1樓：匿名使用者
運動前和運動時我覺得喝運動型飲料可以的。。。
2樓：白家艮
一天最多兩瓶不要喝多！喝多不好！
3樓：匿名使用者
每天最多喝2飲，不能多喝
運動後喝紅牛好麼?
4樓：夜灬涙
不好，紅牛自身帶有興奮劑成分，運動完喝反而會加大心率跳動，不利於恢復
5樓：封愷樂合涉
當然可以了。紅牛只是種飲料，不是藥物，不會對人體產生任何的依賴性，平時想要保持精力充沛的男女均可飲用。在熬夜和運動時喝紅牛時作用會更明顯。
跑完步可不可以喝紅牛？
6樓：野球場大表哥
可以。紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。
紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。
紅牛作為功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血症。
7樓：職場導師小周
在飲用運動型飲料時，有三點需要注意
1、運動量
如果運動量不大，運動的時間少於1小時，這時不建議飲用運動飲料，飲用一些加鹽的白開水或天然礦泉水就可以補充機體所需；如果運動量比較大，時間大於1小時，人體大量出汗（打籃球、踢足球、打羽毛球等，汗濕一件運動衣），這時飲用運動飲料才可以充分發揮其作用。
2、運動時間
飲用運動飲料的時間和量也有講究，比如說運動前1小時飲用500毫公升左右的運動飲料會提前促進糖原合成；運動時每隔15-20分鐘飲用100毫公升，能夠補充糖分、提高運動能力；運動後1小時內飲用500毫公升左右則能恢復體力。
值得注意的是，在選擇運動飲料時應該避免含咖啡因、碳酸和酒精等成分的飲料。因為碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適；咖啡因有一定的利尿作用，會加快水的丟失，而運動本身就要損失大量的水和電解質，再喝含咖啡因的飲料，水分就會過分丟失。
8樓：xue雪天使
最好還先休息會吧 因為立即飲用的話會對心臟造成負擔 最好是休息個幾分鐘感覺呼吸不是那麼急促後 再喝為好 謝謝
9樓：
可以喝啊！就是補充能量嘛！只要你怕長胖。
10樓：lingdu愛零度
可以喝的，補充能量，但是喝的時候得注意一下溫度。
11樓：
沒問題但是注意不要喝冰鎮的
而且要慢
12樓：莊文高
不要馬上喝，休息一會兒在喝就好
13樓：mai夏末
建議你喝佳得樂，比紅牛效果好
運動後喝紅牛好不好？
14樓：七情六慾
運動後喝紅牛不好，因為你處於疲勞狀態，在加上喝紅牛，會虛脫的！可以喝運動型飲料，如脈動，佳得樂
15樓：匿名使用者
之前喝。
運動之後喝水，或者鹽汽水，運動飲料什麼的，補充鈉鉀
16樓：什麼解決
讓你的疲勞感一下子就減少很多，我每次踢球或者游泳完就喝紅牛來補充體力。
17樓：氪出海
紅牛不喝最好，有xx 白開水最好，碳酸飲料吧
18樓：冰藍水滴
這個不一定，看你是不是餓著肚子
19樓：匿名使用者
不都說紅牛是運動之前喝嗎
運動前喝紅牛最佳時間？
20樓：匿名使用者
運動前大約提前大約20到30分鐘喝比較好。
一罐紅牛的效力至少在8小時以上。
21樓：
說實話紅牛沒鳥用 但是nos在中國很難弄到 一般40分鐘喝 這樣跑的時候不會肚子痛 20分鐘太懸了 如果這次沒過 我發個連線給你 你去看看 然後再去酒吧找找nos賣 是酒吧不是ktv啊
22樓：夏夜小
一次喝5支. 力保健(日本進口) 不是國產那個.. 還有 一些鈣片..維他命 種類那些..
23樓：匿名使用者
.............. 我也是 曾經中考的~
其實你不用怕~ 紅牛說白了 興奮的作用 對你的考試影響不大.....
