1樓：匿名使用者
分散點自己的注意力咯，遠離和他有關的一切，將精力花在學習或者事業上，多和朋友出去逛街啊，k歌啊。。一切可以讓你發洩的事情，不是很提倡馬上再找乙個去撫平原先的傷痛，因為第一這是對彼此的不尊重和不負責，第二，你自己在不斷的對比中，會更痛苦。。還是等時間久了。。
你平復了。。再認真開始下一段比較好
2樓：晏煒觀點秀
分手了會有一段低迷，這種痛苦必須去接受然後再適應便能改變內心的固執
3樓：橘子味的小張醬
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回答親親您可以 使用冷暴力呀 當然這乙個是必須能忍得住的喲 能忍得住，不去找對方，去想對方 這也是乙個很不錯的方法 然後呢 那也可以等著對方提分手 你在這期間慢慢的抽離出對這段感情的不捨 然後慢慢的開始接觸新的事物吧 新的朋友吧 讓自己找點事情做 每天都有盼頭，可以去做 這樣就會很快的忘記的
當然吶親親 如果能夠不分開，那肯定不分開的好呀 感情嘛 不是一開始就合適的 都是相互遷就的
提問怎樣做到分手後不難受
回答那就多去做些事情吧 自己找些事情做 但是呢，說一點都不難受是不可能的 但是等你找到新的事物，代替舊事物啦 那真的就很無所謂的啦 都是接觸新的人，新的事物 多去看看新的風景 回頭一看，其實也沒有什麼的
難受的時候就發洩出來 然後呢停下腳步，休息一會兒吧 世界那麼大沒有人說必須得一直往前走呀
但是呢，一定不要止步不前
難過了想哭就哭出來就好啦 情緒這種東西。沒必要太控制的 到了一定的時候，越崩會崩不住的
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4樓：伍斌市憐陽
分手後不痛苦是不可能.除非不相愛.如果想讓自己沒那麼痛苦.
就引用一句老土話吧.但很實用.一段感情死亡.
要用另一段感情代替.才可以忘記.沒那麼痛苦.
不然你只會永遠沉在之前哪段愛情的回憶裡.跑不出來是最痛苦的.
5樓：匿名使用者
很多種方法,可以做自己喜歡做的事,和朋友們一起出去high,去做運動,全身心投入工作學習等等,但不管怎麼樣一定要有積極的心態,剛開始會很難,希望你能順利渡過
6樓：飄零噠
以下是我想到的：
1重新找乙個，讓自己忘記。
2讓自己忙碌起來，沒有時間去想他。
3讓時間沖淡一切。
這是我自己想到的，
希望對你有用，要開心哦！
加油！！！
7樓：宮帥王耘志
多去想她是怎麼樣的傷害你，怎麼樣的對你不好，在告訴自己既然分了，我就要更加努力做好我自己
8樓：浮駒弭寄
嗯。有。我試過很靈的。那就是去喝酒。醉中你多想想，然後吧你會越想越委屈。哭哭、第二天你會覺得你很傻。
9樓：六熠穰馳穎
不去想它，不要刻意去忘嘛
每個人心裡都有忘不掉的人
我也有和你一樣的經歷
但是我沒有刻意要去忘掉
有時候回憶我們在一起的快樂也是一種甜蜜
10樓：順其自然
和朋友們出去逛逛散散心，盡可能忘記一些不開心的事，試著為將來做打算。
11樓：四人的約定
別想那些事，想些開心的事，時間沖淡一切
12樓：宇生8號
再談次戀愛！重新來過，以新忘舊！
13樓：庚暢睦向彤
有愛就有可能！如果真心相愛，那就一起努力去改變家人的想法啊！只要你們可以過得幸福，做父母怎麼會願意殘忍的破壞這份幸福呢，加油吧，祝你們幸福哦～！
14樓：匿名使用者
不要讓悲傷強加於自己身上啦
悲傷的**都是你想的太多 思考的太多
埋頭去為自己事業打拼吧
15樓：靜新新靜
我也正在想這個問題，因為我也剛分手。現在很傷心。每次想到他的時候我都會想他的不好，這樣就會恨他而不是想他了。你試試吧。這個應該很有效果的。
16樓：的我小鳥
每個人分手都會這樣的 試著不要去想就會慢慢好了
17樓：堂醉東靜姝
分手都是痛苦的，想開點就好啦
18樓：壬頎義慧捷
事先做好準備
心裡面想他不值得你去愛
分手後怎樣讓自己不痛苦?
