用水》（gb19298-2014），市面上所售的各種水產品，只要符合國家標準就是安全無害的，可以放心飲用。下文整理了近年來純淨水相關種種謠言，幫助消費者更全面了解純淨水相關知識。
中國食品闢謠聯盟專家、科信食品與營養資訊交流中心業務部主任阮光鋒表示，經食藥監總局、中國食品科學技術學會、中國營養學會和科信食品與營養資訊交流中心確認，無論弱酸還是弱鹼性水，喝到肚子裡都變成酸性的，因為我們胃裡是ph值2.0左右的鹽酸，即便是喝下所謂弱鹼性的水，到胃裡已經徹底酸化了。然後到了腸道，甭管什麼水又變成鹼性了，這是我們消化道細菌喜歡的環境。
北京大學生理學系教授范少光表示，在西醫理論中，人體沒有酸性與鹼性之分，因為人體自身有強大的酸鹼調節功能，外界對其影響是很微小的，即使人體攝入有酸性或鹼性物質，也會被這種調節功能很快中和。
華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院副教授魯青介紹，人體體液的正常ph值在7.35—7.45之間，儘管機體在不斷產生和攝取酸鹼類物質，但是體液ph值並不發生明顯變化。
這是因為一方面人體體液是乙個緩衝體系，ph值受外界影響較小；另一方面，肺和腎的調節作用會減輕ph值的顯著變化。長期飲用純淨水並不會導致體液越來越酸。
膳食是人體攝入營養元素的主要途徑，水的作用非常小。科信食品與營養資訊交流中心副主任鍾凱表示，「營養元素不是水一沖就沒了，人不是篩子，哪有那麼簡單。」，營養流失和自然條件、年齡、運動量、體質等都有關係，並不是喝水就能起決定作用的。
中國疾病預防控制中心環境與健康所研究員鄂學禮在2017中國食品闢謠聯盟論壇上表示，並沒有科學證據表明純淨水會導致人體鈣的流失，「飲用純淨水有害健康」的說法更缺乏足夠科學依據，符合標準的純淨水是安全無害的，消費者可以根據自己需求進行選擇。
科信食品與營養資訊交流中心副主任鍾凱表示，有人認為喝純淨水會脫鈣，導致骨質疏鬆，這是對人體生理情況不了解。「人體體液中的離子濃度是相對平衡的，鈣離子也不例外。乙個60公斤成年人的體液有36—42公斤，而一天飲水量不過2公升，對鈣離子濃度能有多大影響？
導致鈣流失的主要是年齡、激素水平和膳食攝入，骨鈣沉積可不像衣服上的髒東西，肥皂搓搓就沒了。」
科信食品與營養資訊交流中心副主任鍾凱認為，導致缺鈣的最主要因素是膳食鈣攝入量不足，與激素水平、維d水平、陽光照射、運動量等也相關，跟喝什麼水沒有關係。「中東地區的老百姓基本都是喝純淨水，也沒有出現大面積缺鈣問題。」水在人體內主要作用是促進人體新陳代謝，而並非給人體提供營養。
即便是「含有更多礦物質和微量元素」的礦泉水，也無法補充人體骨骼發育所需的鈣、鎂等重要礦物元素。中國營養協會名譽理事長沈治平先生明確指出：人體所需要的各種營養素，主要的**是食物或者是食物的補充品來補充，而不是通過水來獲取。
中飲協［2015］78號《關於飲用純淨水的安全宣告》文中也提到：作為指導各國安全飲水的權威檔案，世界衛生組織who的《飲用水水質準則》從未對水中礦物質含量做過任何推薦。目前，沒有權威研究證明日常喝純淨水會危及健康，被普遍公認的觀點是每日攝取的礦物質主要**是食物，而非飲用水。
早在90年代中期，歐美、日本、東南亞等國純淨水普及率就已達到80%以上。中飲協［2015］78號《關於飲用純淨水的安全宣告》文中提到：飲用純淨水在德國、英國、美國、澳大利亞、墨西哥、印尼、加拿大等國均有銷售，是被消費者普遍接受的產品，並且在市場存在多年；飲用純淨水在我國也存在並銷售30餘年之久，並且佔據包裝飲用水總銷售量的35%左右。
