1樓：匿名使用者
記憶缺失和心情有一定的關係，總是心情不好就會影響記憶力。所以你要保持好的心情，沒事可以運動一下，多出去走走。你這個年紀可能是青春期，情緒不穩定造成的。
多吃點水果和蔬菜，多看看書。不行了和朋友聊聊天，說說煩惱，有時候，煩惱說出來，或者寫出來了就好多了。
2樓：匿名使用者
跟個人生活習慣有一定關係，晚上經常熬 夜、過度勞累、感冒一直沒好徹底等都會 導致記憶力下降，記憶力差了工作學習的 時候就經常犯錯，心情自然也不好！建議 你最近可以考慮休個假，重新調整一下自 己的狀態，卸掉壓力，這樣比較容易恢復 以前的狀態！
3樓：
有間接關係。建議多吃水果尤其是香蕉解除疲勞的。聽**看喜歡的娛樂節目調節心情的同時還要用腦多想積極向上的事。幾天後就調整好了！祝你早日擺脫煩惱！
4樓：知己在身邊
心情不好當然影響你的記憶力了，你放鬆心情，該幹嘛就幹嘛，不要給自己太多壓力，一段時間就自動恢復記憶力了。
5樓：匿名使用者
心情不好確實影響記憶,但不是記憶力不好！越用心閱讀越容易記住,效率越高.你邊讀邊想煩心事肯定記不住,專心記憶是你的唯一出路！記住了你的心情自然就好了
6樓：知之而言盡
心情不好，注意力容易分散，是有關係，但是沒事的。為什麼不開心，找到原因，解決它。13歲應該開開心心的期待過年。
7樓：倫滕
心情不能太沉重，開心一些思維才會活躍，還有，我以前初中英語老師說可以每天睡前可以試著背點東西，不用背太多幾個單詞或一首詩，久了記憶力會上公升。
8樓：匿名使用者
記憶力跟心情貌似沒多大關聯，你心情不好，就多外出走走吧
9樓：匿名使用者
人都是可以改變的，關鍵是你想不想改變。
心情也是一樣。試著做每一件事都用心去做，善待每個人，保持內心的善良與歡喜，慢慢就會發現整個世界都成為自己的朋友，整個世界都是你的。
安住當下，專注自心。
10樓：angel灬神灬話
有關，多喝水多睡覺少看電視多看報
11樓：手機使用者
有關係..心情會影響判斷能力和記憶力
可以多聽歌緩解壓力
12樓：狼亦海
你好沒有關係的，補充好睡眠少熬夜你的記憶力會慢慢好起來的。
13樓：00大嘴龍
青春期來了，最好上正規的心理補導班！這不是這上面能說清楚的，說多了反而誤導你，必須面對面了解你才行。
14樓：你看不懂
可能只是健忘，調整興趣，如果還不行，建議看看心裡醫生
15樓：匿名使用者
這主要原因，是最近心情不好，或者太空了，建議看本精彩的**，來集中注意力，過去這段時間自然就好
16樓：雪女
有，多出去走走或找事來分散注意力
17樓：屍癮
做點開心的事，比如玩電腦上q什麼的
18樓：大聲的喊發放
心情不好注意力集中不起來，自然記不住事。
19樓：鈾呆
嗯…是…多聽聽愉快的**
20樓：濃郁波本
有，多出去走走，散散心
21樓：匿名使用者
放假了嘛 就好好放鬆一下 不要老想著不開心的事情
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