19樓：晏煒觀點秀
分手了會有一段低迷，這種痛苦必須去接受然後再適應便能改變內心的固執
20樓：二貨
離別何嘗不是一種美麗 生命中有些經過我們身旁的人，或許是影響我們一生的人，但卻不是陪伴我們走完整個人生路程的人。有些我們經歷的愛情，美麗至極、刻骨銘心，卻是時間差造成的美麗錯覺。當這一切來臨，唯一的選擇就是放手，放棄這不屬於自己的一切。
在等待分離的傷口痊癒的同時，把它變成塵封的舊日記，藏在過去歲月的角落裡，而不是把它牢牢的抓在手裡，直到它完全死去，才肯鬆手。 世界不是天堂，也不是地獄，而是乙個舞台。我們總有面對曲終人散的時候。
所不同的是，人生的劇場沒有導演，也沒有誰為我們預設一生要走的軌跡，所以我們在人生行徑的軌跡上，常常會遇到不屬於自己的東西。這些過往的經歷構成了我們人生的一部分，但它只能在我們身邊停留一時，然後 悄然離去……只留下記憶讓我們在夜深人靜時獨自回味擁有時的感覺，這種回味有痛苦、有幸福、有歡笑也有眼淚，但無論如何所有隨風的往事，我們只能把它當成一種自然規律來平靜的對待。我們可以讓痛苦暫時的包圍自己，但不能讓它永遠地淹沒自己。
藍天不是一塊而是一片，不要因為失去了生活的一部分就以為自己失去了整個世界。我們還有長長的路要走，我們可以讓這些經歷豐富並提示自己以後的人生，卻不可以讓它負重自己。有些人無法把那些古老、美麗而永恆的詩鐫刻在我們臉上，有些愛無法成為我們一生中永遠的牽掛，生活有時不是我們預知的結果。
當這一切注定要從我們生命中分離出去的時候，讓我們在離別中學會把心境變得美麗，在接受快樂的擁有之後 ，也要學會堅強、清醒和理智的面對分離。無須有太多的眼淚，因為眼淚不能改變什麼，真實的人生總會有相聚和別離。重新審視未來的路該怎樣走，才是最重要的！
分別雖然會讓人心痛，但我們不忍捨棄的代價往往要隱痛一輩子。面對分離，何不做片秋天的落葉，和樹擁有過共同的季節，然後化蝶飛去，欣欣而來，慰慰而去，一切都是那麼自然…… 很多人在我們生命中都是匆匆過客，短暫的相聚後就是永遠的別離，就像晨露和陽光的相逢。珍惜相聚的每一刻，即使是淡淡的相遇淡淡的別離，也沒什麼不好……誰說離別不是一種美麗…
分手後怎麼樣才能不痛苦
21樓：晏煒觀點秀
分手了會有一段低迷，這種痛苦必須去接受然後再適應便能改變內心的固執
22樓：笨小孩晶喆
不要見 不要賤
不要嘗試著去忘記她 忘記過去 因為回憶是美好的 沒必要去忘記它 越想忘記就越容易想起 就瞬踢自然吧 分手的確很讓人痛苦 不管對誰來說 這都是必不可少的經歷 所以 不要太過執著 順其自然就好 可以嘗試著多些其他的以前想做卻沒時間來做的事情 還有不要去看電視 不要去聽** 因為那樣注定會讓你想起些什麼 可以看看書 寫寫日記什麼的 把自己的感受都寫下來 說不定 哪天醒來一切又都雨過天晴了呢
最後 祝福你開心快樂
23樓：取名
愛得越深分手後就越痛苦，這是很正常的事，你可以試著找些事情來做，使自己忙起來，聽聽歌曲啊，參加一些活動啊。使自己不去想分手的事。時間長了就會好很多的。
24樓：段蓉
強迫自己不去想那個人，
分手後怎樣做才能不痛苦
25樓：晏煒觀點秀
分手了會有一段低迷，這種痛苦必須去接受然後再適應便能改變內心的固執
26樓：
感情是兩個人的事，既然她感覺不合適，那你們兩個在一起也不會幸福的。愛她就尊重她的選擇．自己試著找一些別的事做，如學習工作．最好是找到乙份新的戀情．相信過一段時間你會慢慢忘記的．主要是自己要調整好心態．
27樓：
失戀後你先用兩天的時間調整一下自已煩亂的心情，然後多交一些朋友，當然我指的是益友，用朋友來為你療傷，用心和朋友交流，讓朋友和時間來為你療傷，記住不要重新找乙個戀人，那樣你也不會投入進去，你那樣做是在傷害別人，同時也在傷你自已，把自已陷入乙個無可救藥的地步，好像是你自已為自已找了乙個自殺的方式而已，到時你會更痛苦，所以你剛開始不要太衝動，以免無法收拾
28樓：寸瓏