「瓶裝水沒有必要新增防腐劑。」華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院副教授魯青說，在盛水容器密封的情況下，外界的空氣和微生物不可能進入容器內部。水開封的情況下，空氣和微生物都與水發生接觸，利於細菌微生物的生長。
因此，在開封的情況下，純淨水和礦泉水的保質期在15天左右。
「瓶裝水不含有機物，不存在老化問題。」香港大學生物科學學院教授王明福認為，只要桶裝水包裝符合國家質量標準，就不會有問題。上海理工大學環境工程系教授徐國勳補充，「對於離子全部去掉的純淨水，放幾天應該不會變質，因為水裡只含有氫和氧，它們都保持穩定狀態，不會發生質變。
」謠言7：純淨水不含有任何微量元素，它是「窮水」。
真相：只要水質合格，無論是喝白開水、純淨水還是礦泉水都沒啥區別。
純淨水是經過蒸餾、反滲透等工藝製造出來，含有較少雜質的水；而礦泉水是天然含有礦物質離子二氧化碳氣體等物質的水。華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院副教授魯青表示，純淨水並不是不含任何微量元素，只是處理以後，鈣、鎂、鉀等人體必需的礦物元素相對較少。
「水在人體中的作用並不是供給礦物質及微量元素，那麼，水中含不含礦物質又有什麼關係呢？天然水中礦物質及微量元素本來就是極其微量的，人體攝取的礦物質及微量元素主要是通過吃食物而來的，而非從飲水中所得。」中國淨水行業協會秘書長顧久傳說，「首先，水是人體所需的七大營養素（水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和微量元素、維生素、纖維素）之首，從這個意義上講，純水是純淨的營養素。
一併囊括七大營養素於一體的水在自然界並不存在，現在即使有這樣的液體，那也不是水，而應稱之為『全能營養液』。」
人類的本質就是復讀機
純水≠純淨水
5樓：沐凡廣笑笑
長期喝純淨水是有害的,純淨水與蒸餾水類似,其組成是水分子,完全沒有雜質,經常喝只能補充人體所需的水份,而我們平時喝的自來水或礦泉水除了水分子外,還有許多微量元素:鈉,鉀,鎂,鈣...雖然很少,但對人的身體健康,新陳代謝卻起了很大作用.
為了健康,所以建議煲白開水喝或飲用礦泉水!
6樓：匿名使用者
純水就真的不好嗎 所謂保留礦物質水是否有虛假之嫌
我們所知道純水不含任何雜質 所以不含礦物質微量元素等 但話說這些都是我們身體組成部分之一 哪麼我們就真的不能喝純水了嗎 甚至現科學界也沒聽過拿活體去只用純水的實驗 很簡單 生命體從一誕生就不是只是喝而不進食 所以這樣的實驗能進行嗎 我們身體主要是由通過進食動植物等繼而吸收其主要營養 例如 牛奶 維生素 魚、雞 、蔬菜水果 等等 而不單乙隻通過水 水只不過是途徑之一 並不是 絕對並且唯一 回歸到我們主題上 我們淨水的目的就只有乙個 就是水而不包含其它物質 試問現時那些以保留礦物質為卓頭的又怎能達到淨水的真正目的 甚至乎有害物質能否有效過濾也值得存疑 甚至以此為宣傳就更是莫大的欺騙
淨水機我們不單單只看到乙個淨字 還有實際淨水率 百分比 引數 衰減值 等等 訂立乙個標準 明白消費 有效促進並提高產品效率為初衷
7樓：化暖賞滌
不好.純淨水,顧名思義，就是沒有任何雜質，也沒有任何礦物質，一般是經過蒸餾、反滲透等方法來製取的，就是h2o，別無其他，這也是純淨水的賣點，但今天恰恰就是要對這一點質疑，純淨了就真的對人體有好處麼？純淨水不含礦物質，這其中包括對人體非常有益的鈣鎂離子，所以長期飲用純淨水會非常不利於人體的新陳代謝，所以現在有條件的就喝直飲水，即經過淨水裝置淨化過濾過的自來水!
