1樓：不八卦要死星人
1.下水前先做伸展運動，預防抽筋
2.最好準備一些必備用品，比如泳鏡
3.身體不舒服不要去游泳，有傷口、**病或者眼疾不宜游泳4.不熟悉的江湖不要下水游泳
5.遇到抽筋，不要慌張，改用仰泳
6.戶外游泳要注意曬傷和腳底割傷
7.遇到有人溺水，盡量用救生圈、繩子、竹竿等救人8.吃飽和喝酒後不宜游泳
2樓：持筆論
夏天去游泳，泳池人比較多，多注意個人衛生是很有必要的，記得帶上合身舒適的泳衣和乾淨的換洗衣服，游泳過後再沖洗一遍，比較衛生。另外，可以帶一些應急藥物，防止一些意外發生。
3樓：持咒童子
如果是去游泳的話，安全永遠是應該放在第一位的。千萬不要麻痺大意，要記住一句話，溺水的總是那些會游泳的。
所以要選擇自己熟悉的水域。選擇比較好的天氣。還要看一下自己當時的身體狀態，是不是適合下水。
當然如果是女生的話，還要做好防曬準備，一些零食也是必不可少的。
4樓：墨墨親爸
夏天的時候天氣非常熱，最應該注意的就是不要中暑，在陽光下待得時間長了以後如果直接經涼水裡游泳很可能中暑，所以先在樹蔭下面休息一會兒，讓體溫下來以後再下水。游泳的時候不要太劇烈，游完了不要喝太多的水。
5樓：蘇木木喲
夏天天氣熱，大家都喜歡去游泳。去游泳的時候一定要注意在游泳前要做好熱身運動，防止在游泳的過程中抽筋。其次，夏天天氣非常的熱，我們要避免在水中的中暑以及需要注意到防曬，不要被曬傷了。
6樓：穎雪兒
1.不要忘記防曬，曬傷了很嚴重。
2.游泳請帶好泳圈什麼的尤其是不會游泳和帶小孩子的。
3.遠離有海蜇海域。
4.不要自己乙個人躺在沙坑裡真出事你反應不過來5.走了也把垃圾帶走
6.最重要，不管你是玩沙子也好還是把自己埋了，玩完以後請把坑填上不然晚上有人再來踩到坑會溺水
7樓：我是大神啦
夏天去游泳，首先得選乙個合適的地方，再者得提前做好準備，看那天的天氣預報，出門游泳還得帶好防曬霜，以免對我們的**造成損傷，游泳的時候要做好活動熱身，以防下水抽筋。
8樓：
夏天去游泳要注意下水前一定要做好熱身，可以避免腳抽筋，帶好泳衣，要到安全的水域或者游泳館裡游泳，不要去不熟悉的、危險的水域裡游泳，不要乙個人單獨去沒有人的地方游泳，萬一發生意外連個幫忙的人都沒有。
9樓：一簡單小姐
在游泳之前一定要做好熱身運動，謹防抽筋。帶好游泳的必備東西，比如護目鏡、泳帽、泳衣、浴巾等等。千萬不要去不知道深淺的野河裡面游泳！這都是血的教訓，要去安全的水域游泳。
10樓：加油幹哦
游泳後，我們都會感覺到眼睛會發澀、發紅等，這個不難解釋，就是池水進入眼睛，再加上我們用手肉眼，勢必會讓池水與眼睛接觸，就可能是細菌、病毒引起的，所以，我們在遊過泳之後，一定要滴幾滴消炎眼藥水，並且記住游泳盡量帶泳鏡。
11樓：今天也要充滿精神
夏天去游泳，要去選擇正規的場合去游泳館或者去遊樂場。不能在河邊，湖邊，這樣很容易出安全事故。在生活中一定要一定不要去拿自己的生命開玩笑，你的生命對很多人，對你自己都非常非常的重要。
12樓：僱傭兵的奈布
帶泳衣，並且一定要穿上。
13樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
14樓：笑天劍封
不要嗆水，不然會喝尿的
夏天游泳時應該注意什麼事項?
15樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
16樓：匿名使用者
1如果是未成年人那麼必須在大人的帶領下去游泳，即使是成年人也不要單身去游泳，因為一旦出現險情時，獨自一人根本沒有辦法得到有效的救助。因為就算是去人多的地方，大家對你不熟悉的，可能在你出問題的時候根本就沒有注意到你。而朋友一起去，有意外的時候能夠第一時間發現。
2不要去情況不明的水域游泳，有的朋友認為自己游泳技術好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其實這樣是很危險的，很多河流下面是有暗流或者漩渦，並不是你游泳厲害就能避免問題的。入夏以來，新聞裡最多的就是溺水事故，很多出意外的都是會水的，所以我們一定要提高警惕，不能因為一時痛快，或者為了顯示自己，而把自己放在危險的境地。
3游泳前要充分活動自己，必須做熱身運動。可以做一些伸展四肢的舒緩運動，來增加肌肉的協調性，減少下水後發生抽筋等意外事件的可能。耳朵易進水者需戴上耳塞，以免誘發中耳炎，水性不好的游泳者，和兒童、中老年人最好帶上救生圈。
步驟閱讀
4游泳過程中要量力而行，不宜長時間呆在水裡，也不要遠離人群。如果感到身體不適，應該及時上岸休息，並且和同去的同伴打好招呼。結伴同去的人要相互關照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外卻沒有人發覺。
5再準備充分，也不能完全避免意外的發生，當遇到意外時我們首先是冷靜，不能急於下水救人，我們可以從新聞上看到很多慘劇的發生都是為了救乙個人，結果卻填進去幾個人。應該要做的事，大聲呼救，尋找救生器材來施救。如果救生器材，那麼能漂浮的東西也可以，離岸邊近的話，也可以用竹竿，繩子等工具來施救，同時及時撥打求救**，這樣溺水的人員救上來以後，可以通過**得到急救指導。
6夏天游泳當然還要注意防曬咯，烈日下長期暴曬對**的傷害是很大的，所以出門的時候記得防曬乳哦，同時要避免中午在室外進行游泳，可以選擇室內游泳場所。
17樓：遠山雲煙
游泳注意事項：
1、雷雨天、夏天中午、醉酒、身體不適，不要去游泳。
2、運動量過大，吃得過飽，沒做準備活動，不要馬上游泳。
3、小孩要在大人的帶領下去游泳，去游泳池游泳更安全。
4、結伴同行，不會游泳不要去深水區。
5、游泳時間不要太長，累了注意臨時休息。
6、腿抽筋只要伸直抬起抽筋腿，用手抓住腳趾向胸前拉幾下就好了。
7、耳朵進水只要上岸單腳跳加搖頭，水就出來了。
8、水裡有藥物、病菌，回家要洗個香皂澡等。
夏季游泳時應該注意什麼？
18樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
19樓：陳倍貝
游泳前空腹，做準備運動，游泳時要喝水的話最好不要喝冷水，游泳場所應選在有人看管的地方。
20樓：身體雕塑師
在夏季游泳對增強體質有更好的療效，然而夏季游泳最重要的是水溫。
請問夏天戶外游泳要注意什麼？
21樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
22樓：變啦
夏天戶外游泳的時候要注意準備好防護工具，同時不能遊太長的時間，選擇合適的游泳地方也很重要。
23樓：五韋兆
不要自己外出游泳，要去正規的游泳場所。
24樓：微笑
注意安全，這是第一位的。
25樓：夜色闌珊
注意安全，安全第一，每年都有淹死的，所以安全最重要，生命只有一次。
夏天游泳需要注意哪些事項?
26樓：愛寵翻譯官
游泳做好這些準備工作，對身體更好
27樓：小羊說說車
到了夏季，很多孩子喜歡游泳，特別是一些遊樂場，都有水上世界，雖然好玩，但是要注意避免危機健康，下面分享分享影響注意事項。
孩子游泳時要避免被水嗆到，因為灌入鼻腔的汙水容易灌入耳朵，引發孩子中耳炎的，因此為了保險起見，孩子下水游泳盡量帶好耳塞和鼻夾，給孩子做個全面的防護，減少患中耳炎的機會。
家長還要注意，在孩子遊完泳之後，要立即處理耳朵的積水，如果孩子的耳朵癢癢，不要讓孩子用力掏耳朵，家長可用棉棒放在耳朵口將水吸出，或者歪頭將耳朵向下，並向後外方單腳蹦跳幾下，直到感覺耳朵沒有積水為止。
有時候水池的水質不好，消毒設施不完善，孩子就有可能被傳染結膜炎，因此就挨著帶孩子游泳一定要選擇依法經營的游泳池，先提前看看泳池的水質如何，或者盡量早上去泳池游泳，那時水質往往是比較好的。
預孩子患上結膜炎，可以在孩子游泳時給他佩戴***的泳鏡，能在一定程度上保護孩子的眼睛，要注意佩戴應該合適才行，不要過大或者過小。
孩子游泳時，水裡面往往有很多細菌或者病菌，因此孩子**一旦有破損處，就很容易被感染，所以不能游泳了。正常**健康的孩子，可以正常游泳。