如果你女朋友這樣說，那你們之間就沒有機會了。不管是誰，和自己心愛的人在一起，要是沒有自由那是很痛苦的事，兩個人在一起，不是要不對方綁牢，要給對方各自的空間。她是你女朋友，她的世界不是只有你乙個人，她也有她自己的朋友，她的生活。
給自己一點時間，慢慢想想吧！
29樓：憶遊晨曦
既然別都跟你說跟你在一起沒有自由，很痛苦，那就不要再重新在一起了，不是打擊你。只是勉強在一起也不會開心幸福的。如果你很愛很愛他就應該讓往更多幸福的地方「飛」去。
這樣你才會幸福的。
30樓：
同一段戀情，沒有離開的人總是痛苦的~為了以後不更痛苦。所以選擇現在的痛苦。
現在的痛苦是為了以後的幸福~
31樓：
我同意「時間的契約」的說法
32樓：
既然她說很痛苦證明她還在乎你啊，和他分開幾天，不和她聯絡，打**、發簡訊通通不要，過幾天說不定她就會來找你。如果不找你那你就要學會放棄了。別擔心，沒有她的日子你的世界沒有改變
33樓：蕢濃
兩個人能在一起是一種緣份 當緣份盡了的時候怎麼留也留不住
最好的療傷方法就是再去尋找真正屬於你的那一段
34樓：匿名使用者
變了心的女人最可怕
我建議你放棄~
去找尋另一段愛情！~
35樓：匿名使用者
孩子，跟她分手吧，中國有句俗話，常痛不如短痛！真的，她會傷害的你遍體鱗傷，也可以說是你自己傷害的自己！！！！
36樓：
她都說和你在一起很痛苦，肯定不會在和你好了，你還是放棄吧，
37樓：性州普宵晨
讓時間沖淡
亂來一段感情傷人傷已
38樓：五長暨丹彤
不要再想那些過去了，要向前看！
39樓：申楠劍君昊
離別何嘗不是一種美麗
生命中有些經過我們身旁的人，或許是影響我們一生的人，但卻不是陪伴我們走完整個人生路程的人。有些我們經歷的愛情，美麗至極、刻骨銘心，卻是時間差造成的美麗錯覺。當這一切來臨，唯一的選擇就是放手，放棄這不屬於自己的一切。
在等待分離的傷口痊癒的同時，把它變成塵封的舊日記，藏在過去歲月的角落裡，而不是把它牢牢的抓在手裡，直到它完全死去，才肯鬆手。
世界不是天堂，也不是地獄，而是乙個舞台。我們總有面對曲終人散的時候。所不同的是，人生的劇場沒有導演，也沒有誰為我們預設一生要走的軌跡，所以我們在人生行徑的軌跡上，常常會遇到不屬於自己的東西。
這些過往的經歷構成了我們人生的一部分，但它只能在我們身邊停留一時，然後
悄然離去……只留下記憶讓我們在夜深人靜時獨自回味擁有時的感覺，這種回味有痛苦、有幸福、有歡笑也有眼淚，但無論如何所有隨風的往事，我們只能把它當成一種自然規律來平靜的對待。我們可以讓痛苦暫時的包圍自己，但不能讓它永遠地淹沒自己。藍天不是一塊而是一片，不要因為失去了生活的一部分就以為自己失去了整個世界。
我們還有長長的路要走，我們可以讓這些經歷豐富並提示自己以後的人生，卻不可以讓它負重自己。有些人無法把那些古老、美麗而永恆的詩鐫刻在我們臉上，有些愛無法成為我們一生中永遠的牽掛，生活有時不是我們預知的結果。當這一切注定要從我們生命中分離出去的時候，讓我們在離別中學會把心境變得美麗，在接受快樂的擁有之後
，也要學會堅強、清醒和理智的面對分離。無須有太多的眼淚，因為眼淚不能改變什麼，真實的人生總會有相聚和別離。重新審視未來的路該怎樣走，才是最重要的！
分別雖然會讓人心痛，但我們不忍捨棄的代價往往要隱痛一輩子。面對分離，何不做片秋天的落葉，和樹擁有過共同的季節，然後化蝶飛去，欣欣而來，慰慰而去，一切都是那麼自然……
很多人在我們生命中都是匆匆過客，短暫的相聚後就是永遠的別離，就像晨露和陽光的相逢。珍惜相聚的每一刻，即使是淡淡的相遇淡淡的別離，也沒什麼不好……誰說離別不是一種美麗…
怎麼才能讓自己不傷心難過，怎樣才能讓自己不難過，不傷心？
讓自己呆在一起快樂的環境當中.這樣就不會回憶起傷心的事情.不要自己獨自呆著聽歌或者看書什麼的.是沒有用的,要想讓自己不難過.就要讓周圍的環境氣氛不讓你想起你難過的事情.回答您好 我是大榜情感蒲公英老師！國家註冊二級情感諮詢師，二級心理諮詢師，擅長情感修復挽回，心理 戀愛關係，異性思維，服務時長500...
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