1樓：
如果你記得你父母兄弟姐妹和人民幣，就證明沒問題，不用治。
2樓：白
不要急躁，記憶力也是可以慢慢培養的，買一些有關於這方面的書，掌握方法，可以很快的提公升的。加油！
3樓：
要注重勞逸結合，另外換種學習方法吧，不要老是死記硬背，要多複習
4樓：匿名使用者
換種學習的方式，比如說，邊寫邊記，記得書寫時要工整哦！
5樓：匿名使用者
記憶力跟心態有關的，你是否覺得做事太焦躁，每件事都是得過且過，如果是的，只需調節心態，對事上心，把自己的目標訂小一點，不要好高騖遠。如果不是這樣，那麼你就要比平常人付出更多才有收穫，別有幻想，著重現實。
6樓：留浪動步
不要吃補藥，加強鍛鍊
我是乙個初中生，記性非常不好，該怎麼辦？？
7樓：能看下胖次嗎
現在公升學確實對於一部分孩子造成了不小的壓力，尤其是對於成績不好的初中高中學生 來說 可能家長越是要求學習 ，學習成績越差，甚至厭煩學習，產生牴觸 ，如何堅決這種情況，有兩個方案可以嘗試
1.家長以引導為主，了解孩子為啥不願意學習的原因 對症下藥 培養小孩的學習興趣
2.如果真的學不進去 成績不好 其實 也不一定非要走學歷教育這一塊 ，職業教育也是目前人才培養的主要方式哦，可以選擇乙個培訓學校，學校乙個技術了。現在比較好的技術，就是中餐、西餐、西點等廚師類的技術了。
你可以去專業的廚師烹飪學校去學習的。將來肯定有前途。希望我的建議對你有幫助
8樓：不懂先生
初中生記憶，首先要學會「檢索、提取記憶」。
所謂檢索記憶，就是以要求自己回憶特定資訊為基礎，來建立完整的學習體系。提問記憶法其實是依照大腦記憶本身的運作規則所設計的：記憶要時常提取，訊息才能有效地記住。
它的基本策略就是「提問與記憶」，簡單來說，其實就是自問自答，替自己設計小考。這個方法適用於任何學科和知識的學習。具體上，提問記憶法是將學習拆解成兩個步驟：
a、默默複習所有考試範圍的內容，在複習時一邊寫下（設計）可幫助自己回憶的問題。若問題和某本書上的主題相關的話，也可以寫上頁數，回頭再去找答案。如果你出的考題來自你的筆記，也可以寫下那份筆記的日期，你之後要找會更方便。
b、回答自己出的考題，因為是自己考自己，所以你除了用手寫回答外，也可以用「唸出答案」的方式來複習，重點在於你的思緒和表達都要清楚，這樣記憶的效果才會更好。
其次，要學會影象記憶。
對記憶技巧的練習不僅能增強人的記憶力，而且還能改變大腦的工作方式。在諸多記憶技巧中，「影象法」和「聯想法」是比較常用，也頗具成效的方法，基本上所有的記憶訓練中都會涉及到。比如有一種古老的記憶策略叫「位置記憶法」，就用到了聯想和影象的技巧，將處於思維歷程的關鍵點的重要資訊視覺化。
就像你想象中從家裡走到公園，然後在意識中又能原路返回，以找回你儲存的資訊。在《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「人體編碼、家居定位」也是一種位置記憶法，運用我們熟悉的身體部位和家中物品作為聯想和儲存記憶的工具。感興趣的可以去具體的學習一下。
其三，間隔重複記憶不能少。
知識的遺忘不可避免，對於剛學過的知識和技能，大部分都是儲存在「工作記憶區」的，也就是短時記憶，很容易被遺忘。要想將短時記憶轉變成長期記憶，還需要對知識進行鞏固。鞏固的好方法不是「集中練習」，而是「間隔重複」。
因為集中練習只能形成短期記憶，而間隔重複則更有助於形成長期記憶。當你學習完一門知識後，在過了一段時間（這個時間段總體而言可以參考遺忘曲線，具體要考量知識的難度和你的記憶能力）稍微有點遺忘之後，再次「檢索或提取」記憶，這的樣動作可以讓你重新觸發記憶，並且鞏固自己所知的東西。
我是個中學生，睡眠很不好，幫幫我
9樓：my誓言
慢慢習慣、一般睡7個小時就夠了，我看你挺正常的、睡前不要想太多
10樓：
年輕時聽說有個睡穴，睡覺時側臥，乙隻手很自然地放在睡穴上，就很容易睡著，二十多年來，試過多回，很效果，不信你試試。所謂睡穴，就是大腿外側，睡覺時手很自然地觸的地方。
中學生記憶力差怎麼辦
11樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
12樓：匿名使用者
關於這個問題呢要針對不同的人來說，
大多數的人認為吃核桃是比較好的，
普遍來說核桃是天然食物中比較補腦並且很助於記憶力提公升的食物，不同的人體質也不一樣。一般情況下每個年代生的人對食物的大敏感程度不一樣，
我1989年生的人當年我高考之前，家裡人就一直讓我吃核桃，整體下來效果還是很不錯的。我個人感覺整個人的精氣神比以前強多了。
如要沒***的純天然食譜
我覺得多吃核桃就很有效果
