1樓：香格里拉
應該說沒有，花生（特別是花生的紅皮）有凝血的作用。不建議多吃花生，容易的冠心病，腦溢血等現代病。
以下是常見的補血食物
黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜 發菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿蔔 胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人參，含有維生素b、c，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
麵筋 民間食品莊、素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜 又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子幹、杏子幹、桃子乾為最多。
金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質豐富而且還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等能**健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔乾 蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜所含的維生素b，極為豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年**既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
2樓：明白宇宙的真理
補血，多和一些其他的紅色食物一起熬粥喝，紅棗，紅豆，紅糖。
生花生吃多了好嗎，生花生吃多了會怎樣？
花生雖好，也不是人人能吃 4種人不宜吃花生 高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化 高血壓 冠心病等病疾的重要致病原因之一。膽囊切除者 花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大...
生花生吃多了會上火嗎，魚吃多了會上火嗎
不會上火，吃花生上火和吃法有很大關係。花生營養豐富，含有多種維生素，卵磷脂，蛋白氨基酸，膽鹼及油酸，硬脂酸，棕樟酸等發生的產熱量也大大高於肉類，比牛奶高1倍，比雞蛋高4倍，故普遍受到人們的歡迎。花生本身大量植物油，遇高熱蒸製，會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食 久食或體虛火旺者食之，極易生熱上火。因...
煮花生吃太多了好嗎？吃多了煮花生會怎樣
花生本身大量植物油，遇高熱蒸製，會使花生甘平之性變為燥熱之性，多食 久食或體虛火旺者食之，極易生熱上火。煎 炸或用火直接爆炒的花生公尺容易使人上火，因為炒熟或者油炸的性質熱燥，而水煮花生公尺則相對平和些。水煮花生的營養價值。潤肺止咳。在花生中是含有大量的脂肪油的，脂肪油是可以起到很好的潤肺功能的，而...
新鮮生花生吃多了會怎麼樣，生花生公尺吃多了會出現怎樣的壞處
新鮮花生吃多了會不舒服，容易長胖是因為花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭。所以想 的人應遠離花生 花生的功效與作用 1 促進生長發育 花生中含有豐富的維生素及礦物質，而這些營養物質可以促進人體的生長發育，所以孩子要上當的吃些花生。2 健腦益智...
健身後可以吃花生補充蛋白質嗎 花生吃多了會增肥
為了塑造完美的身形，許多人會通過健身鍛鍊肌肉，隨著生活水平的提高，許多人將注意力轉移到健身鍛鍊上面，想要將身上多餘的脂肪減掉，增加肌肉量，希望練出完美的健康身材。健身已經成為一種時尚，許多人對健身十分熱愛。下面就來了解一下健身增肌適合進食哪些食物，哪些食物的增肌效果最為明顯？1 在健身之後想要增肌，...