他只是給你自信~ 讓你清楚你能行~ 再說了~ 1000m考試 那個學校不放水~ 我記得我考試的時候 1個操場就300m 就跑2圈半~ 還有 只要你跟著第一集團 保障你滿分~ 再慢也沒關係 不過要是 落在第一集團後面 大概就是 7 8 分的樣子~
要真是想喝紅牛~ 大概是 開始考試前 20 分鐘 喝一瓶~ 進場之前再喝一瓶 進場後 肯定不是先考1000m 所以 應該沒問題
只要有自信~ 就沒什麼事都沒有~ 再說了 實在實在不行~ 還有補考的機會~
劇烈運動後可不可以喝紅牛?
24樓：匿名使用者
剛激烈運動完，就大量喝水或飲料，對肺部不好，像你說爆掉的事情，確實有發生。一定要注意。少喝水，不能著急喝。喝紅牛有幫助，但不能急，慢慢喝。
運動後喝紅牛好嗎？ 5
25樓：三森徳井
當然可以了。紅牛只是種飲料，不是藥物，不會對人體產生任何的依賴性，平時想要保持精力充沛的男女均可飲用。在熬夜和運動時喝紅牛時作用會更明顯。
跑步前喝紅牛有用嗎？
26樓：解明市問芙
沒有很大作用，不過有得喝當然喝點好，開跑30分鐘前喝點，可以補充能量
27樓：長倚陰書南
有點，但不能全靠它，身體還最重要的，因為紅牛可以暫時的興奮一下
一般運動前多長時間喝紅牛能達到最好效果？
28樓：悲傷阿修羅
紅牛飲料是以補充能量和消除疲勞為功能的時尚飲品，它發揮作用一般在幾分鐘到半個小時內，在您參加體育運動時，就可以先喝上兩罐，使自己能量開始補充，或者運動後及時補充，改善人體恢復機體抗疲勞的能力。
運動後喝紅牛好麼，跑完步可不可以喝紅牛？
不好，紅牛自身帶有興奮劑成分，運動完喝反而會加大心率跳動，不利於恢復 當然可以了。紅牛只是種飲料，不是藥物，不會對人體產生任何的依賴性，平時想要保持精力充沛的男女均可飲用。在熬夜和運動時喝紅牛時作用會更明顯。紅牛是運動型飲料嗎？為什麼在運動後喝紅牛能恢復體力呢？紅牛是運動型功能飲料。可以調節人體電解...
運動後喝紅牛能恢復體力的話，那紅牛是運動型飲料嗎
不是，紅牛是特殊用途飲料。中國軟飲料分類標準 中的功能飲料，包括營養素飲料 運動飲料和其它特殊用途飲料三類。所謂營養素飲料是指人體日常活動所需的營養成分，這種飲料以脈動為代表，而運動飲料含有的電解能很好地平衡人體的體液，以勁跑 維體等為代表 特殊用途飲料2013年市場主流的主要就是以紅牛為代表的能量...
運動後喝紅牛能恢復體力的話，那紅牛是運動型飲料嗎
紅牛 red bull 是全球著名的能量飲料品牌。1966年誕生於泰國，最初名稱為名為krating daeng，1986年由奧地利商人將紅牛引入歐洲後開始正式使用英文品牌 red bull 由於它的產品是以補充能量為主的，因此創立了能量飲料這個品類。紅牛不屬於運動型飲料，紅牛是功能性飲料。運動飲料...
運動會前可以喝紅牛嗎，運動會前喝紅牛管用嗎？
可以。紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。紅牛作為功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉...
運動後喝紅牛對身體有幫助嗎，喝紅牛對身體有害嗎
1.關於紅牛飲料。先說以下紅牛的成分 紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。但兒童不宜喝，因為兒童處於生長發育期，具有提神作用的飲料會影響他們休息，妨礙發育。有幫助，...