我是乙個中學生，我最近發現我的記憶力、反應力、注意力都在減退，這是為什麼，如何解決呢？ 20
13樓：匿名使用者
很簡單的事情！初三是乙個重要的年頭，緊張和焦慮會使各方面產生一些問題，但是只要調整過來，一定沒有問題的！另外祝你中考成功！
14樓：匿名使用者
我初三時也有這種現象
沒關係習慣就好了
我是一名學生，記憶力卻越來越差，是什麼原因導致
15樓：秉燭求學
學生提高記憶力的有效方法：
1、間隔重複記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多唸個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。
熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
所以自己在學習中，也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至於重複的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設定。
2、比起死背，理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進，主要在於是否能正確理解事物，這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特，曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題，對歷史課的學生們做實驗的結果顯示，有充分理解歷史事實與意義的學生，比起理解程度較低、只知背誦史實的學生，其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣，如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理，那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
3、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢。
比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去複習，記憶儲存的時間也會較長一些。
影象記憶的基本原理，就是把需要記憶的材料，通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象，之後還需要對影象進行聯想等，把影象轉為影像記憶。
剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些，只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習，感興趣的可以參考學習學習。
如果單純使用影象來記憶，工作量會非常龐大。因此在記憶的時候，需要結合各種方法來統籌規劃，靈活的運用，這樣才可以實現輕鬆記憶。
4、「容易記的」先開始，心情、效率最好
記憶也是一樣，滿滿的材料堆在眼前，只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪乙個學科，一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說，像是之前做過相似的題型，或是英文單字裡音節較少的單字，找出這類容易掌握的素材，從這些先開始記憶。
記住這些容易記的材料，之後順勢就能簡單地突破其他障礙。
另外，即使只是從眾多材料裡選出好記的材料，在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看，發現「已經記這麼多了啊！」就會有種負擔減輕的感覺，更能繼續努力下去。
抱著「還有這麼多要記啊！」或「已經記這麼多了啊！」的心情來記憶，兩者間的效率肯定有很大差別。
16樓：憶姒工
記憶力如何提高？小學生記憶力差的原因有哪些？記憶力差的原因
17樓：匿名使用者
自我感覺記憶力越來越差，說明你是個智者！
請反省一下，近期生活起居是否正常?有無變化？還有就是心理方面，是否有什麼事情讓你擔憂、分心?
若有，就先行解決問題，理順一切。沒有，建議你注意勞逸結合，適當參與戶外活動，慢跑、打球、登山等，飲食方面注意葷素搭配，外加些核桃、瓜子、堅果一類。
祝你開心、快樂！！
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