8樓：林清他爹
說喝純淨水不好的，大多數是認為所謂的純淨水不含礦物質，聽起來好像很有道理，但是仔細一想，我們平時吃飯的時候攝入的礦物質含量要比喝水攝入的礦物質含量大幾個數量級（10000倍），所以喝水攝入的礦物質離子可以忽略不計了。
純屬謠言。
9樓：匿名使用者
人如果長期飲用純淨水、對健康是有害無益的。因為：
1)純淨水不但除掉了所有對人體有害的物質，同時，也除去了許多對人體健康十分重要的「人體必需微量元素」。這些元素人體需要量是極微量的，每天在正常飲食中就可以得到滿足。現在，從正常飲水中能獲得的這部分必需微量元素，由於喝純淨水而被除去。
這就滿足不了人體正常需要。長久下去，對健康造成不可挽回的危害。這種危害是慢性的，覺察不到的，不可換回的，而且是危及後代的。
其中影響最大的是鋅、鎂、碘這3種元素。這幾種元素，雖然在水中含量極微小，它們本來在食物中就很缺乏，而今又把水中這一點微量元素除乾淨，這就成了雪上加霜。這3種元素都跟生殖發育和智力發育直接有關，缺乏時，影響神經系統的發育，甚至影響子孫後代。
2)在正常膳食中，有許多無機鹽都可以得到滿足，如自來水中，就有30種人體需要的無機鹽。現在，把水中的這部分除掉了，人體就補充不到無機鹽的需要量。日久後，將造成營養失衡，人的健康也會因此受到影響，嚴重的就將引發疾病。
3)純淨水並不純淨。純淨水的製配是很複雜的，它既然是高新技術成果，當然有很高的技術含量。並非誰都能生產的。
這些離子交換器和膜過濾器需要經常進行技術處理和清洗，這叫離子交換器和膜過濾器的再生技術。但大多數的純水廠，都不掌握這種再生技術。結果，在交換器和過濾器中，富集了大量的細菌和汙物，用的時間越長，積累的細菌和汙物就越多，最後從這裡過濾出來的水，反而比自來水中細菌和汙物的含量要高得多。
換句話說，這個過濾器已成了汙染源。所以，據有關檢測部門公布資料來看，每年檢測純水的合格率都不高。很多不合格的「純水」在滿街銷售，而人們又把它當成純淨水飲用，危害比自來水要大得多(因為自來水，人人都知道需煮開再喝)。
4)純淨水進入人體後，因為它不含各種正負離子，所以溶解效能很強，這樣不僅可以把各種有害廢物和有害微量元素溶解，並排出體外。同時，也可以溶解人體非常需要的各種必需微量元素，而被排出體外。
5)純淨水的分子結構，經過淨水器處理後會發生重排現象，使純水分子的結構變為極度串聯和線團化。這種水分子，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失。有些敏感的人感覺越喝越渴，越渴越想喝。
長期喝純淨水會感覺無力。這對正在長身體的青少年有比較突出的***。為此，上海市已明確規定，限制中小學生飲用純淨水。
長喝純淨水真的不好嗎？經常喝純淨水好不好？
純淨水在去除水中有害雜質的同時，也幾乎去除了所有對人體有益的微量元素和礦物質。它不僅不能對人體補充有益的微量元素和礦物質，而且因其具有極強的溶解各種微量元素 化合物 營養物質的能力，飲用後將溶解體內的微量元素，並排出體外，使體內物質失去平衡，若不及時加以補充可能致病。因此，飲用水並非越純越好。天然礦...
常喝純淨水身體會缺微量元素嗎，長期喝純淨水對身體好嗎
純淨水的定義 指的是不含雜質的h2o，簡稱淨水或純水，是純潔 乾淨，不含有雜質或細菌的水，如有機汙染物 無機鹽 任何新增劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。通過電滲析器法 離子交換器法 反滲透法 蒸餾法及其他適當的加工方法制得而成，密封於容器內，且不含任何新增物，無色透明，可直接飲用...
純淨水喝了會上火嗎，可以喝純淨水嗎？
純淨水的水分子極度串聯和線團化結構，不易通過細胞膜，會導致身體內有益的生命相關元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發某種疾病。我國心血管病專家 中科院院土王士雯教授指出 長期飲用礦物質少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一。海軍醫學研究所提供了臨床反應 舟山...
經常喝純淨水對身體有傷害嗎，長期飲用純淨水對人體有害嗎？
人體體液是乙個緩衝體系，ph值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減輕ph值的顯著變化。純淨水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸 腸道吸收，並不會改變臟器和組織的ph值，因此也不會導致體液越來越酸。純淨水是過濾過的飲用水，過濾有害物的同時也過濾了對人體有益的礦物質和微量元素。有了飲水機和純淨水，喝水似乎...
喝純淨水都身體有什麼好處，喝純淨水有什麼好處和壞處？
喝純淨水 對身體 就起到乙個補水的作用 喝純淨水 沒有喝 白開水 純淨水 裡面沒有礦物質 和一些人體所需要的元素 曾經，人們以為井水很甘甜 曾經，人們為喝上自來水而雀躍。但是，當我們身邊的環境在文明的踐踏下越來越惡化的時候，井水 自來水的衛生問題便被打上了問號。於是，離子水 蒸餾水 純淨水等淨化水應...