1樓：造夢小狗
記憶力可以後期提公升，靠食物還是不怎麼靠譜
2樓：椏楓寶寶
經常吃會影響記憶力的發展
中學生吃甜食能增強記憶力嗎
吃甜食是否對大腦有好處？
3樓：很多很多
吃甜會影響大腦的健康，吃糖及含糖食物不僅會增大腰圍，而且損傷大腦功能。長期吃糖會危害神經健康，干擾記憶力。吃糖過多還會干擾學習能力。
大腦需要的營養元素
1、健康脂肪。大多數腦細胞結構需要健康脂肪。大腦的自我修復和更新會消耗大量的歐公尺伽3脂肪酸。
2、抗氧化物。隨著年齡增長，血液中流動的自由基會分解大腦細胞，最終導致記憶喪失。抗氧化劑可以對抗自由基的危害，所以要多吃富含抗氧化劑的食物。
3、高酪氨酸蛋白。某些神經傳導物質，需要色氨酸或酪氨酸。而這些營養物質需要從食物中補充。
4、水。輕微的脫水都會減少精力、損害記憶。所以，每天至少要喝1200毫公升水（約合6杯）。
5、維生素和礦物質。維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。如果缺乏這些營養素，將會造成大腦學習能力下降，因此必須保證全面均衡膳食。
如果難以攝入多樣的食物，可以服用復合維生素。記住，服用維生素時一定不要空腹，最好跟食物一起吃，吸收更好，還可避免腸胃不適。
4樓：背影
如果是葡萄糖一類的，對大腦有好處的，大腦是人的身體中最耗氧氣和能量（如：葡萄糖，電解質，微量元素），較多的糖。對提高大腦的執行是很有幫助的，所以說吃甜食可以提高記憶力。
但是吃的是，其它有甜味，但不是葡萄糖的話，就沒有幫助了。
人體需要各種元素,每樣都重要,每樣都最好不要缺,同時每樣都最好不要過勝,人腦一天要消耗120克葡萄糖，這些葡萄糖基本貯藏在肝臟內；肌肉每天消耗80克葡萄糖，也要從肝臟中獲取。這樣，人體肝臟每天需要補給200克葡萄糖。下午適量吃些甜食，就有利於提高工作效率。
注意,甜食只能少量和適量進食。每人每日下午3時吃一塊重半盎司（約14克）、含熱量約260卡路里的朱古力糖，結果發現他們的辦事速度、準確性和記憶力等提高了約20%。甜食的糖分較高，而糖是一種純碳水化合物，經轉化酶的作用，生成果糖和葡萄糖，被人體直接吸引，所以糖是熱能的重要**。
當大腦所需能源不足時，注意力容易分散。
5樓：匿名使用者
沒有好處，糖是能適當的吃一次，但是過多時會對大腦有損害
6樓：戀楠
腦力勞動者非常消耗葡萄糖，而不是糖能夠讓人變聰明，你如果平時工作生活都很燒腦，比如感覺自己無時無刻不在絞盡腦汁的思考可以多吃點糖，大腦在工作的時候所需能量主要就是葡萄糖。並不是甜食對大腦有好處。如果像我所說的腦力勞動者，也就是每時每刻都在思考甚至睡覺前，然後利用睡眠讓大腦繼續思考的技巧來，這麼大的消耗如果不補糖會低血糖甚至昏迷
7樓：紅樓思緒可大俠
從生物化學的角度來說:甜食就是其就是糖，在我們身體內被分解為葡萄糖，參與三羧酸循為我們身體的運動和大腦等等提供能量。
8樓：匿名使用者
==，如果你覺得供血不足的話吃甜食倒是可以快速補充血糖……
9樓：匿名使用者
重糖和重鹽食品一樣不提倡。 補腦吃核桃。多吃堅果類的食品。
10樓：匿名使用者
甜食吃多了不好，容易衰老。
吃甜食有利於提高記憶力？
11樓：匿名使用者
沒有科學依據啊，每天早上堅持吃點核桃，不多，6個即可
12樓：雨幹妖子
我怎麼聽到的是吃甜食智力下降啊。
13樓：yandong閆冬
只聽說吃甜食容易使人快樂
吃糖是否能提高記憶力
14樓：權焮榮
不能提高記憶力
糖對人體的危害
蔗糖是含有最高熱值的碳水化合物，過量攝入會引起肥胖、動脈硬化、高血壓、糖尿病以及齲齒等疾病。
一種三氯蔗糖的合成方法，其特徵是以蔗糖為原料，加入n，n-二甲基甲醯胺溶液，在硫酸鹽固體酸催化劑或吸附在高分子載體上的硫酸鹽固體酸催化劑作用下與乙酸乙酯發生酯交換反應，生成蔗糖-6-乙酸酯，蔗糖-6-乙酸酯再經氯代、醇解反應生成三氯蔗糖。本發明具有工藝簡單、產品純度高、生產成本低等優點，非常適合工業化生產。
吃糖過多影響小孩長高
