1樓：手機使用者
可以多吃些海帶、花生、蛋黃、木耳、魚頭、乾果類、芽菜類、菇類等都含有豐富的蛋白質、脂質、醣類、維生素ae和礦物質鈣、磷、鐵等，對人體的記憶力都有相當程度的幫助。還有紅酒和花生同食可以改善。
吃什麼水果可以有助於提高記憶裡
2樓：匿名使用者
堅果一類的肯定有好處。
蘋果也有好處哦。
還有要記住，晚上一定要早睡，保證充足的睡眠對記憶力也是很有幫助的。
而且，在疲勞的時候看書反而不好，要勞逸結合。
希望我的經驗對你有幫助。
祝樓主取得好成績呵~~~
3樓：匿名使用者
蘋果，極力推薦，我是高三的，老師說的最多的就是吃蘋果
4樓：
像腦子形狀的
吃什麼長什麼
如：核桃等
牛奶黑芝麻
本人初三，增強記憶力吃什麼水果好謝謝了，大神幫忙啊
5樓：手機使用者
葡萄糖或葡萄！自從我知道吃葡萄可以增強記憶力後，就一直堅持買給我兒子吃，他原來是全班二十幾名，現在是前五名了。有時候學習累了就沖杯葡萄糖喝，一天一杯就夠了。你可以一試。
麻煩採納，謝謝!
吃什麼能增強記憶力，吃什麼健腦,能增強記憶力
想增強記憶力，平時應注意規律飲食，養成不挑食厭食的良好習慣，多吃清淡的食物，忌食過多的酸辣食物。同時適當地補鋅對增強記憶力是有一定的幫助作用的，平時多吃些生蠔 核桃 蛋黃 瘦肉類等含鋅較為豐富的食物。同時也可以適當地服用新稀寶片，對提提高記憶力也是有一定的幫助的 1 吃來提高記憶力是不靠譜的。學習複...
加強記憶力的方法增強記憶力吃什麼
吃富含蛋白質 亞油酸 維生素 鈣 鎂 鐵 硒 鋅等營養素的食物有利於補腦增強記憶力。1 蛋白質 蛋白質是人體細胞最重要的組成部分之一。腦細胞的蛋白質充足，可以維持或改善腦部功能。富含蛋白質的食物主要包括魚 肉 奶及奶製品 豆及豆製品 蛋類等。多選擇動物類食物。如只吃素食，應增加豆及豆製品食物的攝入。...
增強記憶力的食物是什麼
提高記憶力的食物，是指能增強記憶力最經濟有效的日常飲食。可多吃一些含有脂肪 蛋白質 膽鹼 鈣 鎂等的食物或一些果蔬等以及一些富含蛋白鋅類的食物。英國研究人員發現，左右轉動眼球，可有效提高記憶力。如果想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來回轉動30秒，就會產生良好效果。研究人員認為，眼球水平轉動，可讓...
吃什麼能增強記憶力，吃什麼東西能增加記憶力
想增強記憶力，平時應注意規律飲食，養成不挑食厭食的良好習慣，多吃清淡的食物，忌食過多的酸辣食物。同時適當地補鋅對增強記憶力是有一定的幫助作用的，平時多吃些生蠔 核桃 蛋黃 瘦肉類等含鋅較為豐富的食物。魚 腦細胞有60 由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是dha。dha是大腦神經細胞的重要成分，對大腦神...
吃什麼可以增強記憶力？或者用其他辦法
吃核桃是公認的補腦食品，但我個人認為，靠食品補腦增強記憶，不如刻意的去鍛鍊增來強記憶！一篇文章，你看一遍，可能會記住裡邊比較優美的詞語或句子，如果你看十遍或者更多遍，可能就會無意識的記住了這篇文章，靠多看和多熟悉來加深記憶，我覺得這樣才是最好的，望採納！1 早餐吃乙個雞蛋 調查顯示，不吃早餐的人，血...