1樓：辰星
當你覺得工作壓力對你的情緒產生了影響，你又不能應對時，你就要「急流勇退」，強撐硬扛只會使局面愈演愈烈，甚至把你壓垮。
2樓：銘刻
你如果沒有有效的緩解措施，就要想著該放棄的就需要放棄，不是你的就永遠不是你的，比如這一級別的工資很高，你自己知道能力達不到，就要退一檔，下一級台階，等你的能量足夠了時，再去啃那塊骨頭，這樣你就釋然了。
3樓：名
當你發現自己在心理上已經出現不健康的狀況時，不要慌亂，你得把自己分析解剖一下，看看自己屬於哪一型別的問題，是什麼原因造成了你的抑鬱情緒，進而想出解決方案來。
4樓：達
生活中，多讀多看，能悟出許多人生的道理。人活著，就是要善於管理自己的心理活動，避免為某些人和事而擾亂了心智，讓自己患上心理疾病，如若那樣，是人生悲劇。
5樓：神也無緣將你幽禁
去醫院**呀，特別嚴重的話應該也能治，現在醫術如此發達。
6樓：抽轉組
現代社會中，人人都面臨著職場、事業上的挑戰，以及生活的壓力，這勢必會給心理上造成擠壓，很多心理有疾病的人就是這樣產生的，他們當中有些人能夠通過朋友親人間的交流和啟發疏導得到疏解，有些人特別是那些性格孤僻的不善交流的人就會長期鬱悶，不能緩解，從而產生抑鬱情緒，進而出現心理上的疾病，這是很讓人擔心的。
7樓：獨身女王
你懷疑自己有心理疾病，一定不會是無緣無故的懷疑自己有精神疾病，可能是你自己平時的一些行為或者自己心情上的一些變化，讓你覺得你自己可能患上了心理疾病。
8樓：達
千萬不要因為感覺自己患上了心理疾病，就把自己判定患上了，如果本來你並沒有患上心理疾病，而由於你懷疑自己，與懷疑的越來越久，那麼患上這個病的概率就越來越大。
9樓：暗受
沒辦法想出緩解辦法，心情抑鬱不能自拔，那你就要引起重視了，你要意識到自己沒辦法渡過河去，如果硬撐著過獨木橋，很可能會摔下去，這時你就要依靠心理醫生幫助了，他們專門從事這項工作，比你專業，他們會為你量身定做解決方案，使你從困難的泥淖裡脫身出來。
當發現自己得了重病時，你會怎麼辦？
10樓：達
趕快把自己全部的錢拿出來去旅遊，稱自己現在還走得動，如果自己住進了病院的話，肯定就沒有辦法去旅遊了，我覺得旅遊是我的乙個人生目標，所以無論我都沒得重病，我都一定會享受當下，活在其中，這是非常重要的。
11樓：峰佘無敵
當我們發現自己得了重病的時候，那麼這個時候我首先想到的第一件事情就是不會告訴任何人，特別是要把自己的父母瞞住，而且自己還會去醫院做乙個全身檢，檢視有沒有**的希望，如果沒有，那麼我會選擇。出去多走走，讓自己多看看，給自己最後的人生留下一段美好的回憶。
12樓：消化
我會讓我自己去消失，留張紙條就出發，這如果要真的是治不好的病的話，那麼我就會默默的自己離開，不給家裡邊兒人一點點的負擔。
13樓：任性的公貓
如果得了不治之症，那就只能順其自然，順從天命了，自己剩下一點時間，利用這些時間做自己想做的事，旅遊散散心，順便還能夠活的更長。
14樓：沉夜孤星
如果我發現自己得了重病，我還是會去往常一樣，跟平常沒有什麼區別啊，我這現在是保持好心態，不要老去想一些有的沒的事情，其實該怎麼過還是怎麼過。
15樓：達
曾經也無數遍的想過這個問題，可是真當問題出現的話，可能也不會那麼消極了，可能會和陪自己的朋友再聊天，再見自己的家人好好的在生活一段時間之後，自己了斷吧！
如果發現自己有心理病我該怎麼辦？怎麼去判斷是不是真的有心理病。
16樓：神光心理諮詢
擰or檬love 朋友 您好！
判斷心理狀態是否異常的標準很簡單，您的心理困惑對您的生活、學習、工作、人際交往等造成影響了嗎？您為此感到痛苦嗎？
如果您在情緒體驗上感覺痛苦，而心理困擾又影響了您的生活，那麼您就需要尋求專業的心理幫助，您可以就近找乙個好一點的心理諮詢師幫助您。
您也可以在知道上，將您的困惑、需要獲得的幫助具體描述出來，然後大家給您一些建議。祝好！
17樓：匿名使用者
很簡單的就可以判斷是否有心理病，你覺得和你以前正常的時候有什麼不同，情緒，緊張感是否增強？
18樓：手機使用者
時間久了就看出為了。。。不同於常 人呀！
19樓：_杏子領便當
其實不用太擔心，現在的人多多少少都有些心理病，心理不正常也很正常。。。不用太擔心啦啦啦
20樓：匿名使用者
心理疾病的危害性並不比生理疾病的危害性小,建議樓主到正規醫院去作心理諮詢.不要怡誤.
