1樓：
最簡單的,如果能堅持,每日用暖水炮腳... :)
2樓：匿名使用者
多半是體制方面有問題，去大醫院做個全面檢查吧．健康最重要！
女性冬季手腳冰涼，出汗，怕冷是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
難說陽虛 氣血不足 血瘀 氣滯 濕阻都有可能
4樓：匿名使用者
氣溫不一樣，人體會自動適應，這樣就導致
夏天怕熱頭部容易出汗，冬天怕冷手腳冰涼
5樓：越廣英鄒月
衛氣虛，無以溫薰，故手腳冰涼；衛氣虛，無以固表，故多汗。
冬天手腳冰涼是一種病嗎？
6樓：丫梨說
據說每乙個手腳冰涼的人，上輩子都是折翼的天使，隨著天氣漸漸變冷，折翼的天使可是越來越多了。對於大多數人來說，手腳冰涼不是病！而是人體在天氣變涼時的一種自我保護機制。
人體的熱量是靠血液傳遞的。當天氣變冷時，為了保護內臟不受凍，身體就會關閉毛細血管，讓更多血液流向心、肺等重要器官。
如此一來，流向四肢的血量就會大大減少，手腳自然而然就會感到冷了~
但是以下3種特殊情況就可能是病：
1.手部的血液迴圈或者血管出現了問題，也會導致手腳冰涼，並伴有手指、腳趾的顏色發生變化；
2. 雷諾氏病患者也會出現手腳冰涼的情況，並伴有手指或腳趾的顏色變化：先變成白色，然後變成藍色，同時還有發癢的感覺；
3. 甲減會導致新陳代謝低下，也有可能導致手腳冰涼症狀出現
7樓：羅素佳
你是氣血不足才會發涼的，多補氣血。沒事泡腳也是很不錯的
冬季手腳冰涼特別怕冷是什麼原因
8樓：小靜大人
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
什麼樣的人容易手足冰冷？
瘦小女性易手腳冰冷
跟據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況。
因為大部分瘦小的女生，末梢血液迴圈比較差，容易使體溫調節作用紊亂。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
衣物不夠保暖
手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。
壓力過大時
對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。
血糖太低或低血壓
怕胖？？而餓到發冷嗎？身體的熱量**，食物是很重要的哦！所以，**過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。)
低血壓的發生，代表血液迴圈的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。
家庭主婦 手部濕疹別忽視
不讓手腳流失熱量
補充營養
多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
平時多運動
運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常。
睡前泡泡澡
睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！
禦寒衣物要充足
指壓按摩
冬天 多用熱水泡腳，多吃羊肉，牛肉，聽人說不錯。
應該是身體虛弱引起,
多用熱水泡腳，多補補身體.
冬天四肢冰涼身體怕冷,春天也是這樣四肢冰涼怕冷,我這是得了什麼病嗎? 20
9樓：匿名使用者
冬天四肢冰涼身體怕冷,春天也是四肢冰涼怕冷你這有可能是陽虛是機體陽氣不足，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足
畏寒怕冷，四肢不溫 這是陽虛最主要的症狀。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內環境就會處於一種「寒冷」狀態。
陽氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽的食物。常用補陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦（龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等）、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過食寒涼之品。
還可選用適合自己的藥膳調養。
10樓：匿名使用者
你好，考慮為脾胃陽虛，不能溫煦。請說說你的詳細症狀？飲食怎麼樣？感覺精力怎麼樣
11樓：
冬天冷屬於陽虛，春天冷則是體內寒散發出來
冬季手腳冰涼，怕冷，易生凍瘡會是什麼病，是否可**？
12樓：好名唄豬用了
可以的，我以前也是手腳冷，每晚用生薑水泡腳，手部要經常按摩
內補的話，多吃點羊肉什麼的，但是千萬別吃多，容易燥熱
多運動，多散步。喝點黃酒通經活血。這個是要長期**的，否則治標不治本
13樓：龍誠歲月
一般情況就是腎虛陽氣不足，多補一補，吃些羊肉，板栗效果最好，要常吃。
14樓：匿名使用者
是血脈不夠通暢，腳到冬天可以泡腳，水位漫過腳裸，多搓搓手
我每年冬天手腳都冰涼的，這是病嗎？我還怎樣**呢？
15樓：袁醫生和他的朋友們
腳冷主要原因是血液迴圈能力減弱，手足部在遠端，對血液迴圈的改變比較敏感，所以會覺的冷。要想從根本解決這問題，建議：進行一些長時間小負荷的有氧運動，堅持下來，對改善血液迴圈很有好處。
當然也要同時注意保暖。平時可以多吃一些瘦肉和豆製品有好處。
——螢火蟲tom原創 **於【足部知識專研團】
16樓：天賜初六
冬天手腳冰涼是體質虛寒的表現，具體是畏寒，怕冷，手腳血液迴圈不通暢。注意外在的表暖，尤其是腹部和腳部的溫度。晚上睡前用熱水把手腳都泡下，平日煲些花旗參，枸杞子，紅棗，烏雞等的湯經常喝。
多喝紅豆豆漿也很補血。飲食上不要寒涼。多些溫熱的性質的食品，例如羊肉。
先通過食療調節，在口服六味地黃丸。過一段時間就會調整過來。
17樓：liuhe橙子
不知你手心出汗嗎？不出的話，你需要改善末端迴圈！我建議你每天睡覺前用熱水泡腳，然後把電熱毯橫著放在床尾加熱，不要整夜通電，只要感到腳不冷就行。
堅持乙個冬，就會有效果。我也是這樣搞好的。希望對你有幫助。
加分哦！！
冬季手腳總是涼的，怎麼辦，冬天手腳總是冰涼怎麼辦？？？
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冬天總是手腳冰涼是怎麼回事，冬天總是手腳冰涼是怎麼回事
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖 腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。手腳冰涼護理方案 每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液...
冬季怎樣做才能使手腳不長凍瘡
還不如晚上睡覺前用鹽水泡呢 那個也 也預防 還有可以用鮮薑擦生過凍瘡的部位 每天一次就可以 每次15分鐘 可以預防 因為我有快10年的經歷啦 目前也在努力不要他犯呢 要想 的辦法是 夏天的時候買點當歸泡入老陳醋放在小火上慢燉至當歸爛了.取下來用這個溫液不停的搽在凍瘡易發部位.到冬季就不會發了.1.沒...
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