1樓：匿名使用者
哦？我認為一方面是你最近壓力可能過大了，沒有來得及疏導。另一方面是你沒調整好自己的生物鐘。
你呀！應該放下手中的工作，找個機會好好出去走走，放鬆下。或者用點咖啡提神咯！
這問題只要你好好解決，也不是很大的。我想起自己讀書時那睡勁那可就是個神，所以你那感覺我身同體受。
所以你要時常給自己放放假。
2樓：紋頹木
1.有可能是睡眠不足造成的。每個人對睡眠時間的要求因年齡及各人而異。
2.睡眠質量不高造成的。也許你睡眠時間夠了，但睡眠質量不高，也會覺得困。
3.身體的亞健康狀態造成。這就要科學合理的飲食、適當的運動及充足的睡眠來調整了。
上班瞌睡怎麼辦？上班想睡覺怎麼解決？
嗜睡症單一指白天睡眠過多，屬於發作性睡病的早期表現症狀。白天嗜睡並非是由於夜間睡眠不足，或者酒精，藥物，某種疾病引起的，也不是某種精神障礙 如抑鬱症 或者是心裡問題導致的。檢查時患者身體各項指標均顯示正常，屬於神經系統疑難雜症。嗜睡症患者發作時不分場合表現為經常犯睏思睡，不同嗜睡症患者表現為不同程度...
老想睡覺怎麼辦？總是想睡覺怎麼辦
很有可能是病了，建議去醫院檢查。建議吃一瓶安眠藥，一覺到天堂。那裡沒有痛苦，沒有憂傷。打網遊，越打越上癮。總是想睡覺怎麼辦 經常想睡覺怎麼辦 如果經常出現想睡覺的情況，應該檢查體內的血氧飽和度，最常見的因素是血氧飽和度下降而導致的機體乏氧，會產生困倦 想睡覺的症狀。此時如果家中有條件，有製氧機或者氧...
晚上學習時總想睡覺怎麼辦，影響學習效率
樓上說的都是些應急的方法。我說幾句大道理，主要是要有目標意識，建立學習的責任感，強化理想和前程的意識，接著就是如何如何有組織紀律等等。再說乙個只能傳教於你的方法，你班總有乙個你鍾意的人吧！一切為了他 她 有了這個動力，還學不下去才怪呢。除非你提出這個問題是提了玩的。晚上不要學習了，早點睡覺，早上早點...
上班提不起精神，總是想睡覺怎麼辦？
上班的時候提不起精神總想睡覺，可能是自己沒有休息好，過度疲勞，注意晚上按時休息。規律生活，調整生物鐘，適應作息規律時間。困了的時候喝點咖啡或者喝點茶提提神。可能是由於平時經常性的熬夜導致的，在平時要注意自己的睡眠時間要保證乙個充足的睡眠，然後再早上可以進行乙個晨練，跑步之類的運動，工作是為了更好的生...
每天都是一上班就想睡覺怎麼辦呢，一上班就犯睏怎麼回事？
有可能是長時間坐著，腦部供血不足，或者是其他身體原因造成的供血不足，或室內環境造成的供氧不足。適當起來活動活動，按摩耳朵 頸部等可以緩解一下，但是很難根本解決。為了保證上班時間不困，請保證自己晚上睡眠7小時以上，中午小憩20分鐘以上。如果比較難做到的話，可以把手機換成原來那種非智慧型機，順便把網線剪...