如果孩子本身對消毒劑過敏，就不應到泳池游泳了。
如果家長不放心，可以讓孩子先少量接觸泳池的水，看看孩子是否對消毒水之類的過敏，如果孩子**有紅腫就不宜游泳了。
28樓：深海的魚楽
夏季游泳的時候一定要注意游泳的時間，不要遊的太久。我也特別喜歡在夏季的時候游泳，因為夏天對我來說太難熬了，每到夏季的時候總會全身出汗，也很難入睡。我一般會選擇在晚上五六點的時候游泳，這樣既不會太熱，能促進睡眠，又能**，一舉三得。
夏天游泳時有哪些需要注意的事項？
29樓：卓興富
1如果是未成年人那麼必須在大人的帶領下去游泳，即使是成年人也不要單身去游泳，因為一旦出現險情時，獨自一人根本沒有辦法得到有效的救助。因為就算是去人多的地方，大家對你不熟悉的，可能在你出問題的時候根本就沒有注意到你。而朋友一起去，有意外的時候能夠第一時間發現。
2不要去情況不明的水域游泳，有的朋友認為自己游泳技術好，在不熟悉的水域也敢下水去游泳，其實這樣是很危險的，很多河流下面是有暗流或者漩渦，並不是你游泳厲害就能避免問題的。入夏以來，新聞裡最多的就是溺水事故，很多出意外的都是會水的，所以我們一定要提高警惕，不能因為一時痛快，或者為了顯示自己，而把自己放在危險的境地。
3游泳前要充分活動自己，必須做熱身運動。可以做一些伸展四肢的舒緩運動，來增加肌肉的協調性，減少下水後發生抽筋等意外事件的可能。耳朵易進水者需戴上耳塞，以免誘發中耳炎，水性不好的游泳者，和兒童、中老年人最好帶上救生圈。
步驟閱讀
4游泳過程中要量力而行，不宜長時間呆在水裡，也不要遠離人群。如果感到身體不適，應該及時上岸休息，並且和同去的同伴打好招呼。結伴同去的人要相互關照，一起去的，就要一起回，至少都要一起上岸，以免有同伴出意外卻沒有人發覺。
5再準備充分，也不能完全避免意外的發生，當遇到意外時我們首先是冷靜，不能急於下水救人，我們可以從新聞上看到很多慘劇的發生都是為了救乙個人，結果卻填進去幾個人。應該要做的事，大聲呼救，尋找救生器材來施救。如果救生器材，那麼能漂浮的東西也可以，離岸邊近的話，也可以用竹竿，繩子等工具來施救，同時及時撥打求救**，這樣溺水的人員救上來以後，可以通過**得到急救指導。
6夏天游泳當然還要注意防曬咯，烈日下長期暴曬對**的傷害是很大的，所以出門的時候記得防曬乳哦，同時要避免中午在室外進行游泳，可以選擇室內游泳場所。
30樓：匿名使用者
切忌不要長時間呆在水裡，這樣身體會承受不住的，而且容易感染**病的！
31樓：匿名使用者
1、身體虛弱、有病、有傷口時，不要去游泳。
2、不要嘗試過深的地方
3、戴泳帽，保護頭部，保護生命
4、游泳累時，休息後再游泳，避免出現危險時體力不支，另外易導致抽筋。
5、不過過長時間待在水中
6、身體不適時，不要強行堅持。
夏天游泳應該注意哪些？
32樓：展芙遊庚
注意：1、有伴、帶好游泳用品，下水前做準備活動，不容易抽筋；2、用口呼和吸，用鼻子會嗆水；3、肚子裡有氣，才能浮起來，學得才輕鬆；4、先到淺水區學練，去深水不安全；5、先學悶水，再學蛙泳；6、上岸趕快擦乾身上的水，披件浴巾，可以防曬黑；7、回家洗個肥皂澡，水裡有藥物和細菌等
夏天游泳會有哪些禁忌呢？應該注意些什麼
游泳做好這些準備工作，對身體更好 夏天雖然很熱，很多人都選擇游泳這種降溫方式，還可以 提高心肺功能，對身體有很多的好處，但是游泳的時候一定要注意一些事情，否則，會對自己的身體造成很大的傷害。游泳的時候一定要挑選乙個乾淨的泳池。有很多人游泳比較喜歡一些水上樂園，會看那裡有沒有什麼娛樂設施，但是我覺得最...
夏天游泳時應該注意什麼事項，夏季游泳時應該注意什麼？
愛寵翻譯官 游泳做好這些準備工作，對身體更好 南辰沛 上次見了乙個男子往身上抹了一些類似油的東西。沒問。不知道那是什麼防曬的。答 那是防曬油 曼秀雷敦的新碧 有防水功能的 spf30倍的 不會曬黑,30毫公升49元,還有李醫生,妮維雅等產品 游泳時全身都暴露在陽光下，所以身體的防曬最重要，其次是 的...
夏天應該吃些什麼好呢，夏天應該吃些什麼食物比較好
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很怕夏天那個天氣，夏天白癜風該注意些什麼
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夏天游泳要注意什麼？哪些人不適合游泳
除上述外經期前後的女士也不適合游泳。游泳前要準備好泳衣泳帽泳鏡。下水前要充分做好準備活動，以免抽筋。游泳不超過3小時，一般兩小時左右，中間要上岸喝水！很冷的發抖的小孩或者體質弱者可適當吃巧克力。游泳後，眼睛發癢不適可滴點消炎的眼藥水！心臟病，病，性病，怕水對水有心理陰影的人 夏季游泳時應該注意什麼？...