覺得自己有心理疾病，不知道該怎麼辦？
21樓：mmp無名可取
感覺自己有心理疾病：首先，就是要進行專業的心理諮詢或者進行專業的診療，可以到綜合醫院的心理科或者精神專科機構進行檢查，然後明確診斷，根據心理疾病的型別採取相應的**措施。其次，心理疾病已經明確診斷的，這時候醫生會提供一些建議，比如可以進行心理**，藥物**，物理**的方法，只要能夠堅持**，往往會取得一定的效果。
心理**往往**時間比較長，但是**效果是比較肯定的。藥物**見效比較快，但是藥物在停用之後有可能會**。希望能幫助到您，祝您早日**！
22樓：匿名使用者
是有心理疾病。麻煩了。
23樓：追逐的拾光
我覺得有時候可能是自己太敏感了。用積極樂觀的心態去面對每一天。
如果發現自己得了愛滋病，會怎麼想以後怎麼辦？？
24樓：稅荷貝晨星
你好，首先這個問題可不是開玩笑的，並不是怕這種病，最怕的是有這種病的人會受到歧視！！得了這種病的人並不是全都會死的，只要保持良好的心態和健康的生活，以後還很長來....至於你那個怎麼辦？
還能怎麼辦，這個病目前是看不好的，凡事三分天定七分人定，不能不聽天命，也不能全聽天命！！以後誰也不知道會發生什麼事，那就保持良好的心態健康的生活繼續生活，繼續過自己想過的生活吧....
當發現自己被欺騙了。應該怎麼辦，當你發現自己被心愛的男人欺騙感情的時候，太痛苦了，該怎麼辦？
天長地久的愛情就在你心中，就象很多人經常問這個世界上到底有沒有真愛一樣，其實真愛就在你心中，只要你真心的付出，執著的追求，勇敢的犧牲，真愛就在你的身上發生，天長地久的愛情就是你的愛情。我們知道，愛是一種無私的付出和犧牲，愛的回報就是對方的永遠快樂 和幸福，如果你愛對方，那麼你會因為對方快樂而快樂，因...
發現自己得了抑鬱症怎麼辦，如果自己發現患上抑鬱症怎麼辦？
哈哈 抑鬱的人心情反覆,而且非常敏感,總是會杞人憂天 凡事想開點 哪有那麼多事情讓你抑鬱 如果自己發現患上抑鬱症怎麼辦？發現如果感覺自己有點輕度抑鬱症了，這個時候不要過度擔心，其實每個人都多多少少有點抑鬱症的，只是分輕與重而已。只是輕度抑鬱症沒有關係的，只要稍微調整好自己的心態很快就可以恢復正常了。...
發現自己不會愛人了怎麼辦，當發現戀人不會體貼照顧人，該怎麼辦？
有一天你發現自己不會愛了，是因為你讓錯的人提早把愛用光了。在錯的時間遇見對的人，會有什麼樣的結局？我看見過很多答案，委婉而唯美，可是，我覺得，真的結局就是總有一天你會發現，自己喪失了愛的能力。一起騎單車，你會覺得寒酸 送你玫瑰花，你會覺得幼稚，這些我們曾憧憬過的愛情，現在你卻覺得麻木了。所以，姑娘，...
得了銀屑病應該怎麼辦，發現自己得了銀屑病，應該怎麼治？
牛皮癬是我們生活中比較常見的一種 病，同時牛皮癬也是一種慢性炎症的疾病，一般在年輕人中比較常見，不單除了年輕人，其它年齡段的人也會出現長牛皮癬的人，牛皮癬的 較為複雜，比較容易 下面我們就先來了解一下牛皮癬的 1.遺傳是引起牛皮癬的因素。根據臨床所見，本病常有家族史，並有遺傳傾向。國外曾報告有家族史...
發現孩子有不良情緒時該怎麼辦，當發現孩子出現一些消極情緒時,作為父母對孩子該怎麼做
接受他並承認他擁有不良情緒權力，給孩子無限的情緒上的支援和認同。用六種方法改變情緒 不良的情緒對我們正常生活的影響是很大的，不能很好的解決它，我們勢必總會陷於一種泥潭之中，而且這種情緒會被強化和傳染，如果是強化，那麼時間一長，就是病態，惡劣的情緒傳染給家人和同事，便是數不清的爭執與矛盾。對於這一類不...