吃糖過多可影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積；吃糖過多，還可以影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18％，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用。據日本一項調查表明，小兒骨折率有所增加，他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。
吃糖過多，會使人產生飽腹感，食慾不佳，影響食物的攝入量，進而導致多種營養素的缺乏。兒童長期高糖飲食，直接影響兒童骨骼的生長發育，導致佝僂病等。兒童多吃糖如果又不注意口腔衛生，則為口腔的細菌提供了生長繁殖的良好條件，容易引起齲齒和口腔潰瘍。
為了避免齲齒、近視、軟骨症、消化道等疾病，世界衛生組織呼籲：家長不要讓孩子吃太多的甜食。
糖是人類賴以生存的重要物質之一
糖是人體三大主要營養素之一，是人體熱能的主要**。糖供給人體的熱能約佔人體所需總熱能的60～70％，除纖維素以外，一切醣類物質都是熱能的**。
糖是自然界中最豐富的有機化合物。醣類主要以各種不同的澱粉、糖、纖維素的形式存在於糧、谷、薯類、豆類以及公尺麵製品和蔬菜水果中。在植物中約佔其幹物質的80％，在動物性食品中糖很少，約佔其幹物質的2％。
下午2點吃糖減少車禍
許多研究人員研究證實，只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃糖可防止虛脫；運動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞飢餓時，食糖可迅速被吸收提高血糖；當頭暈噁心時，吃些糖可公升血糖穩定情緒，有利恢復正常；飯後進食點糖食品，可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛。據報道，美國科學家對千餘名中小學生實驗表明，飯後吃一些巧克力，下午1-2節課打瞌睡者才2％，而對照者(不吃巧克力)卻高達11％。
此外，對數百名駕駛員試驗發現，當他們按要求每天下午2點吃點巧克力、甜點心或甜飲料時，車禍要少得多。
甜食吃得太多易患各種疾病
有些專家認為，糖比菸和含酒精的飲料對人體的危害還要大。世界衛生組織曾對23個國家人口死亡原因作了調查後得出結論：嗜糖之害，甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命縮短20年。
因此，世界衛生組織於1995年提出「全球戒糖」的新口號。世界衛生組織調查發現，食糖攝人過多會導致心臟病、高血壓、血管硬化症及腦溢血、糖尿病等。
長期高糖飲食，會使人體內環境失調，進而給人體健康造成種種危害。由於糖屬酸性物質，吃糖過量會改變人體血液的酸鹼度，呈酸性體質，減弱人體白血球對外界病毒的抵禦能力，使人易患各種疾病。
長期嗜好甜食的人，容易引發多種眼病。有關專家還提出老年性白內障與甜食過多也有關。他們調查了50例白內障患者，發現其中有34％的患者有酷愛甜食的習慣，他們認為，這與葡萄糖代謝障礙有關。
15樓：feeling秀
不能 在你比較疲乏時吃糖可以提高你的血糖指數 讓身體恢復活力
糖吃多了會蛀牙 口腔潰瘍 吃的太多了還會得高血糖
16樓：匿名使用者
不能提高記憶力，會得糖尿病
17樓：匿名使用者
不能 .過多的吃糖還會引起一系列病
18樓：冼棟屈嘉穎
1、攝入過多糖分有損記憶力。研究者發現，吃糖不僅會損傷大腦的物理結構，也會損傷它的功能。高血糖水平與身體健康的成年人記憶力較差之間存在著相關性，它會導致更多的人患上認知障礙症。
這是因為高血糖的人，大腦海馬體較小，而海馬體是大腦中負責記憶的區域。
2、為了檢測糖對身體健康的參與者記憶力所造成的負面影響，研究人員選取了141名身體健康的成年人，短期和長期注射葡萄糖，並讓他們參加了記憶力測試。參與者還接受了核磁共振成像掃瞄，以檢測他們海馬體的結構。試驗結果顯示，較高的葡萄糖水平與記憶力較差和大腦海馬體較小之間存在著關聯。
這項研究成果進一步表明了葡萄糖會對海馬體萎縮產生直接的不良影響。為避免患上糖尿病，進而帶來記憶力損傷，人們在日常生活中還是少吃含糖量較高的食物為妙。
吃糖能增加記憶力？
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