1樓：匿名使用者
硒的作用：
硒被科學家稱之為人體微量元素中的「抗癌之王」
科學界研究發現，血硒水平的高低與癌的發生息息相關。大量的調查資料說明，乙個地區食物和土壤中硒含量的高低與癌症的發病率有直接關係，例如：此地區的食物
和土壤中的硒含量高，癌症的發病率和死亡率就低，反之，這個地區的癌症發病率和死亡率就高，事實說明硒與癌症的發生有著密切關係。同時科學界也認識到硒是
人體微量元素中的「抗癌之王」。
增強免疫力：
有機硒能清除體內自由基，排除體內毒素、抗氧化、能有效的抑制過氧化脂質的產生，防止血凝塊，清除膽固醇，增強人體免疫功能。
防止糖尿病：
硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。
防止白內障：
硒可保護視網膜，增強玻璃體的光潔度，提高視力，有防止白內障的作用。
防止心腦血管疾病：
硒是維持心臟正常功能的重要元素，對心臟肌體有保護和修復的作用。人體血硒水平的降低，會導致體內清除自由基的功能減退，造成有害物質沉積增多，血壓公升高、
血管壁變厚、血管彈性降低、血流速度變慢，送氧功能下降，從而誘發心腦血管疾病的發病率公升高，然而科學補硒對預防心腦血管疾病、高血壓、動脈硬化等都有較
好的作用。
防止克山病、大骨節病、關節炎：
缺硒是克山病、大骨節病、兩種地方性疾病的主要**，補硒能防止骨髓端病變，促進修復，而在蛋白質合成中促進二硫鍵對抗金屬元素解毒。對這兩種地方性疾病和關節炎患者都有很好的預防和**作用。
解毒、排毒：
硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、錫、鉈、鉛等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。
防治肝病、保護肝臟：
我國醫學專家於樹玉歷經16年的肝癌高發區流行病學調查中發現，肝癌高發區的居民血液中的硒含量均低於肝癌低發區，肝癌的發病率與血硒水平呈負相關，在江蘇啟東縣居民中進行補硒預防癌症實驗補硒可使肝癌發生比例下降，使有肝癌家史者發病率下降。
蚌埠喜維康生物科技有限鶲，以國家衛生組織標準為依據，開發的富硒大公尺、茶葉，每千克有機硒含量達100--300微克，成功的開闢了人體缺硒食補安全有效的新渠道。
2樓：匿名使用者
有一定效果，因人而異。
為什麼說補硒可以排毒並且防輻射？
吃什麼可以補硒，吃什麼食物可以補硒？
富含硒的食品除啤酒酵母 小麥胚芽 大蒜 蘆筍 蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，如大蝦 金槍魚 沙丁魚等。另外，有一些植物特別具有富集硒的能力，如黃芪 莎草 紫苑 濱藜及苜蓿。如黃花每克含硒達10毫克，苜蓿可達到32 122微克，十字花科甘藍屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。需要指出的是，食品中硒含量高，並...
補硒吃什麼，吃什麼食物可以補硒？
補硒可以通過食補 藥補兩種途徑來完成補充。人體補硒應根據對身體微量元素的檢測結果，遵照 缺多少硒補多少，不缺不補，食補為主 藥補為輔 的原則。很多人都知道，適當吃些含硒量高的食物，如大蒜 蘑菇 蛋類 花生 銀杏等等，可以補充一定的硒。鑑於不同的人體，消化吸收功能也有所不同，不一定能從食物中吸收到滿足...
吃什麼東西可以補硒，什麼食物含硒多，怎麼補硒快？
現在有一種含硒的食鹽，可以天天補。富含硒食物有 蛋類含硒量多於肉類，每100克食物中，豬肉含硒10.6微克，雞蛋含硒23.3微克，鴨蛋含硒30.7微克，鵝蛋含硒33.6微克，人參含硒15微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量決定於當地水土中的硒含量，例如湖北恩施 陝西紫陽都是高硒地區，那裡盛...
「抗癌之王」硒身體缺硒怎麼辦吃什麼可以補硒
世界死亡率最高的八種原因，癌症位列其中。雖然癌症不是死亡率最高的疾病，但卻是人類最恐懼的疾病。因為癌症是目前人類醫學尚不能 的疾病，同時癌症 是一條漫長的痛苦之旅。但是，醫學家們發現，人體缺硒，跟誘發癌症有關，硒可以有效防止 防治癌症。那麼，身體缺硒怎麼辦？吃什麼可以補硒？硒被國內外醫學界和營養學界...
補硒能不能提高免疫，補硒可以提公升免疫力的嗎
硒元素被稱為人體微量元素中的 抗癌之王 還有增強免疫力 預防心腦血管疾病 保護肝臟等功效。蘑菇。蘑菇裡含有豐富的硒元素，且很容易被人體吸收，應該多吃一些，可以使硒有效地保留在血液中，起到改善心血管疾病 預防心肌梗塞的效果。大蒜。大蒜中含有大量的微量元素硒，不僅有抗氧化功能，還能夠通過其他作用機理發揮...