1樓：sylvia玉
有可能睡覺時間過長，導致腦神經長時間處於遲緩的狀態，記憶力下降，體乏無力
我才24歲，可是近年來記憶力減退好嚴重
2樓：天雨天空
根據心理學的記憶曲線來看，你這年齡不該出現這個問題。所以可能是外界條件影響你的記憶了。譬如，你睡眠不足，或長時間從事精密工作緊張過勞，或是壓力大，情緒低落，雜念多，使得精力不集中。
所以要調節好自己身體平衡，同時也注意你學習的環境。如果還不行，有可能出現大腦問題，及時去醫院檢查。個人覺得，可以放下工作，出去走走，放鬆心情，讓自己開心最重要。
3樓：kyle章
可以嘗試去醫院檢查下，如果沒有其他問題的話，就試試改善生活節奏和飲食規律吧
橘子、玉公尺、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小公尺等 都對提高記憶力有些幫助
多參與社交活動也是不錯的 積極的面對生活提記憶力肯定不是一朝一夕的 得長期堅持最後祝你早日**
4樓：李鯉魚最純良
……嗯，晚上早點睡，不要做睡前手部運動了。
5樓：
我曾經有過和你一樣的感覺。其實問題出在你心裡，無論什麼事情，你心裡都告訴你，不行，我記不住。要相信在自己，你才24歲。。。
工作上，好記性不如爛筆頭。
24歲以後為什麼記憶力下降的很厲害？ 5
6樓：深藍記憶力
記憶力與年齡沒有必然聯絡，當人到八十歲的時候記憶力幾乎都不會減少，只是因為我們不專注了！你可以試著訓練下，將許多轉換到有意識的記憶中去。
7樓：匿名使用者
1.思想固化. 人的想法被限制在某個很小的區域 由於這時人類進入社會並處於適應階段 大多數人會因為事務忙碌而漸漸將自己的視線集中到某個區域 以此來提高效率 所以思維沒有以前靈活
2.此時大部分人完成學業 會因此而懈怠 忽略了記憶力
3.還有乙個原因只能作為參考 此時人類生長發育完全 腦部的神經基本不會繼續發展 所以記憶力下降的很厲害
我才二十多歲，為何記憶力越來越差？
8樓：匿名使用者
你是否為了找鑰匙把家裡翻了個底朝天，結果發現它卻在自己手裡？你是否在走出家門時突然想起煤氣沒關？你是否到銀行取錢時卻發現密碼記不起來了？如果經常這樣你可能患上了健忘症。
什麼是健忘症呢？醫學用語稱之為暫時性記憶障礙。簡單講健忘症就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時出現了障礙。
因此症狀隨著時間的發展會自然消失。而有時看起來與這種症狀很相似的痴呆則是整個記憶力出現嚴重損傷所致。它們是兩種截然不同的疾病。
健忘症的發病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘症發病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳記憶力出現在二十歲前後，然後腦的機能開始漸漸衰退，二十五歲前後記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此二十多歲和三十多歲的人被健忘症困擾也不是奇怪的事。此外，健忘症的發生還有其外部原因，持續的壓力和緊張會使腦細胞產生疲勞，而使健忘症惡化。
過度吸菸、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時性記憶力惡化。最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘症的形成也有不容忽視的影響，到醫院就診的健忘症患者有很多有抑鬱症症狀。一旦人陷入抑鬱症，就會固執地僅關注抑鬱本身而對社會上的人和事情漠不關心，於是大腦的活動力低下，而誘發健忘症。
從中醫角度來看，健忘症是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由於到腦部的氣不足，腦的血液量減少導致記憶力減退。
有孕育經歷的女性有更多的體驗。據統計，健忘症患者中女性佔了60%，而家庭主婦80%以上有健忘症經歷。
9樓：匿名使用者
記憶力太差記性也太差。
10樓：匿名使用者
聽說看書可以 增強記憶
11樓：匿名使用者
睡眠不足，我最近就這樣啊，愁死我了，還睡不著
12樓：匿名使用者
妹妹我19歲就感到自己衰老了…吃點核桃吧…補腦，要不姐姐給你記哈？
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感冒，發燒，血壓高，或者低血糖 等都會有頭暈的可能 建議去醫院作檢查 單純只是說頭暈 無法看出你到底有什麼問題 也可能只是心理問題 如果不是很嚴重的頭暈以至影響學習，不必太擔心 測測自己的每分鐘心跳是多少，心臟功能不強的話，有的時候也會腳低髮輕 頭暈的 尤其是運動的時候 是不是很喜歡吃油膩的東西啊 ...
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